Cum să îmbunătățiți imunitatea și să uitați ce boli sunt

În ceea ce privește modul de îmbunătățire a imunității, nu există un răspuns definitiv. Multe boli reprezintă un semn de imunitate crescută.Prin urmare, este mai bine să vorbim despre reglementarea funcțiilor imunitare ale corpului. Apoi, abordarea este departe de a fi lipsită de ambiguitate.

Scăderea imunității se datorează, de obicei, anumitor factori. Acest lucru poate fi un mod greșit de viață( abuzul de alcool, fumatul, activitatea fizică scăzută), operațiile transplantate și bolile, a căror tratament a fost însoțit de utilizarea antibioticelor, o condiție psihoemoțională severă.În funcție de motivele care au cauzat o scădere a funcțiilor de protecție a corpului, ar trebui să căutați modalități de îmbunătățire a imunității.

Desigur, în cazuri grave, există o examinare cuprinzătoare, care include diverse analize, în primul rând, o imunogramă care va indica cu mai multă precizie cauzele bolilor frecvente. Dar o imunogramă poate fi o plăcere scumpă.Deci, să încercăm să dăm câteva recomandări generale.

Când tot timpul doriți să dormiți și presiunea este coborâtă, o ceașcă de cafea cu tinctură adăugată de ginseng sau eleutherococcus va da corpului o rezistență suplimentară.Cu aceleași simptome cu presiune crescută, este mai bine să beți Echinacea sau un bulion de decoct pe fondul tratamentului obișnuit al hipertensiunii.

Discuție separată privind modul de îmbunătățire a imunității după antibiotice luate în timpul bolii sau după intervenția chirurgicală.Pentru producerea de imunocite în corpul nostru, mai multe organe sunt responsabile. Dar majoritatea absolută a medicilor este de acord că ar trebui să începeți cu intestinele. Munca incorectă a tractului gastro-intestinal reduce foarte mult imunitatea. Antibioticele ucid o microfloră utilă, eliberând un domeniu amplu de activitate pentru agenții patogeni. Aceste bacterii proaste formează toxine în număr mare, otrăvind corpul și reducând funcțiile sale de protecție.

Un medic bun va da cu siguranta recomandari privind modul de imbunatatire a imunitatii dupa antibiotice si, prescriindu-se baza de prescriptie medicala, va adauga medicamente care ajuta la refacerea organismului.În cazuri ușoare, acestea sunt diferite medicamente care măresc imunitatea și conțin bifidobacterii.În cazul utilizării prelungite a antibioticelor și după intervenții chirurgicale, aceasta poate fi mică și vor fi necesare medicamente mai serioase, de exemplu, pe bază de interferon.În orice caz, intestinele trebuie să fie puse în ordine, deoarece lipsa de bacterii "bune" poate duce la consecințe foarte grave.

Pentru recomandări generale despre îmbunătățirea imunității, fără frică, puteți include o nutriție corectă, bogată în vitamine( în special A, C, E) și oligoelemente. Cele mai bune disponibile sunt cele mai simple și mai accesibile: morcovi și ceapă verde, câini trandafiri și coacăze negre.

Toată lumea știe că temperarea ridică imunitatea, dar cu abordarea greșită, situația se poate agrava. Prin urmare, în cazul apei reci, trebuie spălate treptat toate spațiile și spălarea. Unii medici cred că apa rece reduce imunitatea și o sporește, dimpotrivă, ar trebui să încălziți corpul. Cu toate acestea, baia a fost întotdeauna o modalitate bună de a scăpa de toate bolile, astfel încât această opinie are dreptul de a exista.

Dar, vorbind despre încălzire, nu este necesar să-l identificăm cu arsuri solare, care, atunci când sunt abuzate, dăunează doar. Buzele de soare slăbesc celulele imune ale pielii, pot provoca formarea și dezvoltarea tumorilor.

Este necesar să se cunoască amploarea și performanța exercițiilor fizice, care în cantitate normală vor beneficia numai. Dar tensiunea crescută diminuează corpul și poate duce la o scădere bruscă a imunității.

Rezumând toate cele de mai sus, fiecare persoană ar trebui să decidă cum să îmbunătățească imunitatea, pe baza caracteristicilor corpului și a stilului său de viață.