Dieta echilibrată Dieta inteligentă: recenzii ale medicilor, caracteristici și efecte
În fiecare zi problema obezității devine tot mai răspândită.Și afectează atât femeile, cât și bărbații de diferite categorii de vârstă.Prin urmare, companiile implicate în dezvoltarea medicamentelor și diferitele mijloace de scădere a greutății caută în mod constant produse noi care nu numai că ar fi utile, dar ar contribui și la arderea de kilograme în plus. Una dintre noutățile care au apărut pe piață relativ recent este Energy Diet Smart. Recenzile despre aceasta sunt foarte contradictorii. De aceea este necesar să se înțeleagă dacă merită atenția acordată acestui instrument și cât de eficientă este eficiența acestuia.
Informații generale
Dieta echilibrată Dietă energică Smart, recenzii despre care pot fi atât pozitive, cât și negative, axate pe sportivii profesioniști și pe cei cu stil de viață sedentar. Acest produs contribuie la îndepărtarea toxinelor, precum și la saturarea organismului cu vitamine și toți nutrienții necesari.În același timp, arderea grăsimilor este lentă, astfel încât pielea să nu lase vergeturi și să nu se înțepenească.Pentru a nu vă deteriora sănătatea, este mai bine să consultați un nutriționist calificat înainte de a începe astfel de produse.
Dietă HD și dietă energetică inteligentă - care este diferența?
Astăzi produsele alimentare se numesc "alimente inteligente".Dieta energetică inteligentă, recenzii ale medicilor, care susțin că acesta este cel mai bun aliment alimentar de pe piață de astăzi, a devenit incredibil de popular printre cumpărători. La vânzare există și o altă opțiune - Energy Diet HD.Prin urmare, oamenii obișnuiți întreabă deseori care dintre ele este mai bună și care este diferența dintre ele.
Nu există diferențe fundamentale în balanță și compoziție. Singura diferență este în gusturile disponibile, precum și în volumul de plicuri. Dimensiunea porțiunii seriei Smart este mai mică decât în dieta sănătoasă Energy Diet HD.Prin urmare, dacă conduceți un stil de viață activ și doriți să vă puteți reîmprospăta oricând și oriunde, atunci cumpărați variante inteligente, deoarece acestea sunt mult mai ușor de purtat.
Trebuie menționat faptul că toate produsele Energy Diet Smart sunt controale de calitate pe mai multe niveluri și sunt conforme cu toate standardele internaționale. Acest lucru este evidențiat de certificatele de calitate care sunt incluse în ambalaj împreună cu produsul. Prin urmare, puteți cumpăra în siguranță această dietă și nu vă îngrijorați de sănătatea dumneavoastră.
Cocktail-uri pentru pierderea in greutate: principiul de actiune
In comentariile despre cocktail-uri Energie Diet Smart nota numai calitatile pozitive. Se crede că aceste produse pot crea un program optim de scădere în greutate, deoarece au un conținut caloric suficient și ajută corpul să furnizeze o rată zilnică de micronutrienți.
Există destul de multe soiuri de aromă care se potrivesc perfect unul cu celălalt. Astfel, oportunitatea de a vă diversifica dieta este un alt avantaj al mărfurilor acestui brand.În compoziția cocktail-urilor există fibre și enzime speciale, care contribuie la îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv. Băuturile dietetice "Energy Diet Smart" sunt bine digerate rapid, îndepărtând zgurii și toxinele din organism. Datorită conținutului ridicat de proteine și fibre în cocktail-uri, foamea dispare repede, astfel încât o persoană simte saturația aproape imediat după consum. Pana in prezent, o multime de atleti celebre au inclus in cocktail-urile lor de dieta.
Compoziția
Printre analogi, Energy Diet Smart, ale căror recenzii sunt mai des pozitive decât negative, sunt prezentate de produse inovatoare. Are un raport optim dintre toate componentele, astfel încât este capabil să ofere un adult cu o rată zilnică de vitamine, minerale și macro-elemente vitale.În plus, după ce mâncați acest produs, corpul primește energia necesară, care este suficientă pentru întreaga zi.
Cocteilul constă din următoarele componente:
- Proteine de origine animală și vegetală.Acesta conține 18 aminoacizi esențiali, pe care corpul nostru nu le poate produce independent.
- Grăsimi.În compoziția dietetice băutură lapte de soia este prezent, care cuprinde aproximativ 30 de urme de elemente importante, printre care vitamina E1 si acid linoleic, care reduce probabilitatea de a dezvolta cancer. Toate grăsimile sunt de origine vegetală, deci nu există colesterol în cocktail-uri.
- Carbohidrați. Cocktail-uri de energie Dieta inteligentă, comentarii despre medicii care confirma siguranța produsului, care conțin cantități mari de glucoză, maltodextrină și amidon, care sunt surse bune de energie. Aceste substanțe sporesc vitalitatea și îmbunătățesc activitatea fizică.Fibră
- .Acesta asigură o sațietate rapidă, iar senzația de sațietate după consumarea unui cocktail durează câteva ore. In plus, fibra curata intestinele si isi restabileste microflora.
- Minerale și vitamine. Accelerați procesele metabolice din organism.
- jeleu regal.Îmbunătățește absorbția oxigenului de către țesuturile moi ale corpului și normalizează starea emoțională a unei persoane.
- Complexul de enzime promovează activarea sistemului digestiv și asimilarea proteinelor.
Astfel, opiniile celor care piardă în greutate pe Smart Dieta Smart confirmă eficacitatea sa. Judecand dupa raspunsuri, multi au inlocuit complet dieta lor zilnica, pentru a pierde rapid aceste kilograme in plus.
program de slăbire
alimente dietetice „Smart Dieta Energy“ este un concentrat care se poate prepara rapid și ușor primele cursuri, omlete și piureuri. O compoziție echilibrată asigură organismului toate substanțele utile cu un conținut minim de calorii. Astfel, în urma recomandărilor producătorului și a feedback-ului privind programul Smart Diet Smart, programul de slăbire ar trebui împărțit în trei etape. Este extrem de important ca, pierderea excesului de kilograme, pierderea in greutate poate hrăni pe deplin. Un alt punct important este necesitatea de a adera la regimul corect de băut: în fiecare zi să beți cel puțin două litri de apă.
Primul pas: pregătirea corpului pentru a pierde in greutate
Prima etapă este proiectat pentru 3-5 zile, în funcție de excesul de greutate, și are scopul de a realinia organismului în conformitate cu noua dieta pentru a normaliza procesele metabolice în organism și începe procesul de ardere a grasimilor. Valoarea calorică zilnică pentru această perioadă este de 1350 calorii.În acest stadiu este permis să bea 4-5 bauturi dietetice pe zi și să mănânce o parte din produsele care pot fi consumate. Pentru a scăpa de foame pentru o perioadă mai lungă de timp, se recomandă să beți un pahar de apă imediat după cocktail.
În ceea ce privește produsele permise, este permisă consumarea oricăror legume crude sau fierte. Mărimea unei porții nu trebuie să depășească 400 de grame. Pentru a îmbunătăți gustul legumelor, ele pot fi ușor aromate cu legume sau ulei de măsline, suc de lămâie și mirodenii. Dar în băuturi, cum ar fi cafeaua sau ceaiul, nu se recomandă adăugarea de zahăr.
a doua etapă: o etapă de tranziție
La încheierea primei faze a dietei cu energia dietei alimentare inteligente( comentarii de consum confirmă faptul că aceste alimente contribuie la pierderea in greutate) are o etapă de tranziție.În această perioadă, numărul de cocktail-uri consumate pe zi este redus la două, iar lista alimentelor care pot fi consumate crește.
Poate include: carne dietetică
- ( pește fiert, iepure, curcan, pui) - 150 g;Carne de vită sau fără grăsime
- - 100 g;Ficat
- - 100 g;
- brânză cu conținut scăzut de grăsime - 100 g;Cascaval
- - 150 g;
- proteine din două ouă fierte.
Dacă la început nu aveți suficient, apoi cu două ore înainte de culcare vă este permis să beți o jumătate de servire de cocktail. Etapa de tranziție durează aproximativ 3-4 săptămâni. Dacă efectul adecvat al pierderii în greutate nu este atins, atunci ar trebui să reveniți la prima etapă și să repetați din nou.
A treia etapă: etapa finală a
Pentru a obține rezultate maxime, este necesar să se monitorizeze mărimea porțiunilor și calitatea alimentelor consumate. O mare importanță este scăderea dependenței alimentare psihologică.Pentru a face mai ușor să se adapteze la noul sistem de alimentare cu energie, producătorul recomandă să plece la cină, de exemplu, un cocktail de energie Dieta inteligent( amestec dulce).Recenzile confirmă informațiile despre produs - ajută într-adevăr să plictisesc sentimentul de foame, care de obicei apare înainte de a merge la culcare.
În etapa finală este lăsată să mănânce o cantitate mică dintr-o varietate de cereale, cum ar fi hrișcă, orez sau fulgi de ovăz, pâine dietetică, fasole, linte si paste din soiuri de grâu.În plus, o dată pe zi puteți mânca fructe, norma zilnică de 80 de grame.
Durata ultimei etape depinde de numărul de kilograme scăzut pentru prima și a doua etapă.Un kilogram este egal cu o lună.Acest lucru vă va permite să vă obișnuiți în cele din urmă cu produse noi și să vă adaptați la alimente noi.
Cum se utilizează corect?
Toate cocktailurile de slăbire sunt cel mai bine răspândite în lapte de 1,5% grăsimi. Acest moment joacă un rol important, deoarece consumul de calorii nu trebuie să depășească indemnizațiile zilnice. Dacă nu vă place lapte, atunci în loc de ea puteți folosi bulion de legume, chefir sau apă simplă.Dar în acest caz, gustul băuturii și valoarea sa energetică se vor schimba. In plus, comentarii de medici cu privire la Energie Dieta inteligentă a susținut că produsul este complet sigur pentru sănătate, și diverse cocktail-uri sunt amestecate unele cu altele. Trebuie remarcat faptul că băuturile gătite trebuie consumate imediat, deoarece nu sunt destinate depozitării.
Unde să cumpăr?
Până în prezent, puteți cumpăra alimente și cocktailuri numai pe site-ul oficial al producătorului NL International. Este suficient să alegeți bunurile necesare, să-i deschideți cardul și să completați formularul electronic. Produsele selectate vor fi livrate la adresa pe care ați indicat-o. Opinii
consumatori
Un mijloace moderne, sigure și eficiente pentru a combate obezitatea este așa-numita inteligent consumul de Energie Dieta inteligente. Feedback-ul consumatorilor despre acest produs este în mare parte apreciat. Oamenii care sunt implicați activ în sport, susțin că alimentele și băuturile contribuie la creșterea masei musculare, ceea ce duce la creșterea efectului de formare.În ceea ce privește pierderea în greutate, nu se întâmplă foarte repede, dar kilogramele în plus arde în mod constant. Bea doar un cocktail pentru cină zilnic, veți observa un rezultat pozitiv după un timp. Majoritatea covârșitoare a consumatorilor preferă gustul băuturilor dietetice. Datorită conținutului ridicat de calorii, multe femei care luptă împotriva obezității, refuză mâncarea normală și trec complet la cocktailuri.
Dieta echilibrată Energy Diet Smart, recenzii despre care există și negative, are un cost destul de ridicat, ceea ce, de fapt, cauzează nemulțumirea consumatorilor. Dar, după cum știți, trebuie să plătiți pentru calitate.
Din păcate, astăzi există o mulțime de oameni care sunt supraponderali. Cauza apariției acestuia poate fi malnutriția, lipsa de exerciții fizice și diverse probleme de sănătate. Datorită faptului că în lumea modernă există o varietate de complexe pentru pierderea în greutate, pentru a deveni mai subțire este acum mult mai ușor.