Dureri de cap - o senzație neplăcută care nu se concentrează asupra muncii sale, devine cauza declinului activității mentale și fizice, încalcă toate planurile umane. Cum de a scuti o durere de cap fara medicamente? La urma urmei, nimeni nu are dorința de a înghiți comprimate în mod constant. Să înțelegem asta.
Cele mai frecvente cauze ale migrenei: oboseala fizică și mentală
- ;
- suprasolicitare emoțională;
- somn sărac, lipsă de somn;
- este o boală însoțită de un proces inflamator;
- osteocondroză;Deficit de vitamina
- , dezechilibru hormonal;
- tulburare circulatorie în creier;Hipertensiune
- ;
- multe alte motive.
Lupta impotriva durerilor de cap fara medicamente
Cum sa scapi de durerile de cap fara medicamente? Este posibil? Luați în considerare bunele metode vechi de a face cu migrena, precum și remedii populare, care pot fi ușor făcute la domiciliu prin cumpararea cele mai bune ingrediente disponibile în farmacie sau magazin.
Metodele tradiționale de control al migrenei
- Cuprul este un metal care "atrage" durerea. Puteți atașa o monedă de cupru pe frunte. Durerea va fi după o jumătate de oră.
- Capabil de a "ridica" o frunza de varza de varza sau varza de sfecla.
- O bandă de pânză de lână este utilizată pentru a ușura migrenele. Această bandă trebuie pusă pe cap, astfel încât să se afle ușor pe sprancenele din față și în spatele - în spatele capului.
- 100 ml suc de coacăze negre sau 50 ml de cartofi sunt, de asemenea, bune.
- Salvează lamaie din migrenă.Trebuie să luați o coajă de lămâie proaspătă, să îndepărtați pelicula albă și să o atașați la locul inflamat. De sus puteți lega capul cu o cârpă din lână și puteți să vă odihniți. Dacă
- apasă whisky, este recomandat să ia zilnic în timpul mesei într-o linguriță de oțet de cidru de mere și miere.
- Când migrenă este eficientă, beți suc de aloe - 30 picături pe 100 mililitri de apă.
Rețete pentru unele remedii simple
- metodă eficientă de acasă ameliorarea durerii în cap este o tinctura de Eleutherococcus, acesta este vândut într-o farmacie în formă gata de utilizare. Băutură ar trebui să fie după cum urmează: o picătură dimineața, 2 seara, în dimineața următoare, trei, până când ajunge la 14. Ia 14 picături nevoie de încă 7-10 zile.
- Mint este o planta care calmeaza, relaxeaza si amelioreaza durerea din cap. Este suficient să aruncați o frunză de mentă în ceai. Pentru a bea de preferință două pahare. O migrenă va trece în jumătate de oră.Ajută la tinctura de migrena de menta, instrucțiunile de utilizare sugerează că trebuie frecată pe 2-3 picături în pielea din zona templelor. Tinctura de mentă( instrucțiunile de utilizare a acestor garanții) este absolut inofensivă atât pentru adulți cât și pentru copii. Singura contraindicație poate fi intoleranța individuală.
- Eficientă în lupta împotriva durerii de cap sa dovedit a fi o tinctură de propolis alcoolică.20 de grame de clei de albine pentru a zdrobi bine și se toarnă 100 mililitri de alcool sau o vodcă foarte puternică.Insistați 10 zile. Luați o dată pe zi 40 picături și jumătate de pahar de apă.
- Spice foarte util este scortisoara. Se recomandă să toarna o linguriță de scorțișoară cu 8 linguri de apă fierbinte. Adăugați o lingură de miere sau zahăr. Insistați 30 de minute și beți 2 sâmburi pe oră.Dacă apăsați puternic un whisky, atunci scorțișoara poate să ia mai mult.
Presopunctura dureri de cap
Cum de a scuti dureri de cap, fără medicație, și cu un masaj normal? Pe corpul uman există puncte care ameliorează durerea de cap. Acestea sunt situate:
- în zona ochiului;
- pe gât sub ceafă;
- între degetul mare și arătător;
- în zona încheieturii mâinii.
Metoda de acupresare sugerează că trebuie să frecați ușor aceste puncte sau să le presați ușor. După un astfel de exercițiu, se simte imediat o senzație de viguroasă și nu există migrenă.
Privind principal
punctul de masajpuncte- lângă ochi - poate fi găsit între colțurile exterioare ale ochiului și capetele exterioare ale sprancenelor, exact în mijloc. Din marginea oaselor sprâncenelor, măsurați lățimea degetului arătător în direcția urechilor. Este ușor să le găsiți, deoarece atingerea lor este foarte sensibilă, este necesară o delicatețe și delicatețe speciale.
- Punctele de pe gât, sub ceafă, sunt situate pe ambele laturi ale gâtului lângă baza craniului. Acestea pot fi găsite făcând clic pe oasele din spatele urechilor și mutându-se pe coloana vertebrală.Deci, treceți la primele indentări. Apoi trebuie să țineți degetele până la baza craniului. Faptul că acestea sunt tocmai aceste puncte pot fi înțelese intuitiv, deoarece sunt extrem de sensibile. Ei trebuie, de asemenea, să fie masați.puncte
- lângă degete mari pot fi găsite în zona triunghiulară, care se află între degetul mare și arătător. Pentru a găsi acest punct, trebuie să simțiți țesutul carnos al triunghiului. Este foarte greu să faci o greșeală, din moment ce simțiți acest punct, simțiți imediat o diferență în senzații și chiar o durere.
- Punctele din zona încheieturii mâinii sunt ușor de găsit dacă întindeți și ridicați cât mai mult degetul mare. O dată va fi posibil să vedeți doi tendoane, aici între ele, într-un gol și acest punct este situat.
Utilizarea aromoterapiei pentru migrenă
Cum să ameliorați durerea de cap fără medicamente? Această întrebare poate fi găsită și în aromoterapeutul.
Pentru a combate migrena, puteți încerca să utilizați ulei esențial de busuioc. Trebuie să le fumați o cameră și să stați liniștit și relaxați. Vaselina este un remediu eficient pentru calmarea sistemului nervos. Dacă în cursul lunii pentru a efectua zilnic ulei de instalații de fumigație de busuioc, apoi lăsați toate durerile de cap și activitatea mentală este activată.
Remediile eficiente pentru cefaleea sunt uleiurile esențiale de lamaie, lavandă, geranium, trandafiri. Ei pot anestezia, menține imunitatea organismului.
În aromoterapie este foarte important să știți ce a cauzat durerea de cap și chiar și atunci puteți ridica un ulei potrivit. De exemplu, dacă cauza este de înaltă presiune, atunci ylang-ylang va ajuta. Dacă
chinuit de migrenă sau obosit, puteți plasa pe un șervețel câteva picături de uleiuri esențiale de lămâie și geranium, atașați la nas și a inhalat aroma la evaporarea acesteia.
Compresele la rece sunt, de asemenea, eficiente. La ei se adaugă uleiuri esențiale de busuioc, menta, lămâie, trandafir și lavandă.Sau puteți utiliza unul dintre parfumurile care miros ca cel mai mult, sau toate dintr-o dată, în cantități egale - la propria discreție. Aceste uleiuri trebuie adăugate la un pahar de apă minerală răcită.Pânza de bumbac se înmoaie în lichid și se aplică ca o compresă pentru temple și frunte. Se schimba imediat ce se încălzește, după 5-7 minute. Această procedură este de dorit să se facă cu primele semne de migrenă.
Puteți, de asemenea, să masați whisky cu ulei aromatic.În acest scop se vor potrivi trandafiri, ulei de lavă, ulei de lavă, ulei de lavă.Pentru masaj, aplicați o picătură de ulei pe frunte, whisky și lobii urechii. Pentru a freca cu degetele înainte de înmuiere.
Cum se elimină o durere de cap în timpul sarcinii fără medicamente
O femeie însărcinată nu trebuie să ia pilule.Și cum să amelioreze durerea de cap în timpul sarcinii fără medicamente? Cel mai adesea, este recomandat pentru a efectua aceste acțiuni:
- plimbare în aer curat, aerisiți apartament, somn și să se relaxeze într-o atmosferă prietenoasă, fără lumină fără stăpân și de zgomot;
- face un duș, face o compresie rece;
- pentru masarea principalelor puncte sensibile;
- bea ceai cu lămâie sau menta, puteți prepara mușețel sau șolduri;
- pentru a aprinde o lampă de aromă, alegând un ulei esențial cu aromă preferată.
Dacă durerea de cap este îngrozitoare dimineața, este posibil ca perna să nu fie preluată corect sau că patul este incomod. Somnul trebuie să fie calm și confortabil. Dacă cauza migrenei nu este clară, trebuie să excludeți din dieta ciocolată, citrice. O femeie însărcinată, în primul rând, ar trebui să evite emoțiile negative, să meargă foarte mult, să respire aer curat, să se relaxeze.Îngrijirea dvs. ar trebui să fie în primul rând!
Tratamentul unei dureri de cap la copii
Cum să ameliorați durerea de cap la un copil fără medicamente? Până la urmă, corpul lor trebuie protejat, iar pilulele și picăturile sunt luate devreme.
- Copilul este recomandat să spele capul cu un decoct de menta atunci când migrena.
- Dacă au apărut dureri de cap pe fond emoțional, trebuie să mănânci o lingură de zahăr câteva zile înainte de a merge la culcare, spălându-l cu un pahar de apă.
- În cazul unei dureri de cap provocate de suprasolicitare, o baie caldă și ceaiul dintr-un mușețel vă vor ajuta.
- Cu migrenă, căpșunile proaspete sau afinele vor fi eficiente. Un ajutor bun va fi o lingură de suc proaspăt de la viburnum. Sucul de coacăze negre este, de asemenea, eficient: ar trebui să se acorde unui copil 50 de mililitri de trei ori pe zi. Un rezultat bun cu migrenă la un copil va da 50 de mililitri de suc din cartofi proaspeți, de asemenea, de trei ori pe zi.
- Ajută copilul cu infuzie de migrenă de scorțișoară: cinci grame de scorțișoară se toarnă 100 mililitri de apă fiartă, răcită la aproximativ 80 de grade.
Insistați o jumătate de oră, beți două gume în fiecare oră. - Copilul este foarte util în fiecare zi pe stomacul gol să bea jumătate din paharul de produse lactate, cum ar fi zerul sau laptele curat. Acest lucru reduce șansele ca migrenă să strică starea de spirit și planurile copilului.
- Sună ciudat, dar durerea de cap va scădea dacă apăsați fruntea dvs. pe geamul ferestrei.
- Puteți aplica frunze proaspete de liliac sau varză pe fruntea copilului.
- La fel ca la adulți, o lămâie îi va ajuta pe copii. Coaja proaspătă este curățată de filmul alb și atașată la temple. Cu toate acestea, ei lasă în urmă o pată roșie, dar dispare cu o durere de cap.
Sănătate tuturor!