Începători la nota: cum să luați BCAA 5000 Powder în pulbere sau capsule?

Pentru a regenera țesutul muscular cu activitate fizică intensă, sportivii și culturistii folosesc frecvent BCAA 5000 Powder de la Optimum Nutrition. Acest complex de înaltă calitate de aminoacizi esențiali este unul dintre liderii mondiali în eficiența preparatelor destinate hrănirii sportive.

BZAA populare în profesioniștii din pulbere sau capsule se numesc "prim ajutor" pentru mușchi, prevenind distrugerea acestora în timpul antrenamentului și noaptea.Și setul cheie de "aminok" este imediat absorbit. Acest complex poate fi acceptat atât de atleți cu experiență cât și de începători, inclusiv sportivii amatori și cei care doresc să piardă în greutate.

aminoacizii din specia și

compozitia lor Indiferent de cât de multe și de ce fel de produse alimentare de proteine ​​consuma atlet, organismul devine din ea si sintetizata parțial aminoacizi esențiali, în mod independent numai.Și trei tipuri de compuși cu lanțuri ramificate, numite de neînlocuit, nu pot fi obținute în cantități suficiente din produse, deoarece provin exclusiv din exterior. Prin urmare, industria alimentară sportivă produce aditivi sigure, inclusiv compoziția completă a elementelor pentru restaurarea fibrelor musculare care nu sunt sintetizate de corpul uman.

Manufacturing Company Optimum Nutrition BCAA 5000 preparat pulbere implică utilizarea unei tehnologii speciale de accelerare solubilitatea și absorbția complexelor amino.În fiecare dintre porțiunile sale conține 5000 mg( 5 gr = 1 măsurare sau o linguriță de pulbere) de aminoacizi esențiali. Principala componentă - leucina - este de 2500 mg, și izoleucina și valina sunt prezentate în jumătăți 1250 mg( sau 2,5 g.)( Sau 1,25 g.).Interacțiunea

aminoacizilor și rezultatele de la luarea

acțiune toate cele trei „aminok“, afecțiune cunoscută sub clienții lor satisfăcuți este armonios atunci când dominant aminoacizi - leucină - susținerea și consolidarea celelalte două( valină și izoleucină), creșterea efectului anabolic.

Dar dacă luați medicamentul, crescând în mod independent doza sa, atunci componentele încep să concureze între ele și rezultatul de a lua suplimentul este considerabil redus. Avantaje

Când apar epuizante antrenamente cu sarcini mari în mușchi micro-traume umane( sub formă de fracturi parțiale sau complete) fibre proteice, are loc epuizare fizică.Aceste procese distructive afectează negativ eficacitatea sarcinilor și rezultatul final al antrenamentelor.

soluție optimă pentru menținerea și creșterea musculară în aceste condiții este administrarea de BCAA 5000 Powder - complex de amino acizi, neutralizarea efectelor tensiunii musculare si reducerea fibrelor proteice structura datorită capacității lor. Acest produs de calitate vine direct la mușchi, ocolind ficatul, chiar și atunci când corpul, sub influența tensiunii musculare, oprește procesul de digestie sub stres.

Recepția complexului de aminoacizi contribuie la creșterea concentrației atletului, dă vivacitate în timpul antrenamentului, reducând concentrația de triptofan în creier. Folosind BCAA 5000 Powder, un culturist sau un atlet nu se simte distras, nu sufera de somnolenta la sarcinile mari din sala de gimnastica.

Cum să luați: Instrucțiuni Schema

la prepararea complexelor amino descrise și cei mai mulți formatori recomanda de baut de trei ori pe zi pentru o portie de pulbere - 5 g.(aceasta este o măsurătoare sau o linguriță) sau o capsulă.Pulberea este amestecată în apă sau suc( 150 ml), precum și orice alt lichid( ceai, lapte, iaurt).Experienții sportivi doresc să adauge "aminki" la genener sau shake proteic, mai ales dimineața.din pulberea de aminoacizi se amestecă cu ușurință linguriță obișnuită sau cu ajutorul unui agitator, care pot fi achiziționate de la orice magazin de nutriție sport. Pe suprafața băuturii ar trebui să apară filmul cu emulsie.mai întâi recepția

de pulbere sau o capsulă de ambalare BCAA 5000 Powder( 380 g) se efectuează timp de 30-45 minute înainte de a vizita o sală de sport sau alte activități fizice. A doua recepție a aceleiași cantități de BSAA ar trebui să aibă loc în timpul antrenamentului. A treia oară puteți bea o pudră sau o capsulă după o sesiune de sport.În zilele libere de exerciții, medicamentul este beat în pași între mâncare.

Metode

de detectare a „aminok“ sunt identice, atât pentru cei care vor sa arda grasimi, iar pentru cei care construiesc masa musculara.În timpul "uscării", medicamentul va ajuta la îmbogățirea mușchilor cu aminoacizi și energie fără a fi nevoie de carbohidrați suplimentari, iar atunci când pomparea musculaturii - va crește eficiența caloriilor deja consumate.

BCAA 5000 Powder Optimum Nutrition: în capsule sau pulbere

comentarii pozitive „-amină“ sub formă de pulbere și gelatină pastile( cu pulbere de interior) arată înalta calitate a oricărui produs. Aditiv numit „de lucru“ aproape toți utilizatorii. Cu toate acestea, nu toți nou-veniții sunt gata să tolereze gustul amar natural al unei băuturi cu aminoacizi. Prin urmare, ele nu sunt crescute în apă, ci în suc sau iaurt.

mai multe „arome“ variații de la producător pentru a vă ajuta să găsiți o nuanta preferata chiar și a celor mai pretențioși utilizatori. Alți sportivi preferă să bea medicamentul în capsule BCAA 5000 Powder( 380 g).

Cum să luați aceste pastile? Ei folosesc aceeași schemă ca și pulberea, dar capsula este pur și simplu spălată cu apă.Această metodă este considerată mai confortabilă într-o excursie sau când vizitați sala de gimnastică.

Mulți sportivi domestici au observat că aditivul sub formă de pulbere este consumat mai puțin, de aceea la un preț ridicat al medicamentului se obține mai mult. Alegeți ce este mai bun: pulbere sau capsule, puteți, individual, în funcție de utilizare. Produsul în sine este de înaltă calitate și sigur, atât în ​​pulbere, cât și în capsule. Nu pentru nimic, el preferă mulți sportivi de clasă mondială.