Adesea noaptea, visele domină mințile noastre, iar dimineața, de obicei, nici măcar nu ne amintim nimic. Cu toate acestea, visele teribile sunt amintite foarte clar și clar, până la emoțiile pe care le-am experimentat în acel moment. Se știe puțin că o persoană însuși poate influența scenariul prezentat de subconștientul său noaptea.În prezent, există multe cărți și altă literatură care descriu cum să gestionați somnul. Unii specialiști organizează seminarii și practică cu cei care doresc.
Cum să gestionați somnul: faceți primii pași în această direcție
Deci, merită acordat lipsei de rezultate, deoarece nu veți obține unul dorit imediat.În acest caz, totul este suficient de individual: unele deja după a treia încercare au ocazia de a dezvolta somnul în direcția corectă, în timp ce altele sunt chinuite de mult timp. Sarcina principală este conștientizarea în timpul somnului, adică trebuie să înțelegeți că dormiți și tot ceea ce ați văzut este doar fructul imaginației voastre. Este necesar să credem în posibilitatea de a realiza ceea ce este conceput de întregul suflet și de a fi dorit cu pasiune. După cum știți, o persoană, a treia parte a vieții sale este într-o stare de somn, care este un dirijor direct la subconștientul său. Programul de somn contribuie la realizarea multor dorințe, chiar și cele mai prețuite și aparent nerealiste. Aceasta, la rândul său, ajută la ajustarea minții subconștiente la întruchiparea întrupată în viață.Învățând această tehnică, unii oameni trăiesc o viață într-un univers paralel.
Cum să gestionați somnul: luați o fortăreață încet
În fiecare dimineață, trebuie să scrieți tot ce ați văzut pentru noapte.Și trebuie să faceți acest lucru imediat după trezire, deoarece în timpul zilei emoțiile sunt uitate și, probabil, nuanțe importante vor scăpa. Puteți crea o anumită tradiție sau un ritual propriu, cumpărați un notebook sau un jurnal frumos și le păstrați împreună cu pixul de lângă pat. De asemenea, este necesar să mergeți direct la realitate, să nu izbucniți imediat în notebook, pentru a scrie un vis, ar trebui să petreceți același timp de ceva timp, încorporând mental experiența, ca și cum ați fi reamintit. Numai după ce este permisă trezirea completă.Dacă în timpul nopții te-ai trezit de mai multe ori, tot încercând să-ți amintești un vis, atunci nu poți fi leneș - va trebui să scrii. După o zi de lucru, trebuie să recitiți notebook-ul, comparând sentimentele actuale cu trecutul. Dacă acest vis se repetă în viitor, va fi mai ușor să înțelegeți acest lucru.
Cum să gestionați somnul: o tehnologie win-win
Pentru implementarea sa va trebui să aveți răbdare.În timpul zilei, ar trebui să vă întrebați: "Nu este acest vis? Chiar acum dorm? "Această manipulare ar trebui să se facă atunci când schimbăm situația, circumstanțele când privim în oglindă, schimbăm tinuta pentru seara și așa mai departe. Apoi subconștientul va ajuta să pună aceeași întrebare în universul paralel, adică în timpul perioadei de somn.Încercați să vă vedeți mâinile, să le gândiți, să le atingeți de orice subiect. Astfel veți înțelege că puteți controla ceea ce se întâmplă.Această tehnică este destul de dificil de perceput și necesită ani de formare. Cu toate acestea, rezultatul merită, pentru că viața începe să se umple cu culori noi, iar viața de zi cu zi se va încheia cu aventuri uimitoare pe timp de noapte. După cum știți, somnul timp de 4 minute în viața reală poate înlocui câteva zile în paralel.