Prevenirea răcelilor
O afirmație binecunoscută conform căreia o răceală este tratată timp de o săptămână, nu una medicală - timp de 7 zile, are dreptate, dar în parte.Într-adevăr, în timpul unei rece, însoțită de toate simptomele cunoscute( secreții nazale, dureri de cap, tuse, febră), proprietățile de protecție ale corpului sunt activate, iar dacă aceste zile să-și petreacă singur cu respectarea unor recomandări simple, trece rece, fără nici o intervenție medicală.Tratamentul răcelilor cu remedii folclorice - preparate din plante, miere, afine, zmeură, suc de ridiche, etc.destul de eficient. Cu toate acestea, trebuie amintit că boala, care este foarte asemănătoare cu simptomele de raceala, o mulțime, așa că este important să se determine prima zi de boală provoacă.
Orice medic va spune că prevenirea răcelii și a ODS nu este mai mică și poate chiar mai importantă decât tratamentul lor. Prin urmare, în timpul debutul de vreme rece și umedă, precum și proliferarea diferitelor infecții virale va fi mai corect, fără a aștepta primele simptome ale bolii, nu-i prevenirea acestuia. Există câteva recomandări de bază, lista care include nutritie adecvata, exercitii fizice, un tratament special de apă și întărire, agenți bacterieni de vaccinare, vitamine, Intareste organismul infuzii de plante, în cele din urmă, aceste sfaturi simple cu privire la modul de a menține picioarele calde, petrec mai mult timp in aer liber, evitați o mulțime mare de oameni în timpul epidemiei etc. Prevenirea raceli - este, mai presus de toate, crește imunitatea, consolidarea corpului, și, prin urmare, rezistența și imunitatea la infecții virale.
stilul de viață și de nutriție adecvată sănătoasă, cu includerea de zi cu zi, în dieta de vitamine si minerale esentiale - aceasta este o componentă foarte importantă a unui sistem imunitar puternic. Vitamina C este indispensabilă în lupta împotriva virușilor și microbilor, vitamina A protejează membranele mucoase și sistemul hematopoietic, vitamina B este implicat in multe procese metabolice din organism.
Prevenirea răcelii începe cu administrarea de medicamente care stimulează sistemul imunitar. Acest multivitamine, tinctura de ginseng, lemongrass, aloe, precum și medicamente moderne( „Immunal“, „Imupred“), care conțin componente de plante naturale. Pentru a spori de apărare ale organismului sunt sfătuiți să ia taxele de decocturi din plante, cum ar fi livzeya, balsam de lamaie, pătlagină, Rhodiola rosea, sunătoare, frunze de fragi și de coacăz negru, trandafir sălbatic și multe altele.
În timpul dezvoltării bolilor există câteva metode simple de prevenire, care protejează rapid și fiabil corpul. De exemplu, bine inhalați timp de 15 minute de aroma de ceapa ras, sau pentru a prepara un decoct cu ghimbir miere( 1,4 cana ghimbir ras și sticlă miere) și se adaugă o linguriță de orice băutură.
Prevenirea răcelilor la copii merită o atenție deosebită.În timpul răspândirii infecțiilor virale, ar trebui să se acorde atenție și stabilirii "barierelor" de protecție pentru copil. Că bacteriile nu pătrunde prin membrana mucoasă a nasului, nările trebuie unsă cu unt unguent oxolinic sau piersici. Apărările corpului copilului precum stimularea droguri si adaptogeni homeopatice( „Aflubin“, „Arbidol“, „Antigrippin“).Foarte important în programul general destinat îmbunătățirii imunității copilului, întărire, exerciții terapeutice și exerciții fizice.În timpul iernii și începutul primăverii, când organismul copiilor este cel mai vulnerabil, cursul vitaminelor nu va interfera cel puțin o lună.Ce să aleagă preparatele pe bază de vitamine, medicul pediatru va cere.
Prevenirea și prevenirea răcelii este cea mai eficientă modalitate de a rămâne sănătoasă și alertă în perioadele cele mai periculoase. Respectarea regulilor simple va ajuta la întărirea organismului și la creșterea rezistenței sale la infecțiile virale externe.