Viziunea excelentă este una din componentele sănătății unei persoane. La urma urmei, din modul în care vedem ochii noștri, depinde utilitatea potențialului de viață al fiecăruia dintre noi. Prin urmare, sănătatea ochilor dumneavoastră ar trebui să fie acordată o atenție deosebită, mai ales dacă există deja orice defecte sau abateri. Am nevoie de vitamine pentru ochii mei?
În timpurile moderne Mulți factori afectează deteriorarea bolilor congenitale, dieta săracă, stres și anxietate, mediu ecologic poluat, dar cele mai frecvente diagnostice sunt în continuare bolile oculare asociate cu munca prelungită la calculator.
Încărcarea constantă duce la pierderea energiei ochiului, pe care organismul trebuie să o producă.Accelerarea ritmului de lucru într-un volum mare duce la pierderea clarității imaginii, miopiei. Pentru a restabili potențialul sănătății noastre, vitaminele pentru ochi sunt necesare necondiționat pentru a îmbunătăți viziunea.
Cum se aplică vitaminele la ochi?vitamine
pentru a restabili viziune care astăzi puteți cumpăra de la farmacie, poate avea un efect pozitiv asupra ochiului numai în cazul în care conțin lista necesară de articole, care în organism nu este suficient. Adică, medicamentele vândute prin compoziția lor individuală nu se potrivesc fiecăruia pe rând. Fiecare persoană are deteriorări din diverse motive și este necesar să lucrați. Unii tratează vederea scurtă, altă orbire pe timp de noapte, al treilea cataractă și, în fiecare caz specific, este necesară o doză individuală de o anumită vitamină.
Toate vitaminele pentru ochi, pentru îmbunătățirea vederii sunt luate strict conform instrucțiunilor, fără a crește sau reduce doza prescrisă.
Fii atent!
Supradozajul de vitamine este plin de dezvoltarea hipervitaminozelor și o serie de afecțiuni grave. Prin urmare, cumpărați vitamine pentru ochi, pentru a îmbunătăți vederea, la recomandarea medicului, punând accentul pe un anumit preparat specificat în prescripție. Nici o inițiativă nu poate îmbunătăți viziunea, dacă rafturile farmaciilor sunt pline de un sortiment mare de vitamine pentru ochi. Trebuie să știți și să înțelegeți acest lucru. Enumerarea
vitamine care depind de
viziune sănătoasă Pentru a restabili pe deplin viziune în corpul uman ar trebui să facă vitamine din grupa E, A, C, D, B, B1, B2, niacină și acid folic, luteina, zinc, seleniu, cianocobalamina, alfa-Acid. Această listă este conținută în anumite produse alimentare.
Lipsa de retinol - vitamina A - este cauza de orbire de noapte, conjunctivita, orz, pierderea acuității vizuale în amurg și întuneric. Este foarte bogat in aceasta vitamina sunt alimente, cum ar fi morcovi, măceșe, patrunjel, fructe uscate, ficat, soiuri de pește gras, roșii, fructe citrice.
Vitamina E pentru ochi este un element necesar pentru miopie, principala componenta in restaurarea celulelor retinale. Foarte bogat în ulei de legume, ulei de porumb și de grâu din vitamina E.
Vitamina D întărește țesutul ocular, este necesară pentru contracția musculară adecvată și este foarte utilă în dezvoltarea miopiei. Principala sursă a acestui element sunt ciupercile - șampiunele.
Acidul ascorbic - vitamina C este un element care întărește vasele de sânge, ameliorează tensiunea musculară a ochiului. Ajută perfect la iritarea ochilor și îndepărtează perfect oboseala la încărcături mari. O mulțime de acid ascorbic se găsește în varză, piper, trandafir de câine, citrice, coacăze negre.
Vitaminele din grupa B sunt elemente care asigură buna funcționare a nervilor oculari. Cantitatea de vitamina B1 depinde de presiunea intraoculară.Vitamina B2 protejează retina de efectele radiației ultraviolete. Vitamina B3, numită acid nicotinic, este responsabilă de circulația completă a sângelui în zona oculară.Vitamina B6 este garantul unui sistem nervos stabil și absența oboselii ochilor. Vitamina B12 este responsabilă pentru restaurarea nervilor oculari.
Vitaminele din grupul B sunt luate cu glaucom și cataractă.Sursa acestor vitamine este pâinea de măcinare grosieră.
Luteina protejează ochii de distrugerea retinei. Este foarte mult în spanac, varză și porumb.
Acidul folic este responsabil pentru elasticitatea țesutului cornean. Sursa ei este bananele, merele și toate culturile de rădăcini.
de zinc si seleniu ajuta la asimilarea de vitamina A. Aceste componente pot fi găsite în midii, stridii, alge marine, ardei gras, ceapa si usturoi.
Cianocobalamina întărește nervii oculare. Este mult conținut în gălbenușul de ou, în carne și în produsele lactate fermentate.
Alfa-acidul este un element care este necesar pentru persoanele cu diabet zaharat. Acest diagnostic afectează în mare măsură pierderea vederii. Lipsa lui poate fi făcută prin consumul de spanac și orez.
Sistemul de digestie și metabolizare a fiecărei persoane este individual, iar multe vitamine din această listă nu pot fi digerate în mod corespunzător. Pentru a suplimenta organismul cu o singură vitamină, de multe ori trebuie să utilizați un anumit produs în cantități mari. De aceea, pentru vitaminele realimentarea organismului mai confortabil și corespunzătoare aplicate ochiului pentru îmbunătățirea vederii sub formă de preparate picurare sau tablete conținând concentrația dorită de nutrienți.
Ce este mai bine să utilizați - picături sau tablete vitaminizate?
În vânzare există diferite vitamine pentru a îmbunătăți viziunea. Comentariile multor pacienți sunt mai accentuate asupra produselor de picurare. Acestea sunt evaluate cu o vedere pozitivă a medicului. De ce?
recepției alcoolizat comprimate asociate cu un rezultat pozitiv de vitamine din sistemul digestiv în primul rând, și apoi concentrația unui anumit element vine la ochi prin sistemul de alimentare cu sânge. Acest proces este atât timp cât recepționarea produselor naturale.Și picăturile au un efect local și se aplică direct în zonele de pacienți ochi, care accelerează efectul vitaminelor care lipsesc imediat.
Picaturi pentru ochi prescris de multe ori medici in diagnosticul bolilor complexe sau pentru a le preveni. Preparate vitaminizate în comprimate în stadiile inițiale ale afectării vederii.
ochi alcoolizat picături
Ce să cumpere o picătură - vitamine pentru ochi - pentru a imbunatati viziune?
Opinii natura pozitivă a multora care ameliorează tulpina ochi după o zi petrecută la calculator, să acorde o atenție la un astfel de medicament ca „riboflavină“.Acesta picături care conțin vitaminele B
Dacă iritația ochilor, cataracta, boli ale corneei atribuite atât de multe picături de droguri alcoolizat „Taufon“.Este un acid care conține sulf. Mulți au remarcat efectul pozitiv al acestor picături asupra îndepărtării rapide a inflamației, eliminării unui sentiment de uscăciune. Aceste picături sunt folosite în timpul lungii lucrări ale monitorului computerului, adesea în birouri.
Cel mai ieftin și mai acceptabil pentru multe picături "Vizin".Despre ei vorbesc în termeni pozitivi, muncitori și sudori de birou alergice, care se luptă cu ochii umezi, iritații, roșeață, uscăciune și arsuri ale corneei.
Suplimentele și restaurare vedere
Pentru a restabili sanatatea plin de ochi și de a aplica suplimente dietetice speciale. Foarte mulți care au încredere în BADam, folosesc vitamine cu afine pentru ochi. Ele sunt foarte rapid absorbite de organism, astfel încât acestea să creeze același efect ca picăturile.suplimente cu afine
care conțin zinc, mulți lăudându eficacitatea sa in ameliorarea oboseala din ochii lui, precum și în restaurarea funcției retiniene.viziune și
copii vitamine În timpurile moderne vedere încețoșată asociată cu o mai mare pentru adulți activitate obositoare profesionale. Dar înaintea multor copii încă dependente de factori genetici, care astăzi nu sunt fericit statisticile oftalmologi de ochi sănătos pentru copii, pentru tratamentul, care sunt, de asemenea, sunt aplicate preparate îmbogățite în vitamine.
În timpul tratamentului copiilor și elevilor și exerciții prescrise, și vitamine pentru ochi. Pentru copii, ar trebui folosite numai preparate pentru copii. Prea mulți părinți au experimentat copiii lor eficacitatea acestor fonduri fortificate pentru ochi, ca niște picături „Lyutaflyunol» și «Pikivit omega», care sunt folosite cu o scădere bruscă a vederii și ochi oboseala, vitamine homeopatice «Dopelgerts Pharma», care va restabili funcționarea corectă a mușchilor oculari.
Ce vitamine sunt cele mai preferate pentru ochii copiilor?
Pe măsură ce corpul crește, copilul necesită o disponibilitate constantă a nutrienților care contribuie la dezvoltarea completă.Vitaminele cele mai importante pentru ochi( pentru imbunatatirea vederii) pentru copii - este A, E, C, B2.O atenție deosebită trebuie acordată părinților cu o cantitate suficientă de deficit de vitamina A pentru prevenirea este mai bine să ia vitamina A, ca parte a complexelor de multivitamine „Oligovit“, „de vârf“, „Revit“.
Tratamentul viziunii la copii ar trebui să fie sub supravegherea unui oculist. Se numește doze de vitamine, deoarece o concentrare excesivă în organism poate provoca reacții adverse și dezvoltarea altor boli.
câteva sfaturi importante
În cazul în care produsele alimentare nu constituie întreaga listă de vitamine esențiale pentru problemele de vedere, nu ar trebui să se implice în preparate îmbogățite cu vitamine.suficient conținut în corpul de vitamine unei persoane afectează nu numai dezvoltarea de vizibilitate bună, dar, de asemenea, la alte procese fiziologice. Auto-tratamentul poate fi dăunător. Acest lucru ar trebui să fie întotdeauna amintit.
Autotest bolilor de ochi este absolut neavenite, precum și utilizarea de medicamente pentru a le trata fara programare la doctor, de asemenea.
, ar trebui să ia pauze frecvente în timpul lucrului, care este asociat cu grija, tensiune constantă, exerciții speciale, de formare în apropiere și viziune de departe, concentrându-se pe diferite teme la ochi nu obosesc și deranjat de uscăciune și roșeață lui.