Durerea de cap este cel mai frecvent sindrom. Acesta poate otrăvi o persoană pentru o lungă perioadă de timp. Acest articol va oferi sfaturi cu privire la ce fel de prim ajutor pentru a se furniza și ce comprimate "de la cap" pentru a lua.
Cauzele și varietatea
Cefaleea se poate dezvolta datorită:
- Stress. Persoana simte o durere intensă, plictisitoare și dureroasă.Se întâmplă în principal cu oboseală, o lungă perioadă de timp într-o poziție incomodă și supraîncărcare mentală.Migrenelor
- .Caracterizat printr-o puternică durere pulmonară în frunte sau în temple. Uneori, însoțite de greață, vărsături, amețeli.
- Tensiune arterială crescută.Se întâmplă cu hipotensiune arterială sau, dimpotrivă, cu hipertensiune arterială.
În orice caz, trebuie să contactați un specialist pentru asistență.Deoarece durerea de cap poate fi provocată de o boală gravă.
decât pentru a trata durerile de cap: în primul rând
de ajutor Dacă sunteți acasă, primul lucru deschide ușor fereastra pentru a permite aerului proaspăt intrat în cameră.Dormiți treizeci de minute. Puteți face, de asemenea, o compresă rece, exerciții speciale sau masaj la temple și mușchii gâtului pentru relaxare. Dacă acest lucru nu ajută, atunci pentru a ușura durerea, luați analgezice care conțin paracetamol, acid acetilsalicilic sau ibuprofen. Dar nu abuza de droguri. Totuși, este posibil să recomandăm să acceptați spasmalitica. De exemplu, medicamentul "Papaverin", "Buskopan" sau "No-shpa" cu o durere de cap va ajuta. Amintiți-vă!Luați medicamente conform instrucțiunilor.
Nu recomandați comprimate "cap-on" în timpul sarcinii. Dar dacă durerea este intolerabilă, atunci este posibil să luați medicamentul Citramon în doze minime. Dar nu în nici un fel înseamnă că conțin aspirină, nurofen sau analgin. Dacă aveți dureri de cap frecvente și prelungite, consultați imediat un medic. El va determina cauza apariției, va efectua o serie de examinări și va numi comprimatele necesare "de la cap".
Remediile populare
Nu numai comprimatele sunt capabile să elimine o durere de cap. Puteți folosi preparate din plante. Se toarnă într-un recipient o lingura de anason, fructe de pădure, afine și zmeură, frunze de mama și mama vitregă, și tei. Se toarnă totul cu un pahar de apă clocotită.Insistați cincisprezece minute. Trageți prin tifon. Bea fierbinte.
Prevenirea
Dacă suferiți adesea de dureri de cap, medicii pot recomanda păstrarea unui jurnal special.Înregistrează informații despre aportul de alimente, exerciții fizice, somnul și cazurile de acasă și de muncă.Femeile cu menstruație ar trebui să-și monitorizeze sănătatea. După toate, modificările hormonale afectează debutul durerii de cap. Datele privind începutul și sfârșitul ciclului menstrual trebuie de asemenea introduse în jurnal. Pentru a preveni o durere de cap, urmați regimul. Mănâncă de trei până la cinci ori în porții mici. Aveți grijă de somn, asigurați-vă că aveți suficient somn.În același timp, întinde-te și ridică-te. Adesea mergeți la aer curat, umblați, practicați gimnastica. Evitați situațiile stresante. Aveți grijă să nu abuzați de alcool și fumat.Și asta poate provoca apariția unei dureri de cap. Observați regimul și nu veți avea nevoie de tablete "din cap".
Rămâneți sănătos!