Prečo nie fajčenie: Príčiny

V modernom svete je fajčenie integrálnou spoločností a jedným z najbežnejších zlozvykov viac ako tretiny ľudstva. Mnohí vedci dávajú nikotínovú závislosť na jednej úrovni so závislosťou od drog.Škoda, ktorú prináša cigareta do tela fajčiara, je jednoducho obrovská, hoci nemusí byť viditeľná na segmentoch krátkeho života. V tomto článku sa snažíme odpovedať na otázku, prečo nemôžete fajčiť?

Čo je cigaretový dym?

Hovorí sa, že kvapka nikotínu môže zabiť koňa. A to nie je sarkastický výraz, pretože ak sa pozriete na zloženie cigaretového dymu, môžete pochopiť, ako cigareta ničí telo. Podľa priemerných odhadov obsahuje tabakový dym viac ako 3 000 chemických zlúčenín. A v jednom balení cigariet - asi 130 mg nikotínu. Existujú aj jedy, medzi ktorými sú: kyanid, arzén, kyanid. Ale to nie je všetko. Okrem toho v tabakovom dyme sú rádioaktívne látky, ako je polónium, olovo a iné.A to neznamená, že ročne, cez pľúca fajčiara, až 80 kg dechtu prechádza a usadzuje sa do určitej miery v samotných orgánoch.

Škoda na fajčenie

Prečo nefajčiť?Túto otázku môžu požiadať len tí, ktorí si doteraz neuvedomili škodu spôsobenú fajčením.

Cigarety stimulujú vývoj ťažkých chronických ochorení.Škody, ktoré fajčenie spôsobuje ľudstvu, možno porovnať iba s poškodením spôsobeným vojnami a veľkými katastrofami spôsobenými človekom. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je príčinou každej piatkovej smrti medzi ľuďmi na celom svete fajčenie.

Často môžete počuť, že každá cigareta, ktorú fajčíte, trvá 5 minút. V skutočnosti to nie je fikcia bojovníkov pre zdravý životný štýl, pretože škodlivé látky v tabakovom dyme aktivujú proces biologického starnutia tela.

Tabak negatívne ovplyvňuje centrálny nervový systém človeka. Kto fajčí, pochopí.Koniec koncov, keď sa začne hladomor nikotínu, človek zažíva ťažké nervové poruchy.

Fajčenie môže spôsobiť ochorenie gastrointestinálneho traktu. Mnohí ľudia sú slepí z dôvodu častého fajčenia.

Zdá sa, že balenie cigariet, ktoré sa predáva v každom rohu, nie je schopné spôsobiť také ochorenia, ale je len druhom zvyčajného ukľudňujúceho prostriedku. Prečo nie čas od času fajčiť, aby ste sa upokojili? Pretože tabakový dym môže spôsobiť oveľa závažnejšie choroby. V človeku, ktorý neustále fajčí, krvné cievy kontraindikujú, sú problémy so srdcom, ktorý je zhoršený.Mozog sa neustále mení z konštantného deficitu krvi a kyslíka. To všetko ovplyvňuje nielen zdravie tela, ale môže ovplyvniť aj jeho fyzický stav.

A čo je najdôležitejšie, fajčenie je príčinou rakoviny, ktorá sa nedá vyliečiť.Denná inhalácia tabakového dymu zvyšuje riziko zhubných nádorov o 10, najmä v miestach, kde sa akumuluje kyselina nikotínová - ústna dutina, pľúca, žalúdok. Všetky tieto ochorenia v 99 prípadoch zo 100 vedú k smrteľnému výsledku.

Prečo nefajčiť pred počatím?

Každý vie, že fajčenie počas tehotenstva nevedie k dobrému. Avšak skutočnosť, že fajčenie pred koncepciou dieťaťa nie je neškodné, sú považované za nejaké zriedkavé.

Po prvé, šance na počatie dieťaťa sú niekedy znížené.U fajčiarov sa počet spermií znížil o 17% a tí, ktorí zostávajú, majú nízku životaschopnosť.

Po druhé, dieťa môže mať zlú genetickú históriu. Pod vplyvom negatívnych látok obsiahnutých v tabakovom dyme je poškodený genetický materiál v spermozóme. A to neskôr môže viesť k ukončeniu tehotenstva alebo narodeniu dieťaťa s bolestivými patológiami.

Po tretie, ak žena fajčí, pravdepodobnosť otehotnenia s ňou má tendenciu k nule, kvôli výskytu neplodnosti.

Prečo nefajčiť počas dojčenia?

Každá žena, ktorá dojčí svoje dieťa a chce si súčasne užívať fajčenie, by mala vedieť, že nikotín je liek plný mnohých jedovatých látok. Ako škodlivé zložky alkoholu sa dokáže zhromažďovať v materskom mlieku, čím sa stáva jedom. Preto počas dojčenia nemôžete piť a fajčiť.Dieťa tejto matky stráca spánok a chuť do jedla. Vo svojom autonómnom nervovom systéme dochádza k porušovaniu, ktoré v budúcnosti môže viesť k vývojovému oneskoreniu. Dojčenská imunita klesá, existujú rôzne alergie. A tá najhoršia vec - dieťa môže zomrieť.

Preto by sa vždy malo pamätať na to, že je nepravdepodobné, že váš rozmar a slabá chvíľa stojí za šťastný život a dobré zdravie dieťaťa.

Šport a nikotín

Prečo nemôžem fajčiť po cvičení?Šport a fajčenie sú nezlučiteľné veci. Zdá sa, že rozsudok je jednoznačný a bezpodmienečný.Ale nie každý rozumie a uvedomuje si stupeň otravy športového tela tabakovým dymom. A niektorí naivne veria, že kompenzujú svoju škodlivú závislosť fyzickými záťažami. Takže srdce človeka, ktorý sa venuje športu, zažíva isté zaťaženie a nikotín ich občas zvyšuje.

Ako už bolo spomenuté vyššie, krvné cievy fajčiara sú úzke, čo spôsobuje, že ľudské tkanivá začínajú mať nedostatok kyslíka a zvyšujú krvný tlak. Svalový tonus klesá, hladina syntézy bielkovín klesá a svaly prestávajú rásť a rozvíjať sa.

Centrálny nervový systém pod vplyvom škodlivých tabakových látok je v depresívnom stave, čo znižuje koordináciu pohybov a zručností.

Odborníci odhadujú, že 1 - 2 fajčenia cigariet za mesiac, vyvrátia všetky snahy športovca rozvíjať svoje vlastné úspechy.

Zneškodnenie pasívneho fajčenia

Pasívne fajčenie alebo vdychovanie vzduchu, ktoré obsahuje tabakový dym, má vplyv na ľudské telo takmer rovnako ako u fajčiarov.

Pri jednoduchej a krátkej inhalácii tabakového dymu sa z tela odstránia všetky škodlivé látky, ale dlhodobé vystavenie vyvoláva kašeľ, dýchavičnosť a slabosť.Pasívne fajčenie okrem toho prispieva k rozvoju rakoviny pľúc. Vývoj tejto choroby u nefajčiarov, ktorý žije vedľa fajčiara, sa zvyšuje o 20-30%.V Rusku každoročne zomiera rakovina pľúc viac ako 3,5 tisíc ľudí.A príčinou choroby je pasívne fajčenie. Preto nemôžete fajčiť a žiť pri fajčiarovi.