Junky je "odpad" v zdravej výžive

V modernej dobe, ľudia sú viac pravdepodobné, že konzumujú nezdravé jedlo, ktoré má vysoký kalorický obsah vďaka svojmu obsahu veľkého množstva tuku a cukru a nízkou biologickou hodnotou. Na takéto jedlo prepravujte občerstvenie, rýchle občerstvenie a sladké nealkoholické nápoje. Nedávno sa stáva bežnejším výrazom "nevyžiadaná pošta", ktorý len málo ľudí vie.

A v angličtine tento výraz znamená "nezdravé jedlo", to znamená, že je nezdravé.Takáto strava robí veľa firiem a je neustále inzerovaná medzi spotrebiteľmi, takže je veľmi populárny, pretože to nie je nutné pripraviť a možno použiť takmer kdekoľvek.

Popis

Junks( junkies) - slovo, ktoré nám prišlo z Ameriky. V poslednej dobe sa objavil pojem "nevyžiadaná pošta" a poukazuje na jedlo, ktoré nevyžaduje varenie, ale obsahuje mnoho škodlivých látok. Patria sem napríklad čipy, sendviče, solené orechy, čokoládové tyčinky atď.Obrovské množstvo karcinogény, farbivá, korenie, aromatických a tuku, ktorý je obsiahnutý v jedle, majú negatívny vplyv na fungovanie vnútorných orgánov. Takéto jedlo môže vyvolať vývoj gastritídy, metabolických a hormonálnych porúch.

závislosť na škodlivé potravín

Junkie - to odpadky( preložené do angličtiny).Máme radi veľa ľudí kvôli ich lacnosti, prístupnosti a bohatej chuti, mnoho vedcov tvrdí, že to spôsobuje psychickú závislosť u ľudí.

Obvykle takéto jedlo konzumujú deti, študenti, teenageri a zaneprázdnení ľudia. WHO publikovali štúdie v roku 2015, ktoré ukazujú, že viac ako dve miliardy dospelých majú nadváhu a sedemsto miliónov ľudí je obéznych kvôli nízkokvalitným potravinám.

V súčasnej dobe tzv narkoman - to nepriatelia ľudské zdravie, pretože ľudia stále radšej jedlo s vysokým obsahom tuku a cukru a nízky obsah živín, a vedú sedavý spôsob života.

Odporúčania

Od feťák - to zlé jedlo, sa neodporúča používať.Ako občerstvenie môžete použiť ovocie, šaláty alebo čerstvé domáce koláče. Namiesto sladkej sody a piva musíte piť minerálnu vodu a kefír. Lekári vo všeobecnosti odporúčajú výber zdravých potravín, najmä pre rodiny s malými deťmi. To je spôsobené aj tým, rozvíjať stravovacích návykov dieťaťa do budúcna, vštepiť kultúru jedla a základy pravého života. Zdravé jedlo je kľúčom k dlhovekosti a blahu.

Čo dnes jeme

Nedávno naši ľudia jedia nízko kvalitné potraviny, ktoré Američania nazývajú narkomani. To nie je len škodlivé jedlo, ale extra kilo. Obzvlášť populárne v tomto prípade sú čipy a hranolky.

Aj v našej krajine veľmi radi piť pivo so soľnými orechmi. Samozrejme, orechy - užitočný produkt, ale tie, ktoré sú v kontajneroch a ležať na pultoch našich obchodov obsahujú karcinogénne látky, rovnako ako plesne, určiť prítomnosť je nemožné, pretože bohatej chuti výrobku.