Restoračná gymnastika po mŕtvici doma

Po tom, čo telo utrpelo mŕtvicu, niektoré časti tela prestali fungovať.Nadmerné napätie svalového tkaniva spôsobuje odpor pri pokuse o odblokovanie alebo ohnutie ramena. Vyžaduje kompetitívnu gymnastiku po mozgovej príhode vrátane komplexných cvičení.Táto terapia sa môže vykonávať doma s pomocou príbuzných alebo sami.

Ciele cvičení

Gymnastika po zdvihu sa vykonávajú s cieľom obnoviť všetky motorické schopnosti tela od jednoduchého stláčania ruky až po komplexné otočné piruety počas tanca.Často nie je možné plne obnoviť schopnosti, ale s maximálnym úsilím je možné dosiahnuť to, že pacient bude schopný plniť funkcie potrebné pre život.

Podmienky rehabilitácie môžu byť obmedzené na jeden rok, ale v skutočnosti obnovenie trvá zvyšok vášho života. Gymnastika po mŕtvici doma by sa mala vykonávať neustále - s pomocou príbuzných v prvých mesiacoch a nezávisle až do úplného návratu schopností na presné pohyby.

Čo mám dosiahnuť?

Gymnastika po mŕtvici je určená na nasledujúce účely:

• obnoviť všetky predtým získané zručnosti a schopnosť vykonávať komplexné pohyby;
• zosilňuje prietok krvi, čo priaznivo ovplyvní stav celého organizmu;
• normalizuje fungovanie lymfatického systému;
• skráti čas na obnovenie.

Všetky uvedené výsledky terapie sa realizujú, ak sa denná terapeutická gymnastika vykonáva po mŕtvici doma. Okrem toho sa používajú liečivá a terapia na zariadeniach. Ak má pacient osobnú motiváciu na zotavenie, účinnosť cvičení bude oveľa vyššia.

Základ terapeutického telesného tréningu je založený na kompetentnom poradí.Pacient by nemal mať za následok preťaženie a stresové stavy. Emocionálne skúsenosti negatívne ovplyvňujú účinnosť liečby. Vo všetkých fázach zotavovania mozog riadi všetky pohyby. Ak zablokuje nervový systém, môžete získať opačný efekt od tréningu.

Sekvencia akcií

Neodporúča sa pokúšať sa obnoviť jeho mobilitu nezávislými silami. Terapeutické telesné vzdelávanie je menované individuálne ošetrujúcim lekárom. Hlavným faktorom, ktorý vedie cestu úspešnej obnovy, je systematické dodržiavanie pokynov krok za krokom. Frekvencia opakovania komplexu cvičení sa neustále upravuje s prihliadnutím na zdravotný stav pacienta.

Gymnastika po mŕtvici zahŕňa:

• pomoc na klinike, zameraná na návrat základných schopností pohyblivosti tela;
• nezávislé cvičenia, ktoré musia byť vykonávané neustále aj v posteli;
• pomáha príbuzným s nehybnosťou tela v prvých dňoch po mŕtvici.

V rehabilitačnom období sú tri po sebe idúce etapy:

1. Príprava na cvičenie.
2. Nástup pasívnych pohybov zameraných na obnovenie svalovej pamäte.
3. Aktívna forma zamestnania.

Aký je základ liečby?

Terapeutická gymnastika po mŕtvici je založená na jednoduchom princípe: čím viac základných cvičení sa vykonáva, tým vyššia je pravdepodobnosť, že bude zdravá až do konca života. Počas rehabilitácie pacient vykonáva cvičenia systematicky, bez upomienky av každom okamihu.

Všetky typy opakujúcich sa pohybov sú zamerané na návrat schopnosti:

• rozlíšiť určité farby a reagovať na ne;
• je dobré pre počúvanie a rozlišovanie zvukov;
• vykonáva jednoduché matematické výpočty;
• reakcie pri spustení nervových zakončení;
• vykonáva komplexné pohyby rúk pri hraní na klavíri, pri vedení alebo kreslení.

Mozog musí postupne obnovovať svoje funkcie vrátane schopnosti vtipkovať, radovať sa a zobrazovať iné pocity prostredníctvom výrazov a pohybov tváre.

Cvičenie v prvých dňoch

gymnastika po zdvihu sa vykonáva len po predbežnom zahriatí svalov. Tento postup sa častejšie vykonáva pomocou:

• masti;Vyhrievacie podložky
• ;
• horúca vaňa;
• otepľujúca masáž.

Okamžite po vypustení z klinickej praxe by mal pacient pokračovať v takzvanom pasívnom spôsobe fyzického tréningu. Začínajú elementárnymi pohybmi ramena, nohy, očí, hlavy. Všetky triedy sú držané v kľudovej polohe, pretože človek je stále ťažko sedieť.

Počiatočné obdobie trvá najviac dva týždne, všetky manipulácie s telom sa vykonávajú pod dohľadom lekára. Zavrieť ľudí pomáhajú pacientovi, pomáhajú pohybovať končatiny a podporovať ho na morálnej úrovni.

Sebahodnotenie

V nemocničnom lôžku pacient začína vykonávať podobné a jednoduché pohyby. Každé cvičené cvičenie je zložité po dohode s lekárom: doba trvania alebo intenzita manipulácie sa zvyšuje. Pri osobnej túžbe môže osoba naďalej vykonávať predchádzajúci tréning, ale kombinovať ho s novým.

Zvážte, čo môžete urobiť.Terapeutické cvičenia po mŕtvici v posteli môžu zahŕňať:

• Práca svalov očných viečok, oko . Pokúša sa otočiť oči, tesne priliehať.
• Pohyb prednej časti . Grimasy vo forme úsmevu, výrazy smútku. Vedenie tried, na ktorých sa čela zamračuje, zamračuje sa atď.
• Neustále sa rozvíjajú kefy, prsty a prsty.
• Pacient môže ohybnúť koleno, otočiť nohu.
• Cvičenie pre hlavu: otočte sa k bokom na lôžku, ležiace nadol, pokúšajte sa zdvihnúť a znižovať.
• Akýkoľvek pokus narovnať, držanie na hornej časti lôžka, bude užitočné.

Cvičenie pre dolné končatiny

Na obnovenie tela sa obnovia pohyby všetkých častí tela. Takže oddelené gymnastika nôh po mŕtvici je vykonaná:

• Na nohy sa vykonáva operácia prstov s cieľom obnoviť prekrvenie a citlivosť.
• Otáčanie chodidla so striedavou rektifikáciou ako v baleríne.
• Kompletná flexia a predĺženie končatín, ktoré sa držia, kým sa nedostanete, takže môžete simulátory vytvoriť ľanovou gumou alebo uterákom, aby ste mohli ovládať pohyb paralyzovanej nohy.
• Pokúša sa pohybovať loptičkou s loptou alebo inými predmetmi.
• Kruhové cvičenie nohy na posteli alebo pri zdvíhaní.

Cvičenie na horné končatiny

Počiatočná gymnastika po mŕtvici zahŕňa rozvoj rúk, ovplyvňuje kvalitu ľudského života a všetky pohyby, ktoré sa vykonávajú.Pasívne cvičenia sa začínajú vykonávať okamžite, v nehybnosti pacienta. Zahŕňajú zovretie päste, ohyb všetkých prstov, rozšírenie kefy a rotačné pohyby.

Bude vhodné započítať prsty, postupne ohýbať každý z nich. Všetky cvičenia môžu byť vytvorené v podobe hry na okamžité obnovenie emocionálnej pamäte. Keď sa kefa úplne rozvinula, prejdite na napnutie svalov ruky. Pasívny tréning je dosiahnutý neinhibovaným pohybom kĺbov.

Počiatočné etapy cvičení sú vždy najťažšie. Avšak po dosiahnutí prvého nezávislého pohybu sa pacient cíti istý v liečbe. Hoci takýto úspech môže byť jednoduchý štart. Tento zanedbateľný trhnutie znamená, že sa objavila svalová kontrola a signál z mozgu prešiel tam, kde by mal byť.

Po prvých víťazoch nad vašou rukou sa nemôžete zastaviť.Pacient sa musí neustále snažiť rozšíriť vplyv mozgu na všetky svalové tkanivá.Postupne príde pozitívny výsledok, po ktorom budú možné komplexné pohyby ruky. Nie všetci pacienti vrátia schopnosť písať po mŕtvici, ale je to pravdepodobne kvôli motivácii.

Speech Drills

Pacienti často nedokážu plne vysloviť zvuky. Na obnovenie stratených príležitostí sa vykoná artikulárna gymnastika po mŕtvici. Sú kombinované s mimickými pohybmi tváre. Takáto gymnastika môže zahŕňať nasledujúce cvičenia:

• Inflácia tváre, pacienti sa snažia robiť jednoduché zvuky. Súčasne si ich strhávajú rúškom, stláčajú ich. Uvoľnením vzduchu sa pokúšajú nakresliť svoje tváre.
• Pohyb v jazyku vo vnútri úst je praktický.Ak chcete obnoviť citlivosť, môžete ju ľahko zahustiť.
• Pevné cvičenie vnútri úst držať, snažia sa tlačiť späť čeľuste, tváre alebo pery.

Práca s ľahkým

Všetky druhy školení pre pacientov musí byť sprevádzaná dychové cvičenia po cievnej mozgovej príhode. Tento druh cvičenia je zameraný na obnovenie krvného obehu a prívodu kyslíka do imobilných častí tela. Vykonáva sa pri akomkoľvek svalovom napätí.

Úlohou školenia s pomocou lekára alebo blízkej osoby je urobiť hrudník pohybom intenzívnejšie. Aby to bolo možné, vyvíjajte tlak na pohyb pľúc, ktorý sa striedavo otáča výdychom alebo inšpiráciou. Situácia sa neustále mení.Táto metóda spôsobuje, že pacient dýcha nezávisle viac sebavedomo, s veľkým objemom vzduchu.

Intenzívne cvičenie

počiatočné obdobie charakterizované úspešných výsledkov na ceste oživenie by mala byť postupne nahradená ťažších typov školení.Sú nevyhnutné pre plnú činnosť srdca, pľúc a mozgu. Aktívna fáza gymnastiky je zábavnejšia, za najnepriaznivejšie momenty.

Toto obdobie rehabilitácie sa kombinuje s drepami, plnými rannými cvičeniami. Tiež trénovanie v posteli môže byť vykonané, aby sa predišlo zbytočnému namáhaniu tela. Môžu zahŕňať zdvíhanie oboch nôh, panvy, späť.

Na nabíjanie stojanu zapadajú trup, drepy, hojdačky s rukami a nohami. Všetky sady cvičení musia byť vybrané spolu s ošetrujúcim lekárom. Počas prvých mesiacov obnovy sa odporúča zabrániť preťaženiu.