Základná teplota: norma, meranie, interpretácia výsledkov

Moderné ženy podceňujú použitie merania bazálnej teploty. Je to jednoduché, lacné a veľmi informatívne. Táto technika pomôže určiť, či sa ovulácia vyskytne a kedy, ak máte podozrenie na hormonálne poruchy, zápalové procesy, hrozbu ukončenia tehotenstva.

Bazálna teplota, ktorej norma sa mení v závislosti od fázy cyklu, sa meria v konečníku v určitej dobe ráno. To by sa malo vykonať pomocou ortuti alebo elektronického teplomeru po prebudení v posteli. Odporúčame, aby ste ani neotvorili oči a nehovorili. Teplomer by mal byť pripravený večer a dal ho tak, aby bolo možné ho dosiahnuť.

Je lepšie zaznamenať to naraz, aby ste nezabudli. Normálna bazálna teplota môže byť dosiahnutá v stave fyzického a psychického odpočinku. Ak v deň predtým, ako žena používa alkohol, mal sex, skúsený stres, nezvyčajne neskoro išiel do postele, veľmi unavený, užíval lieky, výsledok bude prijatý nespoľahlivý.

Je zbytočné vykonávať merania pri vysokej telesnej teplote počas chrípky a iných ochorení.Pri takýchto faktoroch je potrebné vytvárať poznámky, kde sa merania zaznamenávajú.Okrem toho je potrebné poznamenať povahu vaginálneho výtoku a intenzitu menštruácie.

Normálny cyklus pozostáva z ovulácie, folikulárnej a luteálnej fázy. Na začiatku začne dozrieť folikuly, potom sa priradí jeden dominantný.V tejto fáze sú hlavnými estrogénmi syntetizované vaječníkmi. Poskytujú nízku bazálnu teplotu.

Keď folikul dozrieva, dôjde k ovulácii. Vytvoril žlté telo, ktoré vylučuje progesterón. Tento hormón je zodpovedný za prípravu endometria na implantáciu embrya a v čase tehotenstva - na jeho udržanie.

tiež poskytuje vysokú bazálnu teplotu v druhej( luteálnej) fáze cyklu av prvých mesiacoch plodu. Jeho hodnota pod 37 stupňov môže byť považovaná za hrozbu ukončenia tehotenstva.

Ženy, ktoré sami alebo na odporúčanie lekára začnú používať túto metódu, majú záujem o to, akú by mala byť bazálna teplota. Na túto otázku neexistuje žiadna odpoveď, pretože je veľmi individuálna. Najdôležitejšie je, že v prvej fáze bola nízka a na druhej vysokej úrovni. Rozdiel medzi hodnotami by mal byť väčší ako 0,4 stupňa.

Stredná normálna teplota:

• folikulová fáza - 36,3 - 36,8;Luteálna fáza

• - 37-37,2.

Aby bolo možné ľahšie zistiť získané údaje, zostavujú sa základné teplotné diagramy. Horizontálna os označuje dni cyklu a zvislá os naznačuje získané hodnoty.

Ovulácia nastane, keď graf zobrazuje skok z nízkej úrovne teploty nahor. Niekedy existuje recesia pred tým, hoci to nie je potrebné.Tento jav sa vysvetľuje dodatočným uvoľňovaním estrogénov.

Nárast teploty by za normálnych okolností nemal presiahnuť 3 dni. Ak sa vyskytne dlhšie, niektorí odborníci sa domnievajú, že to znamená luteinizáciu folikulu.

Dĺžka druhej fázy zvyčajne trvá 14 dní, ak je kratšia ako 12 a ešte viac ako 10 dní, je možné predpokladať jej nedostatočnosť.Vyžaduje to hormonálne vyšetrenie, konzultáciu gynekológa a užívanie progestínov. Priradenie akejkoľvek liečby len podľa plánu je absolútne nemožné.

Malý rozdiel v stredných hodnotách medzi druhou a prvou fázou môže naznačovať nedostatočnosť estrogénu a / alebo progesterónu. Graf s významnými skokmi, ktorý nemá oblasť s vysokými a nízkymi hodnotami, indikuje anovuláciu.

Bazálna teplota, ktorej norma závisí od jednotlivých charakteristík, by sa mala merať minimálne tri mesiace. Potom môžete vyvodiť závery.

Takže základná teplota, norma ktorej je individuálna, môže byť použitá na diagnostiku rôznych hormonálnych patológií v gynekológii. Táto technika sa aktívne používa na nájdenie príčin neplodnosti. Je jednoduchý, lacný a informatívny pri správnom používaní.