Čo je tu na výrobu mliečneho tuku a výživného?

Vo vašom živote sa stala najšťastnejšia udalosť.V tom sa objavilo dieťa. Teraz je jeho život závislý na vás, cítite to a chápete to. Samozrejme, že každá žena, stáva matkou prvýkrát, strach, nervózny a prežívanie, že to môže nejako poškodiť vaše dieťa z neznalosti. Veľmi často sa tieto momenty spájajú s výživou dieťaťa. Existujú otázky o tom, čo robiť v prípade, že mlieko nie je tuk, čo k jedlu, a tak ďalej. D.

dojčenskej

Každá žena má právo sa rozhodnúť pre seba, či jej dieťa je pripravený k jedlu ukladanie zmesou alebo jej vlastné mlieko. Väčšina, samozrejme, chce dojčiť svoje dieťa. To je správne, pretože materské mlieko je najlepším jedlom. Tak to bolo vždy a tak to bude. Je to neodmysliteľné pre samotnú prírodu.

Nezanedbávajte jedným z najdôležitejších krokov na ceste rastu a vývoja vášho dieťaťa a začať hneď od narodenia ho kŕmiť s umelými zmesou. Odmietanie dojčenia u žien v modernom svete je normálne. Takže sa považujú za seba, ale je to len prospešné a užitočné pre takéto odmietnutie dieťaťa?Ťažko.

samého počiatku

ešte v pôrodnici nadupaným pediatri odporúčajú matkám piť toľko vody a jesť mliečne výrobky proudkty s mliekom bol vyvinutý tak rýchlo, ako je to možné.Ale hlavnou vecou nie je to.Často bude obsah tuku v mlieku závisieť aj od úspechu kŕmenia.

Je tu, že lekári sa sústreďujú na čaj s mliekom, ktorý dodá mliečny tuk. A musíte vypiť aspoň 2 litre tekutiny denne.

Mnoho ľudí verí, že to, čo žena zjedla počas tehotenstva, bude závisieť od obsahu tuku a nutričnej hodnoty mlieka. V skutočnosti to nie je a hlavný dôraz by sa mal klásť až neskôr, po narodení.

Čo mám robiť, aby sa mliečny tuk a výživné?

Počas podávania dieťa používa dva druhy materského mlieka. Toto je predná a zadná časť.Prvý je transparentnejší a menej výživný, druhý najužitočnejší a bohatší na komponenty. Preto je dôležité, aby počas jedného kŕmenia dieťaťa nedošlo k zmene prsníka, ani k presunu z jedného do druhého. V opačnom prípade existuje riziko, že dieťa nebude jesť, používať len predné mlieko.

"Čo robiť na výrobu mliečneho tuku?"- táto otázka ubližuje takmer každú mladú matku. Okrem toho začína skúsiť pod vplyvom názorov iných, "skúsenejších" mamy alebo babiek.Často môžu povedať niečo podobné: "Čo dáte dieťaťu, mlieko je niečo transparentné.Nejedí! "Potom prirodzene začína mladá žena premýšľať o tom, ako zvýšiť obsah tuku v mlieku. Ale táto otázka nie je tak jednoduchá, ako sa zdá.A úvahy mnohých ľudí, ako je sama matka, sa môžu mýliť.

Ktoré mlieko je výživné a mastné?

Prečo sme uviedli tento problém? Faktom je, že farba a transparentnosť mlieka vôbec nie sú závislé od jeho nutričnej hodnoty a obsahu tuku. Materské mlieko sa vždy vyrába v správnom množstve pre dieťa v jedinečnom zložení, ktoré je pre toto dieťa nevyhnutné.Transparentnosť, sivá alebo dokonca modrastá farba nezabraňuje tomu, aby bolo mlieko veľmi výživné a mastné.

Skúsené matky, ktoré majú tieto vedomosti, sa neodvážia vyvodzovať závery o kvalite. Vyjadrujú mlieko a odoberú ho do laboratória, kde sa kontroluje stav výživy. Vo väčšine prípadov to jednoducho presvedčí: farba nie je ukazovateľom kvality.

Dôležitý bod! Predtým, ako sa pýtate, čo je, aby mlieko bolo tučné, vezmite si to na test. V skutočnosti, samozrejme, môžete aktívne začať jesť všetko, čo písať menej lepšie mlieka najvyššej triedy, ale tam je pravdepodobnosť získania iný výsledok, než ste očakávali. Vysoký obsah tuku v mlieku môže viesť k zápche dieťaťa.

Ak vaše dieťa je aktívne rastie, priberanie na váhe normálne, pokojne spí, nemusíte sa starať o to, čo jesť, mlieko bol tučný.Môžete jesť tie výrobky, ktoré budeme písať nižšie, ako doplnok. Ale nemusíte sa nevyhnutne oprieť o nealkoholický čaj s mliekom, ak vy a tak je všetko v poriadku.

Čo chcete jesť na výrobu mliečneho tuku?

Takže teraz prejdime k hlavnej otázke a odpoveď najprv, ktoré potraviny zvyšujú výživnú hodnotu mlieka, a potom hovoriť o pití.

• vlašské orechy. Sú veľmi užitočné, ale môžu byť alergénne. Preto musíte byť s nimi opatrní.Najprv skontrolujte reakciu dieťaťa jesením niekoľkých orechov.
• Halva, borovicové orechy, semená.Ako užitočné ako vlašské orechy. Zvýšte nutričnú hodnotu, ovplyvnite obsah tuku. Tiež je nutné tieto produkty k matke, pretože nasýtenia svoje telo, prevenciu nedostatku makro- a mikronutrientov, môže dôjsť k strate počas kŕmenia.
• Curd. Vo všeobecnosti je pre matku lepšie jesť mliečne výrobky. Zriedkavo môžu byť alergénne. Obsahuje vápnik, ktorý je tak nevyhnutný pre rast dieťaťa a matky - na doplnenie zásob bol počas tehotenstva a dojčenia.
• pohánka. Mnohé matky na otázku priateľky: "Čo je tu na výrobu mliečneho tuku?"- odpovedzte, že sužujú suchú krupu. Pohánka je potrebné vyprážať v suchom panvici a jesť ako semená.Zlepšuje kvalitu mlieka.
• Brokolicová kapusta.Ďalší produkt, ktorý pozitívne ovplyvňuje samotnú tvorbu mlieka( laktáciu).Môžete jesť vo varenej forme av šalátoch.
• Mäso, ryby, zelenina. Existuje veľa variantov toho, čo je tam, aby sa mlieko stalo tučším. Ale musíte byť opatrný.Koniec koncov, niektoré druhy zeleniny môžu spôsobiť alergie. Existuje starý názor, že mama nemôže jesť všetky červené alebo zelené jedlá.Táto skutočnosť však nie je potvrdená.Mäso by nemalo byť tučné a vyprážané.Ten môže spôsobiť koliku dieťaťa.Šťavy zo zeleniny, ktoré sú varené doma, sú veľmi užitočné pri laktácii. Tiež odvar z mrkvy, tekvice. K týmto šťavám je veľmi užitočné pridať lyžicu medu, krému.

Takže sme odpovedali, že jesť, takže mlieko je tučné, teraz musíte hovoriť o pití.Je to tiež veľmi dôležité pre mladú matku a jej dieťa. Aj tu má svoje vlastné nuansy.

Čo mám piť?

Veľmi dôležitá otázka je, čo piť, aby sa mliečne tuky:

• Čaj a mlieko. Pravdepodobne každá matka počula taký recept od svojich babiek alebo starších príbuzných. Je to čaj s mliekom. Niekto dodáva, podobne ako v káve, trochu to. Najlepšie je však zriediť čaj a mlieko v pomere 1: 1.Okrem toho sa môže použiť zelený čaj.
• Infúzia na vlašských orechoch. Recept 1. Musíte si vziať dve polievkové lyžice, nalejte vriacou vodou. Nechajte vychladnúť a potom jednu tretinu trikrát denne. Recept 2. Vlašské orechy plnené mliekom, mali by byť teplé.V infúzii pridajte lyžicu medu. Dôkladne premiešajte, nechajte ju variť.Potom pred podávaním vypite pohár infúzie. Je však potrebné sledovať reakciu dieťaťa. Koniec koncov, vlašské orechy a med môže spôsobiť alergie.
• Čaje na bylinkách z lekární.Na predaj je teraz veľa produktov, ktoré sú špeciálne určené pre dojčiacu matku a sú zamerané na zvýšenie laktácie. Ale lepšie dať prednosť tým čajov, ktoré sa predávajú v lekárňach alebo v špecializovaných obchodoch pre mamičky a deti.
• Mliečne výrobky. Pijte mlieko, jogurt bez pridania farbív, kefír, fermentované pečené mlieko. Opäť sa pozrite na reakciu dieťaťa. Napokon tieto výrobky môžu spôsobiť zvýšenú produkciu plynu. Aj keď vo veľmi zriedkavých prípadoch.

Takže na otázku, čo jesť a piť, aby bolo mlieko tučné, odpovedali sme. Ale potom znova: neponáhľajte sa vyvodzovať závery na slová priateľov alebo niekoho iného. Po prvé, pozrite sa na reakciu dieťaťa, jeho pokoj a váhu. Ak to nie je problém, potom je vaše mlieko optimálne pre dieťa. Pre väčšiu dôveru urobte v laboratóriu test na tuk.

Ale ešte sme nerozumeli ďalšej otázke, ktorá bola uvedená na začiatku článku. To tiež ovplyvňuje skutočnosť, že matky často odmietajú kŕmiť a robia to márne.

Čo ak nie je dostatok mlieka?

Okrem toho, že ženy majú záujem o to, čo je tu na výrobu mliečneho tuku, tak sa starajú aj o to, kedy to nestačí.To je tiež veľmi bežný problém, ktorý má aj dve strany.Často mamičky hovoria, že prestali kŕmiť, pretože nebolo mlieko, bolo to transparentné a tak ďalej. Názor je však chybný.Už sme spomenuli farbu a zloženie mlieka, teraz poďme hovoriť o jeho množstve.

Takže existuje taká vec ako laktačná kríza. To sa stáva dôvod, prečo matka začína strácať mlieko alebo znižuje jeho množstvo. To sa môže stať každej žene. Niekto tento problém vyriešil a niekto sa po celý čas kŕmenia prenasledoval.

Stane sa tiež, že matka môže dojčiť dve deti. A prvé dieťa netrpelo pravidelným nedostatkom mlieka a druhým naopak.

Špeciálna zmes

Dnes si môžete kúpiť špeciálnu zmes pre dojčiace matky v špecializovaných predajniach, čo prispeje k zvýšeniu obsahu tuku v mlieku. Je pravda, že musíte byť opatrní pri ich používaní, pretože dieťa môže reagovať na ne s vyrážkou a diatézou.

V súčasnosti sú veľmi obľúbené nasledujúce zmesi pre dojčiace matky:

• Zmes "Lactamyl".Jedná sa o špeciálny produkt, ktorý je vyrobený z kvalitného kravského mlieka a je obohatený potrebnými vitamínmi a minerálmi. Okrem toho zmes obsahuje špeciálne byliny, ktoré zvyšujú laktáciu. Prípravok sa odporúča začať používať v prípade, že je kríza, a to je približne 3-4-tý týždeň po pôrode, keď potrebujú jesť viac, a mlieko od matky málo, alebo nie je mastný a nie je výživné.Niektorí pediatri odporúčajú, aby neustále používať túto zmes, pretože počas celého obdobia dojčenia mamičku môže dostať nervózny kvôli tomu, čo mlieko je menej tučné, a jej výška je výrazne znížená.
• Zmes "Bellakt mama".Tento výrobok je určený pre ženy, ktoré majú malú produkciu mlieka a sú štíhle. To obsahuje všetky potrebné komponenty pre úplné vytvorenie nervového systému u detí, prebiotík, ktoré podporujú trávenie ulusheniyu procesu, čo je veľmi dôležité, ľahko stráviteľné bielkoviny v prvých troch mesiacoch.
• Zmes femilaku. Má takmer rovnaké zloženie ako zmes "Laktamyl", len to je vyrobené iným výrobcom.

Vitamíny pre mamičku

Niekedy je dôvod, prečo je mlieko štíhle, nedostatok vitamínov v ženskom tele. Aby ste to dosiahli, musíte jesť toľko ovocia a zeleniny, ako aj mäso. Ale aj keď máte všetky kilogramy, nemôžete vyrovnať deficit. To je dôvod, prečo niektorí pediatri na reklamácie mamička na nízkotučného mlieka, môže odporučiť užívanie vitamínových komplexov, pomocou ktoré tvoria deficit, a mlieko, v dôsledku toho sa viac výživnejšie:

• "Gendevit".
• "Centrum".

Tieto komplexy obsahujú všetky potrebné kyseliny a vitamíny, ktoré vyrovnajú nerovnováhu. Pravda, neodporúča sa ich prijímať, ak žena sama má individuálnu neznášanlivosť voči zložkám a dieťa je alergické.

Ak dieťa má alergiu

Bohužiaľ, niektoré z produktov, s ktorými môžete zlepšiť kvalitu mlieka, sú alergické.A deti rozvinú vyrážku, ktorá sa prejaví len vtedy, keď matka prestane jesť.A kvôli tomu sa mnoho ošetrujúcich matiek stratilo a myslelo si: Čo je tu na výrobu mliečneho tuku a ešte nepoškodzujte svoje dieťa?

Ak existuje presné presvedčenie, že dieťa je alergické, stačí vylúčiť červenú zeleninu, orechy a mlieko. Zvyšok môže byť konzumovaný, ale s mierou.

Ako sa má dieťa správať, ak nie je dostatok mlieka?

Dieťa môže cítiť nedostatok, ale opäť to nie je vždy. Preto začína byť rozmarný, spí zle, chytľavý hrudník a snažil sa to všetko nasávať na poslednú kvapku. Mama je nervózna, čo opäť vedie k stresu a nízkej produkcii mlieka. A v tomto kritickom okamihu sa mladá matka nakoniec rozhodne zaviesť návnadu a nekojiť.Je to veľká chyba. Koniec koncov, kríza skončila. Môže to byť jeden deň, možno viac. V tomto momente pomáha veľmi dobré čerpanie. Najmä dnes sa predávajú vysoko kvalitné prsné pumpy. A samozrejme budete cítiť, že po kŕmení nemáte čo vyjadriť.Ale stále to musíte urobiť.Koniec koncov, čím dáte svojmu telu pochopiť, že dieťa žiada viac a on naplní túto požiadavku. Nie je nezvyčajné, že aj po jednom alebo dvakrát tejto dekantácii na ďalší deň mlieka príde veľmi veľké množstvo mlieka a všetko sa vráti do normálu.

Práve v tejto dobe je užitočné spýtať sa, čo jesť, aby sa mliečny tuk.

Pre obdobie krízy môžete začať kŕmiť dieťa zmesou. Aby ste to urobili, nechajte dom vždy nádobu. Kúpte si ho pri narodení.Potom nemusíte byť nervózny v noci, keď bude dieťa plakať a nebudete mať kdekoľvek kupovať jedlo. Možno, nikdy nebudete potrebovať túto pohár, ale je lepšie byť v bezpečí.

Správne napájanie

Jednou z najpopulárnejších odpovedí na otázku, čo robiť na výrobu mliečneho tuku, bude správna výživa. Existuje už veľa slov o tomto. Budeme tiež hovoriť.Koniec koncov, správna výživa je zárukou zdravia. Všetci v dnešnej dobe by o tom mali vedieť.A mladá matka nie je výnimkou. Jej strava av normálnom živote as vzhľadom na dieťa by mala byť vyvážená.

Uistite sa, že používate správne množstvo bielkovín, tukov a sacharidov. Jedzte lepšie v malých porciách, ale často. Pre dojčiacu matku je to 5-6 krát denne. Diéta by mala obsahovať všetky vyššie uvedené produkty. Je oveľa jednoduchšie zabrániť problému, než ho odstrániť.Dobrá výživa, dobrý spánok, psychická rovnováha je kľúčom k kvalitnej laktácii a morálnej rovnováhe medzi vami a vašim dieťaťom.

Spôsob podávania

Ďalším veľmi dôležitým a kontroverzným problémom medzi matkami. Niekto zúrivo dokazuje, že dieťa potrebuje prísny režim, to znamená kŕmiť dieťa do hodinu, iní majú názor o kŕmení na požiadanie. Každý si vyberá svoje vlastné.Ale väčšina verí, že kŕmenie na požiadanie je to, čo potrebujete na výrobu mliečneho tuku. Výživa v hodine je vhodnejšia pre matku, ale je lepšie, aby si dieťa dostalo svoje mlieko, keď to chce. Potom sa dieťa správa pokojnejšie. Vedel, že jeho matka je vždy na jeho žiadosť.Nemyslite si, že to bude pokaziť ho. Nesprávny názor.

Je tiež dôležité, aby takéto kŕmenie pomohlo vášmu telu produkovať viac mlieka, než keď ste kŕmili podľa plánu. Dieťa bude plné a pokojné.Tu musíte stále premýšľať o tom, nie o vašom pohodlí.Nakoniec toto krátke obdobie kŕmenia môže byť len raz v živote, preto nie je potrebné riadiť dieťa pod rámčeky kvôli pohodliu.

Preto v žiadnom prípade neodmietajte kŕmiť.Žiadna zmes nahradí prsia. Deti, kŕmené mamou, sú vždy zdravšie a vaše spojenie s nimi bude silnejšie. Je potrebné vedieť, ako vyrobiť mliečny tuk a výživu, aby bolo dieťa dobre, a ste pokojnejší.