Cervikálna osteochondróza a závrat, strach a depresia: príčiny a liečba. LFK s cervikálnou osteochondrózou

Väčšina lekárov vie, že pri prístupe pacienta stredného veku sa sťažnosťami závratov sa náhle objavil, stav paniky, depresia vyvíja, je potrebné najprv zistiť prítomnosť ochorenia chrbtice, ako je krčnej chrbtice. Ako sa v tomto článku diskutuje o krčnej osteochondróze a závraty, strachoch a depresii.

spojenie medzi ochorenia krčnej osteochondróza, napriek zdanlivej neškodnosti je vážna choroba. Porušenie normálnej polohy stavcov v tejto oblasti vedie k nedostatku kyslíka vstupujúceho do mozgu prietokom krvi. Zvlášť ak je to exacerbácia krčnej osteochondrózy.

Veľké cievy, ako aj vertebrálna artéria sú stlačené alebo stlačené.Ich prechod klesá, živiny nevyhnutné pre správne fungovanie mozgu prídu oveľa menej, než je potrebné.

Okrem toho sú stavce krku navzájom veľmi blízko, na rozdiel od stavcov iných oblastí tela. Preto aj menšie zmeny vedú k rovnakému výsledku - porušovaniu fungovania mozgových buniek.

Cervikálna osteochondróza a závrat, strach a depresia sú samozrejme navzájom prepojené.

Príčiny súvisiace ochorenia

poznať mechanizmus účinku choroby, to nie je prekvapujúce, častý výskyt u pacientov s problémami s nervovým systémom. Keď je mozog zbavený veľkého množstva kyslíka, začne vysielať signály o nebezpečenstve tela, ktoré reaguje na cestu, ktorú má k dispozícii. Vysvetlenie vývoja stavov depresie a úzkosti zahŕňa nasledujúce faktory:

• Choroba má dlhý charakter, takže bolestivé záchvaty sa vyskytujú pravidelne. Aby ste ich vydržali, musíte vynaložiť veľa úsilia.Čoskoro, bezpečnostná bezpečnosť osoby je nízka, pretože je veľmi ťažké neustále znášať bolesť.Život v stálom strese kvôli syndrómu bolesti vyvoláva výskyt depresie.
• vážne problémy a silná bolesť často núti človeka, aby radikálne zmeniť spôsob života - od zmeny zamestnania, než to vzdá obľúbené koníčky. V strednom veku je to mimoriadne ťažké, obzvlášť ak sprievodným účinkom je obmedzenie pohybu tela. Toto je nebezpečná exacerbácia cervikálnej osteochondrózy.
• Pacienti, ktorí dlho žijú v očakávaní bolestivého záchvatu, sú v stave silného nervového napätia. Relax nefunguje, pretože podvedome sa stále musí obávať, že bolesť sa môže kedykoľvek pokryť.Život v takýchto podmienkach vedie nielen k depresii, ale aj k vážnejšiemu porušovaniu duševného zdravia.
• Lieky určené na zmiernenie bolestivých záchvatov a stlmenie zápalového procesu, majú veľa vedľajších účinkov, ktoré môžu nahradiť jednu bolesť za inú.Napríklad, podráždenie žalúdočnej sliznice, čo vedie k neustálej pálenie záhy a nevoľnosť, neprispieva k zachovaniu mieru. Stres od bolesti rôznych lokalizácií je tiež schopný vyvolávať vzhľad obáv, úzkosti a depresie.

Tu je návod, ako sa navzájom spájajú cervikálna osteochondróza a závrat, strach a depresia.

Príčiny a príznaky ochorenia

žien trpí krčnej osteochondróza častejšie ako muži, pretože medzi všeobecné faktory, ktoré ovplyvňujú rozvoj choroby a tam je hormonálna nerovnováha.Žena endokrinný systém je menej stabilný ako u mužov, okrem toho, že často padá obrovské zaťaženie - menštruácia, ovulácie, tehotenstvo, pôrod a dojčenie, menopauze. Vo všeobecnosti sú muži aj ženy ohrozené, ak:

• vedie k nezdravému životnému štýlu;
• sa pohybuje málo;
• má nadváhu a zlé návyky;
• existujú ochorenia reumatického spektra a artritídy, ktoré sú hrozbou pre chrupavkové tkanivá;
• odhalila narušenie endokrinného systému;
• existuje genetická predispozícia;
• došlo k poraneniam chrbtice, najmä oblasti krku.

Sensations ženy

krčnej osteochondróza a závraty, úzkosť a depresie sa vyskytujú u žien častejšie v regióne 40 rokov, kedy klesá hladina pohlavných hormónov a reštrukturalizácia tela začne k strate plodnosti. Súbor pocitov, ktorým žena zažila, je rozsiahla a nepríjemná:

• majú často veľa nepríjemný bolesti krčnej chrbtice vyžarujúci do ramien, paží, hlavy alebo len whisky, väčšinou pocity objavia bezprostredne po rannom vzostupe a môže zostať takmer po celý deň;
• otočenie hlavy je schopné vyvolávať ostrú bolesť natáčania v krku alebo v chrámoch;
• je svorka svalov na krku, čo sťažuje pohyb;
• krk, ramená, zadnej časti hlavy je často stuhnuté, že je pálenie a túžba správne masírovať zasiahnutú oblasť;
• kĺby na krku môžu jasne kliknúť, čo naznačuje ich porážku.

Dôsledky cervikálnej osteochondrózy môžu byť veľmi závažné.

Men

muži náchylnejší k ešte nižšom veku - 30 rokov je najčastejší termín, ktorý sa odvoláva na mužského lekára so sťažnosťou z nasledujúcich príznakov: pálenia

• alebo ostrými bolesťami krčných svalov, pripomínajúci defekt;
• pri kašľaní, kýchaní, zívnutí sa nepríjemných pocitov zhoršuje;
• rovnaký postoj, uchovávajú po dlhú dobu, napríklad počas spánku alebo v práci, čo spôsobuje necitlivosť, pálenie, nepríjemný bolesť v krku, ramien, občas cez chrbát;
• môže spôsobiť slabosť v rukách a nohách. Chorobnosť

príznaky krčnej osteoartritída ochorení oveľa ostrejší so silným priečnym zovretie ciev alebo vývoja vertebrálne tepny trombózy. Tento stav sa nazýva vertebrobasilárna nedostatočnosť, ktorá často sprevádza osteochondrózu krku. Plavidlá prechádzajúce konštantnými kŕčmi strácajú svoju funkciu dodávania krvi. Aké sú dôsledky cervikálnej osteochondrózy: silné bolesti hlavy

• až po migrénu;
• časté a dlhotrvajúce hypoxia v dôsledku závraty, sprevádzané výskytom hluku v uchu a čiastočnú stratu zraku;
• zhoršila koordináciu tela v priestore;
• synkopa, nauzea a vracanie;Depresia
• spôsobená pretrvávajúcim psychickým stresom;
• necitlivosť končatín, najmä v noci;Bolesť
• a strata citlivosti rôznych častí tváre;
• poruchy spánku, nespavosť.

bolesť osteochondróza krčnej chrbtice, pokračovať po dlhú dobu, vyčerpanie psychiku pacienta, čo ho podráždený, agresívne, náchylní k nekontrolovateľným výbuchom hnevu.Človek začína mať neustále obavy, často nerozumné.Každá maličkosť môže spôsobiť záchvaty paniky. Kvalita života pacienta je výrazne znížená.Koniec koncov často dochádza k závratom a nevoľnosti pri cervikálnej osteochondróze. Príznaky depresie

Spravidla, ľudia na pomerne dlhú dobu, nemusí byť vedomí prítomnosti v ich depresie, a to najmä v súvislosti s osteochondróza krčnej chrbtice. V skutočnosti je táto choroba môže spôsobiť vážne problémy, tak sa určite navštíviť lekára, za zmienku nasledovné príznaky:

• apatiu, nedostatok energie, nedostatok túžby robiť čokoľvek.
• Strata chuti alebo strata chuti do jedla.
• Syndróm chronickej únavy.
• irelevantné podráždenie alebo dokonca nenávisť voči ostatným.
• Pretrvávajúca ospalosť alebo naopak neschopnosť zaspať.
• Znížil záujem o život, radosť, zábavu.
• Neistota, sebaúcta, každodenné myslenie na fiktívne alebo skutočné nedostatky.
• Koncentrácia na negatívne a pesimistické myšlienky.
• Porušenie sexuálnej sféry.
• Vzhľad myšlienok o samovražde.

Whacked pretrvávajúce bolesti, človek stráca schopnosť hovoriť inteligentne vážiť fakty, vnímanie primeranosti rozbité.V tejto fáze je potrebná pomoc príbuzných a priateľov, aby mali čas na návštevu lekára, inak sa následky môžu stať smutné.

Terapia

Čo predpisujúci s krčnej osteochondróza? O tomto ďalej.

stanovená diagnóza "krčnej osteochondróza" komplikovaný depresívna duševná porucha, to znamená okamžité začatie liečby, ktorý zahŕňa celý rad opatrení.Nasledujúce lieky sa používajú:

• antidepresíva, v prípade potreby - trankvilizéry;Nesteroidné protizápalové lieky
• ;Chondroprotektory
• ;Vasodilatátory
• podľa potreby;
• možné, spacie pilulky;
• komplex polynenasýtených mastných kyselín, vitamínov a mikroelementov.

Ďalšie lieky môžu byť tiež predpísané rozhodnutím lekára a výsledkami vyšetrenia.

Dobrý účinok zvyčajne poskytuje masážny kurz vykonávaný profesionálnym manuálnym terapeutom. Je schopný uvoľniť zovretie svalov, čiastočne uvoľniť cievy pod tlakom, zvyšovať tok kyslíka a krvi do mozgu. V dôsledku toho sa výrazne znižujú príznaky osteochondrózy.Žiaľ, kurzy sa budú musieť opakovať pravidelne, pretože cervikálna osteochondróza u žien a muži je klasifikovaná ako chronická.

Ďalším spôsobom boja proti chorobe - cvičebná terapia, vykonávaná s cervikálnou osteochondrózou, poskytuje dobré výsledky pri uľahčení priebehu ochorenia. Hlavným cieľom cvičení je posilnenie svalov na krku, zlepšenie dlhovekosti väziva a pohyblivosť kĺbov. Odporúča sa, aby cvičenia začali pod dohľadom lekára, aby nedošlo k väčšej ujme. Môžete pokračovať vo výcviku doma, v liečebnej gymnastike nie je nič ťažké.Urobte to, najmä ak je cervikálna osteochondróza a závrat. Liečba by mala byť komplexná.

Štandardné odporúčania pre implementáciu sú nasledujúce:

• školenie by malo byť vykonané pod holým nebom, v extrémnych prípadoch - v dobre vetranej miestnosti, ktoré poskytujú bezplatný prístup kyslíka;Oblečenie
• by nemalo sedieť alebo zabaliť okolo tela, stojí za to dať prednosť voľným domácim šatám, širokým nohavičkám a tričkám;
• všetky pohyby musia byť vykonávané pomaly a hladko, čo neumožňuje vyvolať bolestivé pocity;
• pulzná frekvencia a krvný tlak by sa mali udržiavať pod kontrolou, aby sa vypočítalo bezpečné cvičenie;
• dýchacie cvičenia by sa mali vykonávať plynulo, bez oneskorenia, meraným spôsobom;
• je potrebné dodržiavať pravidelnosť zamestnania, inak nebudú mať žiaden vplyv.

Často sa nachádza v diagnostike "krčnej osteochondrózy" tinitus. Aj tento príznak odíde s pravidelnými lekciami.

Príklady zložených cvičenie by mala byť veľmi pozorný vykonávať fyzikálnu terapiu, pretože riziko poškodenia kĺbov a svalov v dôsledku neohrabané alebo neopatrným pohybu je dostatočne veľký.Ako u každého cvičenia, liečebný telocvik s krčnou osteochondróza by mal začať s warm-up:

• státie alebo sedenie s rovným chrbtom je potrebné stlačiť ruku na čelo, pretože si uvedomil opozícii staré krčné svaly.
• Naopak, ruky zatlačte na zadnú časť hlavy a nechajte hlavu spadnúť s napätím predných krčných svalov.
• Vykonajte rovnaké manipulácie na pravej a ľavej strane hlavy a krku.

Zostaňte v statickej polohe asi 10 sekúnd. Tlak odporu by sa mal postupne zvyšovať.

hlavného komplexu sa vykonáva v stoji:

• mierne sklonil hlavu, dosiahnuť uši pravého a ľavého ramena.
• Zarovnajte polohu hlavy, jemne otočte striedavo doľava a doprava a pokúste sa umiestniť bradu cez rameno.
• Pohybujte svojou hlavou v kruhu s pomalými pohybmi. Sklon hlavy späť nie je vykonávaný na maximálnu odchýlku, nemal by mať pocit nepohodlia.
• Ak chcete hlavu nakloniť tam a späť až na doraz, spätný pohyb sa vykonáva hladko a úhľadne.
• Zdvihnite a znížte ramená s maximálnou amplitúdou.
• Brada sa pomaly rozširuje dopredu a mierne zdvihne, potom spadne. Toto cvičenie má pekný bonus - zdvíhanie pokožky krku a odstránenie druhej brady, pričom jasnosť tváre je oválna.

LFK pre cervikálnu osteochondrózu sa má vykonať v troch skupinách po 5 až 10-krát v každom cvičení.Každodenné opakovanie pomôže zmierniť pocity bolesti pri výkone, pálení vo svaloch, zlepšenie zásobovania tkanivami kyslíkom a súčasne robiť tenký a krásny krk.

Záver

Môže dôjsť k depresii z cervikálnej osteochondrózy? Určite môže.

Úplne vyliečená získaná krčná osteochondróza je nemožná.Táto choroba je však celkom vhodná na korekciu a na stanovenie dlhodobej remisie za predpokladu, že sa uskutoční liečba a profylaktický komplex. Tu je pohoda pacienta v jeho rukách.

Rozhodne prestať používať alkohol a prestať fajčiť.Upraviť stravu, čo je viac zeleniny, ovocie, zelenina a obilniny, chudé mäso, minimalizuje spotrebu vyprážaných, tučných, slaných potravín, prispieva k deštrukcii chrupavky. Ako inak možno liečiť osteochondrózu krčka maternice, hluk v ušiach a iné nepríjemné symptómy?

Podľa názoru mnohých pacientov značnú úľavu, aby v praxi meditácie, sebaovládania, správne dýchanie a chápanie umenia relaxácie. Je veľmi dôležité zachovať pokoj, snažiť sa obmedziť výskyt stresových situácií.

Je žiaduce častejšie odpočívať v prírode, zapojiť sa do fyzickej aktivity na čerstvom vzduchu. Je lepšie tráviť voľný čas nie v prednej časti televízora, ale robiť svoje obľúbené hobby, stretnutie s priateľmi a správne spanie. V tomto prípade sú príznaky osteochondrózy krku výrazne vyhladené, vracia sa dobrá nálada a pocit úplnosti života. LFK pomôže s cervikálnou osteochondrózou.