Ako zvýšiť libido u žien

Vzhľadom na súčasné trendy v psychológii a sexuológii sa termín libido používa na určenie aktivity sexuálneho života. V závislosti od úrovne libida človek silne alebo mierne cíti potrebu dôverných vzťahov. Vášeň, túžba po láske, túžba po pohlazení, bozkávanie a nárokovanie v sexe - to sú zložité pojmy, ktoré sa vplývajú do významu tohto malého slova.

Libido u žien sa mení častejšie ako u mužov. Reorganizácia tela v dôsledku mesačného menštruačného cyklu, počas tehotenstva, pôrodu, dojčenia nie je vždy prospešná pre sexuálnu príťažlivosť žien.

Keď mladá zdravá žena chýba túžba, natož zručnosti, rozvíjať dialóg so svojim blízkym v hlavnom prúde sexuálneho zbližovania, znamená to vážne problémy v osobnej alebo fyziologickej sfére jej života.

Aby sa zvýšilo libido, muži sa často obrátia na sexuálneho terapeuta.Ženské problémy intímnej sféry niekedy nie je možné vyriešiť bez kvalifikovanej pomoci gynekológa alebo psychológa.

Príspevok k štúdiu spôsobov zvýšenia libida žien vykonali odborníci na výživu.

Korekcia libida u žien s potravinami

Zodpovedný prístup k strave môže zázračne ovplyvniť kvitnúci pohľad na ženské telo, oživiť vyhynutý pohľad.Ženské "hák" pozostáva z mnohých prvkov.

Zníženie libida u žien je často spojené s poklesom hladiny mužských hormónov. Vďaka testosterónu udržuje ženu svoj normálny sexuálny potenciál. Z rôznych dôvodov sa hormonálne pozadie môže zmeniť.Chytré ženy nahradia nedostatok testosterónu jedením červeného mäsa. Nie je to tučné bravčové mäso, ale napríklad hovädzie mäso.

Seafood

Ženské telo je schopné produkovať testosterón len za účasti zinku. Ustrice, napríklad, sú považované za veľmi bohatý zdroj tohto kovu.

oceán treska

serotonín, estrogén - pre ich syntézu v tele budete potrebovať látky, ktoré sú obsiahnuté v treske. Preto, po jedle tresky na večeru, extáza a orgazmus prinášajú viac radosti, sú ostro pocit.

Ryby

Ctihodným miestom v strave zameranom na zvyšovanie libida u žien sú jedlá zo sardiniek, halibuta a lososa.

Vajcia

Vajcia obsahujú kombináciu vitamínov, ktoré sa podieľajú na produkcii estrogénov.Ženské hormóny sú predovšetkým zodpovedné za zdravie reprodukčného systému, za stabilitu sexuálnej funkcie.

Pokyny

Horiace korenie, podľa mnohých odborníkov na výživu, majú priaznivý vplyv na sexuálnu túžbu. V akútnych odrodách korenia existujú látky, ktoré zvyšujú hladinu endorfínu, ktorý sa zasa podieľa na procese stimulácie.

Semená tekvice

Tento produkt môže nahradiť ustrice na zvýšenie libida u žien. Kombinácia stopových prvkov s prevládajúcim percentom zinku a polynenasýtených mastných kyselín pomáha posilňovať sexuálne zdravie.

Čokoláda

Kombinácia látok, ktoré sa vyrábajú v tele ženy po jedle čokolády, ako tie, ktoré sa vyvíjajú počas obdobia zamilovania.

Celer

Jednou zo zložiek, ktoré tvoria zeler sa nazýva androsterón.

Tento rovnaký hormón sa nachádza v kvapkách mužského potu, pripisuje sa mu atraktívna sexuálna sila.

Banana

Fruits sú ideálne pre romantickú večeru. Obsahujú niektoré látky, ktoré pôsobia na ženu, ako je serotonín a endofily. Vďaka špeciálnej kombinácii vitamínov majú banány priaznivý vplyv na reprodukčný systém a reprodukčnú funkciu.

Vo výživovom zozname produktov, ktoré zvyšujú libido žien, boli zahrnuté aj avokádo, mrkva, cesnak, zázvor, figy, med, orechy.