Epsom soľ - čo to je a ako ju aplikovať?
Sóda Epsom, známa ako síran horečnatý, je prírodný minerál, prvýkrát objavený v Anglicku. Prírodný prostriedok, ktorý možno použiť ako vo vnútri, tak aj vonku, je neuveriteľne užitočný pre ľudské zdravie. Hovorme o jeho vlastnostiach podrobnejšie v tomto článku.
telo uvoľňuje a zmierňuje bolesť
English Epsom soli rozpustené v teplej vode, sa ľahko vstrebáva kožou, ktoré poskytujú postupné odstránenie známok únavy a stresu. Horčík hrá rozhodujúcu úlohu pri výrobe energie v bunkách, čo pomáha zbaviť pocit vzrušenia a úzkosti. Epsom soľ, absorbovaná cez pokožku, tiež pomáha znižovať svalové napätie a bolesť so zápalom kĺbov.
Môžete si vziať soľný kúpeľ na zmiernenie bolesti hlavy alebo upokojenie brušných kŕčov. Nočné kúpele odstránia únavu v nohách, pomôžu znížiť alebo zbaviť sa bolesti a záchvatov. Užite si príjemnú atmosféru pomôže soľné kúpele, a to najmä pred spaním, ktorý bude upokojenie pokožky a uvoľňujú svaly, čím sa podieľa na dobrý nočný odpočinok.
pozitívny vplyv na ľudský organizmus
Epsom soľ( síran horečnatý alebo horčíka), má pozitívny vplyv na ľudský organizmus, ktorý pomáha vykonávať mnoho enzymatické funkcie, reguluje zadržiavanie tekutín v bunkách a uľahčenie výmeny vápnika pre prenos chemické signály cez nervový systém, Minerálne reguluje aj obsah cukru v krvi, čo znižuje riziko vzniku cukrovky. Síran horečnatý
je tiež užitočný pre zdravie kardiovaskulárneho systému, pretože pomáha k normalizácii krvného tlaku a prevenciu závažné ochorenie srdca. Viac zdravých elastických artérií znižuje riziko tvorby krvných zrazenín a poškodenie arteriálnych stien. Okrem zlepšenia kardiovaskulárne zdravie Epsom soli( v drogérii, môže byť zakúpili bez lekárskeho predpisu) tiež pomáha zbaviť sa stresu, keď sa vykúpať trikrát alebo štyrikrát týždenne.
zbaviť prebytočného
krátko V reakcii na otázku "Epsom soli - to znamená, že" možno opísať ako nenahraditeľný pomocník v ekonomike, čo je tiež jeden z najjednoduchších spôsobov, ako zmierniť napätie a znižujú stres. Nádherné vlastnosti minerálu sú známe už viac ako sto rokov. Ale na rozdiel od iných solí, Epsomian má vlastnosti, ktoré môžu upokojiť telo, myseľ a dušu. Medzi mnohých výhod by mal stanoviť nasledujúce: uvoľnenie nervového systému, čo eliminuje problémy s pokožkou, čo znižuje bolesť v chrbte a nohách, svalová relaxácia, odňatia toxínov z tela. Pre uľahčenie
zápcha roztok môže byť pripravený rozpustením dve polievkové lyžice Epsom soli v kadičke s teplou vodou. Tento nápoj môžete užívať nie viac ako jedenkrát denne niekoľko dní.Ak sa nedosiahne žiadne zlepšenie, odporúča sa konzultovať so svojím lekárom. Ak chcete odstrániť triesku, je potrebné impregnovať poškodenú oblasť soľným roztokom. Zápal okolo rany je redukovaná, a tam dostal cudzí predmet zmäkne, čo mu umožňuje ľahko obnoviť.
Epsom Salt: použiť ako peeling a maska
Natural kroviny dokonale tóny a ľahko odstraňuje odumreté čiastočky( odumretých kožných buniek), ak je k masáži a masáž krúživými pohybmi vlhkú pokožku, pomáha jej vyzerať zdravo a mäkká.A ak je Epsom soľ pridaná do gélu na umývanie, dostanete nádherný čistiaci prostriedok. Pokiaľ ju zmiešame s vazelínou, budete mať nádherný výživnú pery peeling, ktorý pomáha odstrániť suché a aby hydratovaná pery a dobre upravené.
možno tiež masku na tvár: jemne kotleta malé zrelé paradajka, pridajte vaječný bielok, pol lyžičky vitamínu B5( pre práškovej forme), jednu čajovú lyžičku aloe vera gélom a Epsom soľou a niekoľkými kvapkami esenciálneho oleja z tymianu. Výsledná zmes sa aplikuje na pokožku tváre po dobu 15 minút, potom sa opláchne teplou vodou.
Prírodný čistiaci prostriedok
Universal Epsom soľ pôsobí ako dobrý pomocník v kuchyni ako čistiaci prostriedok. Brúsna štruktúra kryštálov soli pomôže odstrániť nečistoty bez poškodenia riadu. Ak pridáte drobivé minerálne látky do tekutého umývacieho prostriedku, môžete účinne zvládnuť špinavé dlaždice, podlahy a iné znečistené povrchy v kúpeľni av kuchyni. Po aplikácii produktu musíte dať mu čas dobre absorbovať( zvyčajne pár minút), po ktorom sa nečistota opustí oveľa rýchlejšie.
Hnojivo pre záhradu
Aké iné vlastnosti má Epsom soľ?Aký je tento skvelý nástroj, ktorý sa môže stať nepostrádateľným asistentom v každom dome, ako aj vo dvore? Zriedený vodou síranom horečnatým sa môže použiť na oplodnenie rastlín, odstraňovanie nežiaducich škodcov vo forme hmyzu, slimákov a tak ďalej. Epsom soľ pre rastliny je skutočné prírodné hnojivo.
Môžete tiež hnojiť a usadiť rastliny. Minerál obsahuje potrebné nutričné zložky, ktoré podporujú ich účinný rast( dusík, fosfor, draslík).Zriedené soli hnojivo možno napojiť a posypané listami a kvetmi.
Prečo sú horčíkové bunky?
Každý si je vedomý dôležitosti takých chemických prvkov, ako je železo a vápnik, pre ľudské telo. A čo horčík? Toto je druhý najbežnejší prvok obsiahnutý v ľudských bunkách a štvrtý najdôležitejší kladne nabitý ión v tele. Pomáha telu regulovať viac ako 325 rôznych enzýmov a hrá dôležitú úlohu pri kontrole svalov, vytváraní energie a eliminácii škodlivých toxínov.
nedostatok horčíka môže viesť k kardiovaskulárnych ochorení, osteoporóza, artritída, bolesť svalov a kĺbov, ochorení spojených s tráviacom trakte. Môže ísť aj o syndróm chronickej únavy a mnoho ďalších nepríjemných vecí.Epsom soľ, známy vedecky ako hydratovaný síran horečnatý je bohatá na horčík a síranov, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri tvorbe mozgového tkaniva, stimulujú pankreas k produkcii tráviacich enzýmov.
Ukľudňujúca pre nervový systém a kúpeľnej starostlivosti
Epsom Salt fotografiu s obrázkom vyplýva, že sa podobajú jeho vzhľad obyčajná kuchynská soľ, je skvelý spôsob, ako upokojiť nervový systém. Ak chcete správne relaxovať, stačí pridať dva šálky liečivého minerálu do teplej kúpeľa a ležať tam 15-20 minút. To je skvelá voľba pre tých, ktorí sa chcú zbaviť nepríjemného zápachu nôh, zmierniť bolesť, zmäkčiť hrubej kože a pripraviť sa na pedikúru.
Ak chcete vytvoriť výživný vlasové masky potrebné miešať rovnaké množstvo Epsom soli a kondicionér, prípadne vlasový kondicionér, trochu zahriať a aplikovať na mokré vlasy po dobu 20 minút, potom dôkladne opláchnite. Pomocou takejto zdanlivo jednoduchšej látky môžete procedúry v kúpeľoch zmeniť na skutočnú rozpočtovú kúpeľnú starostlivosť o kožu, nie horšie ako v profesionálnom salóne.
Recovery
Sun Po dlhom pobyte na slnku v lete sa môžete schladiť horieť, ak nie chrániť pokožku ako týchto špeciálnych nástrojov.Čo robiť, ak je prípad už urobený, je koža červená a bolesť je neznesiteľná?Pravým pomocníkom, dosť zvláštne, je aj Epsomova soľ.Samozrejme, vtierajte ju do kože nestojí za to. Aby sa znížilo podráždenie po spálení slnkom môže byť pripravený roztok chloridu sodného( 2 polievkové lyžice na šálku vody), naliať do rozprašovača a zavlažovať poškodený povrch podľa potreby.
úľavu po bodnutí hmyzom na zmiernenie zápalu a svrbenia od bodnutí hmyzom, či už sa jedná komára alebo včelu bude potrebovať 2 lyžice Epsom soli, 1 šálka studenej vody, špongiu a malú misku. Pripravil sa roztok s kusom bavlnenej tkaniny alebo špongiou jemne liečiť postihnutú oblasť.Ak
okrem dotknutého tiež dýchavičnosť alebo silné opuchy( osa žihadlá alebo včelí) poškodenej oblasti kože, naliehavá potreba vyhľadať lekársku pomoc. Všetky menšie problémy môžu byť riešené fyziologickým roztokom.
ľadový kúpeľ
ľadové kúpele sú často používané športovcami na boj s bolesťou svalov a preexpiráciou. Epsom soľ má tiež protizápalové vlastnosti a môže sa pridať do ľadového kúpeľa na skoré zotavenie po ťažkej fyzickej námahe.
Pevnosť aróm
Aby ste sa rozveselili, len sa sprchujte. Ak duša hľadá relaxáciu, potom sa teplý kúpeľ s okvetnými lístkami ruží, obklopený aromatickými sviečkami - je to, čo potrebujete. A ak pridáte štipku magickej soli spoločnosti Epsom, táto zábava nebude nielen príjemná, ale aj zdravá.
K dispozícii je široký sortiment drahých aromatických solí pre vane, takže bude užitočné zistiť, čo znamená zázrak, len oveľa lacnejšie, môžete si urobiť sami. Pre aromatickú soľ budete potrebovať:
1. Dve poháre epsomovej soli, ktoré si môžete zakúpiť v lekárni.
2. Dve čajové lyžičky masla( kokos, mandľ a tak ďalej).
3. 5-10 kvapiek vášho obľúbeného éterického oleja( santalové drevo, levanduľa, eukalyptus, pomaranč a iné).
4. Morská soľ( štvrtina pohára).
5. Sklenená nádoba s vekom.
Zmiešajte všetky prísady veľmi opatrne, aby neboli žiadne hrudky. Môžete pridať trochu farby potravín, aby ste získali požadovaný odtieň.Polievková lyžica výslednej hmoty by sa mala pridať do vody a počas kúpeľa, vychutnať si voňavé vône.