Diéta so zvýšenou kyselinou močovou v krvi: terapeutická strava, menu
Ak lekár diagnostikoval hyperurikémiu výsledkami testov, potom sa zvýšila kyselina močová v krvi. Liečba tejto choroby sa môže obmedziť na špeciálnu diétu, ktorá by sa mala prísne dodržiavať.
kyselina močová
Močový systém je mechanizmus, ktorý čistí telo svojich odpadových produktov. Ak to funguje, ako sa očakáva, potom nebude celá séria ochorení.Avšak so zlým fungovaním obličiek sa telo nedokáže úplne očistiť od zvyškov metabolizmu proteínov a purínových báz. Výsledkom je, že spolu s močom vstupujú do krvného obehu a prechádzajú do kĺbov, obličiek a iných častí tela.
Sú nahromadené, kryštalizujú a spôsobujú choroby rôznych vnútorných orgánov. Medzi faktory, ktoré zlepšujú tento proces, sa prideľujú nesprávne potraviny. Zvážte ďalšie dôvody.
Kyselina močová v krvi je zvýšená: príčiny
Takže vznik problému súvisí s jedlom. Najmä je to: zneužívanie červeného vína a piva
- ;
- trvalé diéty;
- nadmerná spotreba mäsa, rýb a drobov.
Okrem toho príčinou ochorenia je niekedy intenzívne športovanie a príliš veľa práce, rovnako ako užívanie určitých liekov( Furosemid, Aspirín a ďalšie).
Súbežné ochorenia
Okrem vyššie uvedených dôvodov existuje množstvo ochorení, proti ktorým sa vyvinie patológia. Medzi nimi sú tieto.
- Ochorenie obličiek vedie k tvorbe kameňov. Aj keď mnohé ochorenia tohto orgánu môžu naopak znížiť produkciu kyseliny močovej.
- Obezita.
- Dna postihuje obličky a vedie k ich nedostatku. Utrpenie a kĺby, čo vedie k rozvoju aterosklerózy.
- Diabetes mellitus, hypoparatyroidizmus, akromegália a niektoré ďalšie ochorenia endokrinného systému sú tiež ohrozené.
- Arteriálna hypertenzia druhého stupňa sa zhoršuje, ak sa zvýšila hladina kyseliny močovej v krvi. Príčiny v tomto prípade spočívajú v základnej chorobe. Preto sa hladina kyseliny močovej sama normalizuje, ak sa vylieči arteriálna hypertenzia druhého stupňa.
Symptómy zvýšenej kyseliny močovej
Ako vieme, že v tele je príliš veľa kyseliny močovej? Rôzni ľudia majú rôzne príznaky. A často sa odvolávajú na iné morbidné podmienky. Jasným príznakom rozvoja ochorenia je napríklad chronická únava, únava a dokonca aj tvorba zubného kameňa. Preto je u dospelých prakticky nemožné určiť ochorenie bez ďalších výrazných patológií bez toho, aby sa vykonali vhodné analýzy. Ale deti na rukách a tvárach sú jasne červené škvrny.
Tak či onak, predtým, ako začnete konať a hľadáte spôsob, ako znížiť kyselinu močovú v krvi, prejdú testami. Aby bolo možné preukázať pravdivé výsledky, pred zhromažďovaním krvi dodržiavajte určitú diétu. Aké potraviny nemožno konzumovať?Tri dni pred zberom krvi by mali byť vylúčené z výživy s obsahom alkoholu a bielkovín. Posledné jedlo by malo byť aspoň 8 hodín. Z krvi sa odoberie krv na analýzu. Smernica pre to predpisuje reumatológ, urológ, nefrolog a kardiológ.
Norma kyseliny močovej
Rôzne deti majú rôzne hladiny kyseliny močovej u detí, žien a mužov. Preto sa u detí pohybuje od 120 do 320 μmol na liter, u žien je 200-300 μmol na liter a u mužov 250-480 μmol na liter.
Samozrejme, problém nie je len zvýšený, ale aj nižší.
Ktoré produkty by som sa mal vyhnúť?
Keď sa ochorenie často vyskytuje spolu s obezitou, diéta so zvýšenou hladinou kyseliny močovej v krvi vedie k zníženiu telesnej hmotnosti, a tým k riešeniu problému na príčinnej úrovni.
Režim špeciálneho výkonu by však nemal byť prísny, pretože je dosiahnutý opačný účinok.
Ak neodmietnete, aspoň znížte spotrebu alkoholu. Koniec koncov, priamo ovplyvňuje obezitu. Každý deň pije veľa tekutiny, potom je menej pravdepodobné, že kryštály kyseliny močovej sa ukladajú do kĺbov.
Puríny sa dodávajú v mnohých prírodných produktoch. Väčšina z nich pochádza z hydiny, rýb a mäsa. Preto je žiaduce ich nahradiť inými potravinami a znížiť ich spotrebu.
Musíme brať vážne množstvo konzumovaného cukru denne. Je potrebné mať na pamäti, že sa už nachádza v ovocí a iných prírodných produktoch. Preto používanie cukroviniek nepriaznivo ovplyvňuje pohodu a je obmedzené na minimum a ešte lepšie. Pre niektorých sa to môže zdať prekvapením, ale aj cukor sa nachádza v chlebe, mrazenej pizze, omáčkach, kečupe, vločkách a obilných tyčinkách. Je lepšie opustiť konzervované a mrazené potraviny. V tomto prípade sa ovocie jesť v neobmedzených množstvách, napriek tomu, že obsahujú fruktózu. Vo svojej prirodzenej forme nie je obsiahnutá vo vysokej koncentrácii. Ale spolu s čerstvými produktmi získava telo veľa vitamínov a minerálov.
Čo by mala byť diéta?
Zvážte, aké potraviny by mali nutne zahŕňať stravu so zvýšenou kyselinou močovou v krvi.
So zdravou výživou dosiahnuť nielen normálnu hmotnosť, ale aj udržať ju konštantnú.Súčasne sa poskytuje potrebné množstvo energie a tie prvky, ktoré udržiavajú zdravie a zabraňujú rozvoju dny a iných chorôb.
Každý deň sú do jedla zahrnuté nasledujúce potraviny.
- Zelenina a ovocie, ktoré sa konzumujú vo veľkom množstve. Hrnce sú varené, zelenina a ostatné produkty sú zhasnuté, čo umožňuje znížiť hladinu kyseliny močovej.
- Malé množstvo purínov je v produktoch obsahujúcich škrob, a to: ryža, cestoviny, zemiaky, ovos, jačmeň.Je dobré kombinovať tieto produkty s ovocím.
- Nestojí za to, že sa vzdáva mäsa, rýb a vajec. Ale presne vypočítajte dennú maximálnu dávku a toto je obmedzené.
- Normalizácia hmotnosti prispieva k používaniu nízkotučných potravín, ako je syr, jogurt a odstredené mlieko. Takáto strava so zvýšenou kyselinou močovou v krvi nasýti telo bielkovinami, ale nie purínmi, pretože tieto výrobky obsahujú veľmi málo z nich.
Približný príjem potravy
Pozrime sa na niekoľko príkladov ponuky v strave.
Menu # 1.
Na raňajky pripravte puding z mrkvy, varte vajcia, pripravte zeleninový šalát a čaj. Obed
sa skladá z vývaru bokov.
Na obed jesť polievku s rezancami na mlieku, zemiakové šupky a nápojové želé.
Had s jablkami.
Na večer sa varia kapusta a čaj a kyslá smotana.
Číslo menu 2, ktoré pozostáva zo stravy so zvýšenou kyselinou močovou v krvi, je určené pre tých, ktorí majú komplikácie v podobe dny, je prísnejšia.
Na raňajky si jedzte tvaroh a umyte si čajom alebo kisselom. Na občerstvenie piť pohár rajčiakovej šťavy.
Obed sa skladá z polievky s ryžou a zeleninou, kompoty.
Na večeru jesť pečené zemiaky a piť čaj z psie ruže.
Menu # 3.Ak choroba už prešla, ale na udržanie zdravotných a preventívnych dôvodov, vytvorte takú diétu.
Raňajková pohárová kaša na mlieko a zelený čaj.
Pri obede pečieme jablko, ktoré dodáva med a orechy.
Na obed jesť kapustovú polievku a piť čaj z psíkov.
Banán je zjedený na občerstvenie.
Večer si pripravte zemiaky, pripravte zeleninový šalát a vypite pohár mlieka.
Záver
Ak je strava so zvýšenou kyselinou močovou v krvi striktne sledovaná, potom čoskoro bude možné normalizovať tento indikátor. Ale aj po zotavovaní sa opäť "oprieť" o vyprážané mäso, zneužívanie alkoholu a nechať si iné neproduktívne výrobky. Je lepšie neustále starať sa o zdravie. Potom sa v budúcnosti nebudete musieť vyčerpať s predĺženou liečbou. Bude sa uspokojiť stav zdravia a veselosť ducha a nezdravé potravinárske výrobky jednoducho nebudú chcieť používať, aby nepoškodili vlastný organizmus.