Ako čistiť črevá doma. Niektoré spôsoby, ako urobiť telo čistejšie

Nie je ťažké uveriť tomu, že ak je telo trosené, potom jeho normálna práca nemôže byť mimo otázky. Znečistenie spôsobuje časté prechladnutie, rýchlu únavu, ospalosť.Ak chcete cítiť energickejšie a energickejšie, človek by mal vedieť, čo čistiť črevá a ako to robiť doma. Samozrejme, jedno vedomosti nestačí, ak ich nepoužívame v praxi.

Ako rýchlo čistiť črevá?Predstavte si, že sa môže hromadiť veľa troskových kameňov. Zároveň na stenách čreva vzniká hlien, výrastky a ďalšie formácie až po usadeniny plesní.

Ako čistiť črevá doma? Možno, existujú určité pravidlá?V skutočnosti existujú takéto pravidlá a stojí za to ich oboznámiť.Začnime s jedlom:

• Jedlo by malo byť racionálne, jesť viac ovocia, zeleniny, medu. Takéto potraviny obsahujú ľahko asimilované uhľohydráty.
• Je potrebné odmietnuť alebo obmedziť spotrebu sladkých, menej jedlých mastných potravín, výrobkov z múky.
• Pokúste sa vyhnúť prejedaniu.
• Denne je potrebné vypiť až dva a pol litra vody bez plynu.
• Raz týždenne alebo viac jesť ryby, chudé mäso.

Ako čistiť črevá správnou výživou? Existujú určité recepty. Napríklad podľa takzvaného "receptúry matky" môžete pripraviť kašu, ktorá čistí črevá doma. Takáto kaša sa používa, keď dospelý alebo deti náhodne prehltli cudzí predmet. Ale výrobok pripravený s týmto receptom tiež prispieva k odstráneniu všetkého nadbytku, vrátane fekálnych kameňov, zvyškov potravy. Súčasne tým posilňujete steny vašich čriev a uzdravujete ich.

Na varenie, ryža a ovos sú potrebné v rovnakých častiach. Vypočítajte, aby zmes bola sklo. Po umytí nalejte pol litra vody a varíme, až kým nie je zahustená.Nemusíte pridávať olej, ale môžete trochu vylievať.

Ako čistiť črevá pomocou jabĺk? Jedného dňa potrebujete jesť dva kilogramy jabĺk. Vykonajte to tým, že rozdelíte počet jabĺk na 5 častí.K dispozícii bude toľko recepcií, ako sú.V tento deň sa musíte vzdať kávy, ale minerálna voda a bylinné čaje môžu a mali by byť opité.Tento spôsob čistenia vnútorností v domácnosti sa vykonáva raz za mesiac.

Ako čistiť črevá s odvarmi a otrubami. Ak chcete pripraviť vývar vyplniť pohárom vriacej vody zmes jednej lyžice( stôl) chmeľu, dve polievkové lyžice nechtíka a jedna lyžica( stôl) matky a nevlastnej matky. Potom pred odchodom vezmite dve polievkové lyžice( tabuľky) otrúb, ktoré sa umyjú predtým pripraveným vývarom. Táto zmes ideálne čistí črevá.

Ako čistiť črevá jednou otrubami. Takéto čistenie trvá jeden mesiac, počas ktorého 15 minút pred jedlom, jesť 2 lyžice( tabuľka) otrúb. Tak to trikrát denne, umývanie vodou. Zakaždým, keď pijete dve poháre vody. Takže za deň si vezmete šesť lyžičiek otrúb, ale nič viac. Táto metóda umožňuje nielen čistenie čriev, ale aj pomáha znižovať hmotnosť.

A viete, že čerstvá zelenina dokonale čistí črevá?Ako čistiť črevá konzumáciou zeleniny? V určitý deň jesť iba zeleninu, ktorá by mala byť asi dva kilogramy. Ako nápoj je vhodná voda bez plynu. Pokiaľ ide o zeleninu, môžu to byť uhorky, zelené jablká, mrkva, bulharský korenie, kapusta a biela kapusta, reďkev, cukety.

Z vyššie uvedenej zeleniny môžete pripraviť šaláty a plniť ich v malom množstve rastlinným olejom a soľou.

Nakoniec môžete črevo čistiť pitnou vodou. Tabuľková voda( jedno sklo) bez plynu sa spotrebuje vždy pred jedlom počas 15 minút v priebehu mesiaca.

Existuje mnoho iných spôsobov čistenia, ale ako to bolo povedané na začiatku, nielen vedomosti, ale ich aplikácia je dôležitá.Buďte zdraví!