Fluór v zubnej pasty: dobré a zlé.Ako a ako správne vyčistiť zuby

Mnohé reklamy tvrdia, že fluorid by mal byť súčasťou zloženia dobrého zubného pásu. Zubní lekári tiež hovoria o svojom dôležitosti pre zdravie skloviny. Ale je to naozaj potrebné pre fluorid v zubnej pasty? Výhody a škody tohto mikroelementu sú opísané v tomto článku.

Ironicky, ten istý prvok môže priniesť tela ako nepochybný prínos a nejakú škodu. To primárne ovplyvňuje nadbytok fluoridu: vedie k množstvu ochorení, ktoré postihujú zuby. Látka môže nielen posilniť smalt, ale aj zničiť.

Význam fluoridu pre telo

Samozrejme, že fluorid hrá veľkú úlohu pre každý organizmus. Je to vďaka nemu, že si udržuje silu kostných tkanív, závisí od neho rast a stav zubov, vlasov a nechtov. Fluór je obzvlášť dôležitý v období rastu človeka: bez neho sa kostra dieťaťa nemôže normálne rozvíjať.

Fluorid ovplyvňuje metabolický proces a s ňou sa z tela lepšie odstraňujú nebezpečné a ťažké kovy. Bez nej je nemožné zachovať imunitu a žehlenie je oveľa horšie.

Keď je nedostatok fluoridu v tele, kosti sa stávajú ohnuté, krehké a krehké a v prípade zlomeniny sa zhoršujú.Spoľahnite sa na neho a na jeho zuby: smalt, ktorý trpí nedostatkom tejto látky, sa postupne stáva tenšou. Baktérie z mäkkého zubného povlaku ju silnejšie ovplyvňujú, v dôsledku čoho dochádza k rýchlemu rozvoju kazu. To je dôvod, prečo pasta obsahujúca fluorid je výberom mnohých ľudí, ktorí majú problémy so zubami.

Fluorid v zubnej pasty: prospech a poškodenie

Reklamy tvrdia, že pasta, ktorá neobsahuje fluorid, je peniaze na vietor. Podporujte tento názor a niektorí zubári. Tento prvok je skutočne potrebný na prevenciu kazu, posilňuje sklovinu a chráni ju pred pôsobením škodlivých baktérií.Pod svojim vplyvom vylučujú menej kyselinu, menej sa aktívne množia a neovplyvňujú toľko smaltu. Preto pasta, ktorá musí bojovať proti zubnému kazu, bude pravdepodobne obsahovať fluorid.

Zubná pasta s fluoridom má svoje výhody:

• má antiseptický účinok;
• pomáha zlepšovať metabolizmus;
• zlepšuje remineralizačný účinok slin:
• stimuluje slinnú žľazu;
• "inhibuje" transformáciu mäkkého plaku na zubný kameň.

Ale zároveň detská fluoridová pasta neobsahuje, aj keď je to potrebné pre rastúce zuby. Pridajte prvok iba do tých hygienických výrobkov, ktoré používajú deti staršie ako päť rokov. Mladé organizmy sú náchylnejšie na rôzne látky, preto je pravdepodobnejšie fluoróza( prebytok fluóru).

Poškodenie fluoridom v paste

Zubná pasta nie je vôbec jediným zdrojom fluoridov pre človeka. Nachádza sa v niektorých potravinových výrobkoch( najlepším zdrojom sú jablká).Okrem toho je prvok bohatý. .. bežná voda z vodovodu. Denná dávka fluoridu by nemala presiahnuť tri mg denne. Stačí, ak piť dva litre vody denne, aby ste úplne pokryli potrebu tela pre danú látku. Ukazuje sa, že pasta bez fluóru je voľbou človeka, ktorý správne kŕmi a spotrebuje dostatok vody.

Okrem toho je tento prvok do tela trochu toxický.Má vlastnosť akumulácie v tkanivách, zubná sklovina nie je výnimkou. Ak je prvok na ňom príliš veľa, začne sa proces deštrukcie - fluoróza. Vyzerá to ako belavé škvrny na povrchu zuba. Postupne sa stávajú žltými, doslova erodujú sklovinu.

Pre zachovanie skloviny v fluoróze je potrebná liečba. Môže sa skladať z remineralizačnej terapie, fotoforézy alebo použitia špeciálnych aplikácií.Je možné, že zuby budú vyžadovať ďalšie bielenie, obvyklé profesionálne čistenie nebude fungovať.

Aké produkty obsahujú fluorid

Ak je v zubnej pasty prítomný fluorid, existujú aj výhody a škody. Poskytnite telu dennú dávku tohto prvku môže byť spôsobené správnou výživou. Správne jedlo nie je ťažké.Väčšina výrobkov s vysokým obsahom fluóru je prítomná takmer na každej tabuľke.

Pozrite sa na ne:

1. Ovocie: jablká, grapefruit.

2. Rôzne orechy.

3. Akékoľvek mliečne výrobky.

4. Rôzne druhy mäsa( najmä pečene).

5. Orechy.

6. Zelenina: tekvica, cibuľa, špenát, zemiaky.

7. Obilniny: pohánka a ovsené vločky.

8. Prírodný med.

9. Akýkoľvek druh čaju.

Ako už bolo uvedené, dostatok fluóru obsahuje aj obyčajnú vodu. Dietitians sú istí, že dospelý by mal piť najmenej dva litre denne. Ak budete dodržiavať správnu výživu a častejšie budete jesť potraviny bohaté na tento prvok, vložte bez fluoridu najvhodnejšou možnosťou.

Zubná pasta s fluoridom

V niektorých prípadoch môže byť fluoridová zubná pasta skutočne nevyhnutná.Napríklad, ak telo dostane príliš málo z tohto užitočného prvku v inej forme. Pomocou pri rozhodovaní a správnej voľbe by mal byť ošetrujúci zubár. Posúdi stav dutiny ústnej a skloviny, po ktorom bude jasné, či sú dostatočné fluoridové zuby, alebo je potrebná jedna z "horných" pastov s týmto prvkom.

Fluoridy obsiahnuté v pastách vytvárajú jedinečnú ochrannú vrstvu, ktorá sa podobá na tenký film na povrchu zuba. Všetky látky nebezpečné pre smalt, nemôžu preniknúť do neho, ich negatívny dopad sa niekoľkokrát zníži. Antibakteriálny účinok, ktorý má fluorid, spomaľuje množenie baktérií a rozvoj kazu. Riziko ochorenia ďasien je výrazne znížené.

Paradontax s fluoridom

Zubná pasta z kazu "Paradontax s fluoridom" bola vytvorená špeciálne na boj proti tejto chorobe. Dopĺňa sa fluoridom sodným, ktorý pomáha spustiť proces remineralizácie skloviny. Navyše tento nástroj dokonale odstraňuje krvácanie ďasien.

Môžu ho používať dospelí a deti staršie ako štrnásť rokov. Z bežnej línie "Paradontax s fluórom" sa vyznačuje špecifickou brakčnou príchuťou. Pasta je vhodná na dlhodobé používanie, ale je potrebné dodržať stav zubov. Ak sú jasné škvrny, čo naznačuje prebytok fluoridu - je lepšie zvoliť si iný liek.

Colgate "Maximálna ochrana proti zubnému kazu"

Colgate je súčasťou zoznamu obľúbených produktov. Zubná pasta proti kazu obsahuje fluorid a tekutý vápnik, vďaka čomu posilňuje a chráni sklovinu. Existuje tiež ďalší príjemný účinok: pasta ničí farbu povlaku, pri dlhšej aplikácii sa zuby stávajú výrazne bielejšie.

Výrobok má príjemnú príchuť mäty a dlhú dobu pomáha osviežiť váš dych. Napriek popularite značky "Colgate", táto zubná pasta pre deti nie je vhodná, ale pre dospelých a dospievajúcich - dosť.

Blend-a-Med s aktívnym fluoridom

Táto zubná pasta s fluórom nielen posilňuje sklovinu, ale taktiež ju rozjasňuje a tiež znižuje rýchlosť tvorby mäkkého plaku a zubného kameňa. Dlhodobé použitie eliminuje krvácanie ďasien. Zosilnený smalt sa stáva menej citlivým - pasta je skvelá pre ľudí, ktorých zuby reagujú príliš ostré na studené alebo horúce. Ak chcete používať neustále len túto pastu, neodporúča sa: je lepšie alternatívne s finančnými prostriedkami bez fluoridu.

Vložka bez fluoridu

Ak je táto látka v tele už dostatočná alebo sa už začala rozvíjať fluoróza, je lepšie vybrať si zubné pasty, ktoré neobsahujú fluorid. Najčastejšou hlavnou aktívnou zložkou je vápnik - trochu "blokuje" nadbytok fluoridu a perfektne posilňuje sklovinu, čím sa zuby zlepšujú.

Všetky pasty, ktoré nevedú k nadbytku fluóru, sú vhodné na trvalé používanie. Ak sa rozhodnete orientovať, môžete odporučiť ošetrujúcemu zubárovi a osobným preferenciám. Je žiaduce, aby pasta bola biela: farebné farby osobitnej výhody neprinášajú.

Splátka

V zostave "Splat" existuje niekoľko pást bez fluoridu."Biokalcium" perfektne obnovuje a leštiť smalt, uzdravuje malé rany na ústnej sliznici. Chuť je sladká, s jemnou príchuťou mäty.

"Spat Maximum" resuscituje poškodené plochy povrchu zuba, rýchlo a jemne odstraňuje nebezpečný mäkký povlak, blokuje násobenie a rozširovanie mikróbov a upokojuje zápaly ďasien. Navyše škvrny z cigariet alebo silné farebné nápoje sa ľahko odstránia zo skloviny.

PRESIDENT Unikátny

Táto pasta je jedinečná tým, že pozostáva z niekoľkých zložiek vápnika, ktoré sa tela ľahko absorbujú.Plaketa sa tvorí pomalšie a najlepšia zubná kefka pomôže odstrániť takmer úplne. Vzhľadom na draselnú soľ sa citlivosť znižuje. Preto sa odporúča nástroj pre ľudí s citlivým sklovitom, ale je lepšie ich používať v kurzoch, a nie ako trvalo.

Pravidlá pre kvalitné čistenie

Všetky pozitívne vlastnosti každej zubnej pasty sú výrazne znížené, ak zanedbáte pravidlá čistenia. Ide o pravidelné hygienické postupy, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie skloviny a ústnej dutiny ako celku. Nezáleží na tom, či je fluorid obsiahnutý v zubnej pasty, výhody a škody sú úplne determinované kvalitou tohto jednoduchého postupu.

Je potrebné vdýchnuť zručnosti správneho čistenia od raného detstva tak, aby sa proces dostal do automatického režimu. Ak rodičia nemôžu túto situáciu zvládnuť samostatne, dieťa môže byť odovzdané pediatrickému zubárovi. Môžete si však poradiť v každom veku.

Ako môžem čistiť zuby? Existujú určité pravidlá:

1. Vonkajší povrch je čistený vertikálnymi zametacími pohybmi, proces začína od žuvačky.

2. Počas čistenia vnútorného povrchu sú pohyby duplikované.

3. Žuvacie zuby je potrebné čistiť horizontálnymi pohybmi.

Ako si vybrať kefu?

Ako zistím, či som si kúpil najlepšiu zubnú kefku? Existuje niekoľko tajomstiev:

• by pracovná časť kefy mala byť krátka, nie viac ako 3 centimetre;
• je žiadúce užívať s umelými štetinami: v prírodných baktériách rastie aktívnejšie;
• je dobrý, ak je povrch na zadnej strane hlavy rebrovaný - je vhodný na čistenie jazyka.

Najmenej poškodenie spôsobuje nielen mäkká zubná pasta, je lepšie vybrať štetce s rovnakými štetinami pre sklovinu so zvýšenou citlivosťou. Oni menej poškodiť ďasná, ale trochu horšie plak, takže čistenie by malo byť obzvlášť dôkladné.

Tvrdé kefy nie sú vhodné pre všetkých a mali by sa používať len vtedy, ak existujú vhodné odporúčania. Majú tendenciu čistiť medzizubné priestory horšie, poškodiť mäkké tkanivá a dokonca môžu poškodiť sklovinu, najmä ak sa používa pasta s tvrdými brúsnymi časticami.

Čo je ešte potrebné na starostlivosť o ústnu dutinu?

Nie vždy je to len dvojnásobné čistenie pre dobrú starostlivosť o zuby, aj keď sa vykonáva podľa všetkých špecifikovaných pravidiel. Zvyšky potravy po jedle sú usmrtené v medzizubných priestoroch, najmä ak sú dostatočne veľké "vrecká".Pri konzumácii sladkých zmien kyslosť sliny sa stáva agresívnejšou voči sklovine.

Samozrejme, po každom jedle nemôžete vždy zuby zuby.Žuvacia guma a nit - dentálna niť - pomôže nahradiť proces.Ďalšou možnosťou je jednoduché opláchnutie ústnej dutiny bežnou vodovodnou vodou. Po očistení je žiaduce použiť špeciálne plákania alebo vývary harmančeka a dubovej kôry: znižujú krvácavé ďasná, posilňujú a vyčisťujú ústa nadmerného množstva mikróbov.