Čo je to esenciálny olej z bolesti hlavy? Recenzia a spätná väzba

Bolesť hlavy je nepríjemný príznak, ktorý prenasleduje takmer každého druhého obyvateľa veľkého mesta. Zuřivý rytmus života, fyzické a emocionálne preťaženie spôsobuje, že bolesť hlavy je stálym spoločníkom moderného človeka. Avšak, to nestojí za to. Tento nepríjemný príznak môže mať rôzne príčiny. Najčastejšie z nich je banálny stres a napätie. Bolesť hlavy môže byť zmiernená nielen konštantným príjmom nebezpečných analgetík, ale aj prírodnou aromaterapiou esenciálnych olejov. Aby ste si vybrali správnu aromatickú kompozíciu a spôsob jej použitia, musíte najprv určiť príčinu bolesti hlavy.

Aký je príčinou bolesti hlavy?

Vyčerpanie. Bolesť hlavy je častým spoločníkom tých, ktorí pracujú veľa na počítači a zažívajú veľké duševné preťaženie. Okrem pohodlného pracoviska a pravidelných prestávok pomôžu vyrovnať sa s chorobami éterické oleje, ktoré zmierňujú bolesti hlavy, napríklad horký pomaranč alebo mandarínový olej. Nie je to však celý zoznam aromatických olejov, ktoré pomáhajú pri bolestiach hlavy. Pozrime sa na ďalšie možnosti fytoterapie, ktoré závisia od typu bolesti hlavy.

Stres. Konštantné psycho-emocionálne napätie, úzkosť a rozruch - to všetko skúsia deň a noc obyvatelia veľkých miest. Esenciálny olej z bolesti hlavy spôsobenej stresom pomôže lepšie množstvo alternatívnych sedatív. Relaxačné a upokojujúce účinky sú oleje: levanduľa

• ;
• ylang-ylang;
• bitter a sladká oranžová;
• mandarín;
• vetiver.

Tento zoznam je len malou časťou širokého sortimentu prírodných vonných látok pre úľavu od stresu.

Poruchy cirkulácie. Sedavý životný štýl, ktorý je často v nepohodlnej polohe počas jazdy autom alebo za počítačom, môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Ak je bolesť hlavy sprevádzaná tmavnutím v očiach, hlukom v ušiach, silným závratom a brnenie v končatinách, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou príznakom porušenia krvného obehu. V tomto prípade je lepšie konzultovať s lekárom, avšak domáca aromaterapia na preventívne účely nebude nadbytočná.Aký druh esenciálneho oleja z bolesti hlavy by sa mal použiť v prípade poruchy cirkulácie v krčných častich? Odpoveď je celkom jednoduchá: olej z ginkga biloba, rozmarín

Ako podať žiadosť?

Existuje mnoho spôsobov použitia esenciálnych olejov v domácej aromaterapii. Pre každý prípad existuje účinná metóda na riešenie konkrétneho problému. Mnoho ľudí podceňuje účinnosť inhalácií, masáže a aromaterapie, ale tento jednoduchý prirodzený účinok na telo je oveľa účinnejší, ako mnohí z nich veria. Akonáhle nájdete optimálny esenciálny olej pre bolesť hlavy, problém môže ustúpiť dlhú dobu alebo úplne zmizne. Na liečbu a zmiernenie príznakov bolesti hlavy postupy, ako napríklad: inhalácia

• ;
• masáže;
• sú aromatizované;
• aróma;
• kompresie;
• bylinné čaje s prídavkom éterických olejov;Balzamy
• s éterickými olejmi.

Každý esenciálny olej z bolesti hlavy je dostupný v lekárni bez lekárskeho predpisu. Aby ste sa nepoškodili, mali by ste najprv skontrolovať, či vaše telo má alergickú reakciu na zložky oleja. V lekárni sa často prezentujú vzorky aromamasel, pomocou ktorých sa môže kupujúci oboznámiť s arómou a zložením výrobku, kontrolovať reakciu a dať ju na zápästie. Ak po 3-4 hodinách sa reakcia nezjaví, môžete bezpečne kúpiť a používať doma. Treba mať na pamäti, že éterické oleje sa vždy používajú v zmesi so základňou rafinovaného rastlinného oleja alebo vo forme emulzie.

Inhalácia

Inhalácia pomocou éterických olejov pomôže nielen pri bolestiach hlavy, ale aj pri prechladnutí, ako aj pri ochoreniach dýchacích ciest. Táto metóda je veľmi účinná a intenzívna, mala by nasledovať kurz po konzultácii so špecialistom. Do nibulizátora alebo iného inhalátora sa pridá niekoľko kvapiek esenciálneho oleja a vriacej vody. Maximálna dĺžka trvania procedúry by nemala presiahnuť 20 minút.

Môžete použiť lampu s aromatickými farbami. Nielenže zbaví príznakov bolesti hlavy, ale vytvorí aj atmosféru pohody a pokoja v dome. V nádrži lampy s arómami nalejte vodu a potom pridajte 5-7 kvapiek esenciálneho oleja. Keď sa zahreje "čajová" sviečka, olej sa rovnomerne odparí a miestnosť sa naplní príjemnou arómou. Je dôležité zabezpečiť, aby sa voda úplne neodparila od misky lampy.

Masáže

Masáž obojok s bolesťou hlavy má zázračný účinok. Najdôležitejšou vecou je vybrať dobrého majstra-maséra a je vhodný pre arómu a pôsobenie oleja. Zmieša sa v pomere 3: 1 s neutrálnou masážnou základňou. Doma, s vážnymi záchvatmi bolesti hlavy, môžete urobiť, aby sa chrámy otriasli kruhovým pohybom.

Prijatie relaxačného kúpeľa s vonným esenciálnym olejom je možno jedným z najprijemnejších postupov na prevenciu a odstránenie bolesti hlavy. V pomere 3: 1 sa emulzia zriedila a pridala do kúpeľa. Postup sa vykonáva 20 až 25 minút. Táto relaxácia nielenže zmierňuje napätie v hlave, ale aj zlepší stav kože. Táto možnosť je ideálna na zmiernenie stresu po náročnom pracovnom dni.

Aromabaths a stláča

K tomu stláčanie hlavy by mala byť rozpustená v malom množstve vody sa teplota 38-40 stupňov 10-15 olejové kvapky. Výsledný roztok je navlhčený látkou alebo uterákom, ktorý sa potom nanesie na tvár. Najlepšie je, aby ste postupovali v polohe na chrbte. Vonné teplé kompresie pomôže obnoviť silu, oddýchnuť a zbaviť sa otravných bolesti hlavy.

Nielen pre vonkajšie použitie

Vnútorné a vonkajšie oleje môžu byť použité.Pre základy vybrať bylinný čaj z harmančeka alebo vápna, je žiaduce používať odrody, ktoré neobsahujú kofeín. Esenciálny olej z mäty pieporná z bolesti hlavy, ktorý sa pridáva do čaju, je príjemným a účinným liekom. Tento postup možno vykonať nielen doma, ale aj v práci. Pomôže upokojiť nervy a zmierni zbytočný stres. Navyše, mäta - najbezpečnejšie esenciálny olej z bolesti hlavy počas tehotenstva.

Balzam na oleji ihličnatých rastlín je jedným z najstarších a osvedčených spôsobov bolesti hlavy.Čajová lyžička balzamu počas večerného čajového pitia zlepší krvný obeh, zmierni stres a urýchli metabolizmus.

Recepty aromasmesey

kompozície éterických olejov môžu podľa svojho uváženia, ale pre tých, ktorí nechcú experimentovať, ale má tendenciu sa rýchlo zotaviť, nižšie je niekoľko receptov na voňavé zmesi esenciálnych olejov. Každý recept je zameraný na odstránenie bolesti hlavy určitého pôvodu.

• Univerzálny analgetické a posilňujúci účinok dať bergamot olej, harmanček a oranžová( alebo citrón) v pomere 1: 2: 1.
• Bolesti hlavy, keď menštruačný syndróm, chronická únava stres a pomôže odstrániť Melissa olej, mäta pieporná a zázvor v pomere 1: 1: 2.
• So studenou chrípkou a SARS z bolesti hlavy ušetríte zmiešané v rovnakých častiach eukalyptu a cédrového oleja.
• Bolesť hlavy v prípade nedostatku spánku môže byť uľahčená tonizujúcimi olejmi z citrónovej trávy a cédra v pomere 2: 3.
• Tí, ktorí majú neustále problémy so spánkom, pomôžu levanduľovému oleju z bolesti hlavy. Keď
• bolesti hlavy spôsobené kŕče, pomáha zloženie olejov majorán, medovka, a borovica v rovnakom pomere.
• Pre príjem aromatických príchutí sú najlepšie aroma ylang-ylangu a bazalky. Emulzia týchto olejov vonia veľmi dobre, odstraňuje bolesť hlavy a má starostlivý účinok na pokožku.

Aký esenciálny olej pomáha s bolesťami hlavy v tomto alebo tom prípade, pomôže to zistiť fyto-terapeut. Takéto spôsoby liečby a prevencia tohto bežného problému sú príjemné a užitočné, a čo je najdôležitejšie, pomôžu znížiť používanie syntetických proti bolestiam.

Čo hovoria ľudia?

Takmer každý, kto používal éterický olej ako prostriedok na zmiernenie bolesti hlavy, zaznamenáva zlepšenie v blahobyte v pomerne krátkom čase. Okrem toho, že opúšťa bolestivé pocity, aromaterapia pomáha relaxovať, odpočívať a získať nový náboj vivacity. Je to príjemný a užitočný postup, ktorý sa nedá vyhnúť.