Respiračná gymnastika. Strelnikova pomôže všetkým
Stretnická dychová gymnastika bola vo voľnej prírode už veľa rokov. Používa sa pri výcviku profesionálnych športovcov, ale aj pri vážnych chorobách.
Jednoduché nabíjanie pre svetlo
Špeciálne dychové cvičenia môžu obnoviť nielen hlas, ale aj dýchanie. Jediný typ cvičenia, ktorý vám umožní dosiahnuť vynikajúce výsledky pre každú osobu. Podstata techniky - použitie krátkych a ostrých dychov v čase vykonávania aktívnych pohybov. V tomto prípade sú zahrnuté všetky časti tela. Na druhej strane to spôsobuje primeranú reakciu tela a pomáha zvyšovať množstvo kyslíka v krvi. 
Vďaka takým cvičením sa zvyšuje intersticiálne dýchanie, čo prispieva k oveľa lepšiemu vstrebávaniu kyslíka. Okrem toho sú receptory umiestnené na nosnej sliznici podráždené, čím sa zabezpečí vzhľad reflexného spojenia so všetkými orgánmi. Toto všetko podporuje pravidelné dychové cvičenia. Strelnikova, ktorá vytvorila svoje potomky, pomohla mnohým hercom a spevákom s chorobami hlasového aparátu. Takéto cvičenia sú užitočné pre deti.
Gymnastika v masách
Nielen herci a speváci sú užitočné pri dýchacích cvičeniach Strelnikova. Cvičenia, z ktorých sa skladá, pomáhajú vyrovnať sa s častými prechladnutiami. Okrem zlepšovania metabolických procesov dochádza aj k posilneniu organizmu dieťaťa, k jeho zlepšeniu zdravia. Otolaryngológovia už dávno poznajú pozitívne účinky dýchacej gymnastiky. Strelniková, ktorá nie je lekárom, dokázala vyvinúť súbor cvičení, ktoré pomáhajú ľuďom, ktorí podstúpili chirurgický výkon, aby obnovili prerušené dýchanie nosa. Preto stojí za to byť lenivý a hľadať podrobnú učebnicu, pretože ľahko a rýchlo pomôže zlepšiť zdravie Strelnikovej dychovej cvičenia.
Indikácie pre použitie
Ako prevencia pre ľudí všetkých vekových skupín. Ráno sa môže použiť ako náhrada za gymnastiku a vo večerných hodinách môže pomôcť pri odstraňovaní únavy. Zvýšenie vitality, odstránenie stresu, zlepšenie nálady a pamäte - to všetko je schopné dychových cvičení.
Strelnikova okrem iného dokázala vyvinúť metódu, ktorá pomôže tam, kde môže byť tradičná medicína bezmocná( pre bronchiálnu astmu, hypertenziu, koktavosť a neurózu).Oslobodenie od sklonu, gymnastika pomôže vytvoriť telo plastu a zbaviť sa skoliózy. S progresívnou krátkozrakosťou môže zastaviť zhoršenie zraku a dokonca ho vylepšiť na dvojicu dioptrií.Stabilizuje genitourinálny systém, pomáha zbaviť sa nočnej inkontinencie pozorovanej v detstve, normalizuje menštruačný cyklus, používa sa v počiatočnej fáze vývoja varikokély v dospievaní.
Toto všetko je pri správnej aplikácii schopné dýchania. Strelnikova navyše pomohla svojmu unikátnemu komplexu cvičení pre mladých ľudí, aby sa zbavili prostatitídy a zvýšili úroveň účinnosti.Ženy budú pomáhať v prítomnosti tubulárnej obštrukcie a vaječníkových cýst, tóny tela počas tehotenstva. Pri aplikácii gymnastiky v chirurgických oddeleniach bol jej účinok pozorovaný, keď sa liečili úseky inguinálnych hernií a ďalších švov vzniknutých po chirurgickom zákroku. Gymnastika sa tiež používala na liečbu tuberkulózy. Súčasne došlo k nárastu hemodynamiky, čo prispelo k lepšiemu hojeniu v rozpadových dutinách.