Koreňu zeleru na chudnutie
Celer je rastlina, ktorá je už dlho známa svojimi vynikajúcimi vlastnosťami a zázračnými vlastnosťami. Okrem toho je tiež veľmi voňavá a dokonale obohacuje chuť rôznych druhov jedál. Koreňový celer, ktorého použitie je jednoducho neoceniteľné, sa vyznačuje prítomnosťou esenciálnych olejov a menej cenných živín. Miska, ktoré sú pripravené svojím prídavkom, sa vyznačujú špeciálnou, sotva vnímateľnou a bezkonkurenčnou arómou. Koreňový celer pre chudnutie sa dlho používa kvôli jeho zázračné vlastnosti. A predovšetkým je to spôsobené jeho negatívnym kalorickým obsahom.
Ak chcete stratiť akumulované v zimnom váhu navyše, alebo len udržať požadovanú váhu, budete mať cenný zeler úplne na vás, a stonky a korene, a byliny. Ale chcel by som sa zamerať na zeler, ako koreň na chudnutie.
Čo je tak užitočný zeler na zníženie hmotnosti? Prečo sa vyberá ako hlavná zložka stravovacích jedál? Koreňový celer, ktorého použitie už nie je pochybný, môže trvať oveľa dlhšie ako zvyšok jeho častí.Zároveň nestráca tie vlastnosti, ktoré sú také dôležité pre stravu. V podstate je to v podnoží, že existuje najväčší počet užitočných prvkov, a to nielen kvôli strate hmotnosti. Koreňový celer, ktorého použitie je celkom univerzálny, je veľmi cenný pri príprave bežných potravín( šaláty, druhé a prvé kurzy).
Korenový cukor je užitočný ako adjuvans pri liečbe mnohých ochorení.Odporúča sa pridať do potravín pri ochorení močového mechúra, žalúdka, obličiek, pečene, reumatizmu, diabetes, fyzickej a psychickej vyčerpanosti, oslabenia účinnosti a neuróz. Obzvlášť cenný je surový koreň korenia pre chudnutie. Pridajte do svojej dennej stravy 20 ml celej šťavy( môžete ju kombinovať s inými prírodnými zeleninovými šťavami), tým pomôžete telu pri znižovaní telesnej hmotnosti.
Koreňový celer podporuje hlboké čistenie tela z toxínov a toxínov v dôsledku jeho mierneho laxatívneho a diuretického účinku. Pri bežnom používaní sa metabolizmus normalizuje, stav vlasov a pokožky sa zlepšuje a mladosť organizmu sa predlžuje. A to všetko je dôsledkom bohatej minerálnej a vitamínovej kompozície. Koreň zeleru obsahuje horčík, zinok, železo, vápnik, fosfor a draselné soli. Rovnako ako provitamín A, riboflavín, tiamín, vitamín K, PP, E, esenciálny olej, nikotínové a askorbovej kyseliny, celulózy. Súhlasím, dobrý súbor pre vaše telo.
zeler, ktorého použitie je nevyhnutné, aby sa pravidelné, čo umožňuje dlhú dobu pre udržanie pocitu sýtosti vzhľadom k veľkému množstvo vlákien. V tomto prípade je veľmi nízkokalorický: v 100 g koreňa zeleru obsahuje len 21 kcal. Koreňu zeleru je užitočné pre ženy aj pre mužov.
Ako používať koreň koreňa na zníženie hmotnosti? Koreň sám o sebe je chutný a užitočný ako príloha, šalát, prísada do hlavného jedla a ako základ polievky na chudnutie. V zásade je možné vytlačiť šťavu z koreňa. Pridanie šťavu trochu medu a pitie pred jedlom, budete nielen jesť menej, pretože je čiastočne uhasiť hlad, ale aj zlepšujú trávenie, zvýšiť imunitu a normalizovať metabolizmus. Dňom je postačujúce piť 20 ml čerstvej šťavy pred jedlom.
Koreňový celer pre chudnutie je široko používaný v strave. Jeden týždeň strava skladajúci sa z chudého polievka s zeler, mrkvu, kapustu a cibuľu, môžete stratiť 7-8 kg.
Celer je skvelým doplnkom k zelenine, obilninám a mäsu. Je obzvlášť vhodné jesť s ťažkým jedlom, pretože podporuje jeho rýchle trávenie. S koreňom zeleru, vaša strata hmotnosti nebude nepríjemný proces. Hlavnou vecou je sledovať opatrenie vo všetkom, a nie ísť do extrémov.