Prevencia prechladnutia
Je známe, že chlad je liečená týždeň, nie lekárska - po dobu 7 dní, je správna, ale čiastočne. V skutočnosti, v priebehu prechladnutia, sprevádzaný všetkých známych príznakov( výtok z nosa, bolesť hlavy, kašeľ, horúčka), ochranné vlastnosti karosérie sú aktivované, a ak sa v týchto dňoch trávi osamote s dodržiavaním niekoľkých jednoduchých odporúčaní, chladných priecestí bez lekárskeho zásahu. Liečba prechladnutí ľudovými prostriedkami - rastlinné prípravky, med, brusnice, maliny, reďkovková šťava atď.veľmi efektívne. Malo by sa však pamätať na to, že choroby, ktorých príznaky sú veľmi podobné ochoreniam, sú veľa, takže je dôležité, aby od prvého dňa malátnosti určili jeho príčiny.
Každý lekár povedie, že prevencia proti prechladnutiu a ODS nie je menšia a možno dokonca dôležitejšia ako ich liečba. Preto počas nástupu chladného a vlhkého počasia, ako aj šírenia rôznych vírusových infekcií bude správnejšie, bez čakania na prvé príznaky ochorenia, riešiť jeho prevenciu. Existuje niekoľko základných odporúčaní, ktorých zoznam obsahuje správnej výživy, cvičenia, špeciálne ošetrenie vodou a zatvrdnutí očkovanie bakteriálne činidlá, vitamíny, posilňuje telo bylinné čaje, nakoniec sa tieto jednoduché tipy, ako udržať svoje nohy v teple, trávia viac času vonku, vyhýbajte sa veľkým množstvom ľudí počas epidémie atď.Prevencia katarických ochorení predovšetkým zvyšuje imunitu, posilňuje telo a tým aj jeho odolnosť a odolnosť voči vírusovým infekciám.
Zdravý životný štýl a správna výživa s denným zahrnutím vitamínov a minerálov do stravy je veľmi dôležitou zložkou silnej imunity. Vitamín C je nevyhnutný v boji proti vírusom a mikróbom, vitamín A chráni sliznice a hematopoetického systému, vitamín B sa podieľa na mnohých metabolických procesov v tele.
Prevencia prechladnutia začína užívaním liekov, ktoré stimulujú imunitný systém. Tento multivitamín, tinktúra z ženšenu, lemongrass, aloe, rovnako ako moderné liečivá( "Immunal", "Imupred"), ktoré obsahujú prírodné zložky rastlín. Ak chcete zvýšiť obranyschopnosť organizmu sa odporúča, aby sa bylinné odvary poplatkov, napríklad livzeya, medovka, skorocel, Rhodiola rosea, ľubovníka bodkovaného, divokých jahôd listov a čiernych ríbezlí, divokej ruže a mnoho ďalších.
Počas vývoja chorôb existuje niekoľko jednoduchých ľudových metód prevencie, ktoré rýchlo a spoľahlivo chránia telo. Napríklad dobre inhalovať po dobu 15 minút nastrúhanej cibule chuť, alebo pripraviť odvar medom zázvoru( 1,4 šálky strúhaného zázvoru a medu skla) a pridá lyžičku nejaký nápoj.
Prevencia ochorenia u detí si zasluhuje osobitnú pozornosť.Pri šírení vírusových infekcií je potrebné dbať aj na vytvorenie ochranných "bariér" pre dieťa. K baktériám, ktoré spôsobujú ochorenie, nepreniknú nosnou sliznicou, je potrebné namazať nosné dierky oxolínovou masťou alebo broskyňovým olejom. Ochranné sily organizmu dieťaťa tiež stimulujú homeopatické prípravky a adaptogény( Aflubin, Arbidol, Antigrippin).Veľmi dôležité v celkovom programe zameranom na zlepšenie imunity dieťaťa, vytvrdzovanie, terapeutické cvičenia a fyzické cvičenia. V zime a na začiatku jari, keď je detský organizmus najzraniteľnejší, priebeh vitamínov nebude mať vplyv ani na mesiac.Čo si vybrať vitamínové prípravky, bude lekár-pediatr výzva.
Prevencia a prevencia prechladnutí je najefektívnejším spôsobom, ako zostať zdravý a upozornený v najnebezpečnejších časových obdobiach. Dodržiavanie jednoduchých pravidiel pomôže posilniť telo a zvýšiť jeho odolnosť voči vonkajším vírusovým infekciám.