Bohužiaľ, problémy s potenciou nie sú v žiadnom prípade raritou medzi mužskou populáciou.Štatistiky ukazujú, že v posledných rokoch sa zvýšili problémy s intímnym životom. Preto veľa mužov zaujíma otázka, ako posilniť potenciu. Koniec koncov, intímna sféra je veľmi dôležitým aspektom ľudského života.
Dôvody na zníženie účinnosti
Predtým, ako zvážite, ako posilniť účinnosť, stojí za to zoznámiť sa s hlavnými príčinami jej poklesu alebo dokonca vymiznutia.
- Veľmi často sú problémy s erekciou spôsobené rôznymi zápalovými a chronickými ochoreniami panvových orgánov vrátane prostatitídy.
- Príčiny môžu byť pokryté metabolickými poruchami, ako aj zmenami v hormonálnom pozadí a chorobami endokrinného systému, vrátane diabetes mellitus.
- Stav reprodukčného systému je priamo ovplyvnený zneužívaním alkoholu, fajčením a tiež užívaním omamných a anabolických liekov.
- Nie posledným z dôvodov zníženia účinnosti je emocionálny stav človeka. Konštantný stres, chronické nervové napätie, nedostatok normálneho spánku a výživy, problémy vo vzťahoch medzi partnermi - to všetko môže ovplyvniť libido, čo spôsobuje problémy so sexuálnym životom.
Treba poznamenať, že v asi 95% prípadov môže byť účinnosť zvýšená.Ale v každom prípade, ak sa neprítomnosť normálnej erekcie alebo sexuálnej túžby stane trvalou, je vhodné požiadať o pomoc špecialistu.
Ako obnoviť potenciu?
Ak máte problémy s erekciou, najmä ak sú trvalé, najlepší spôsob je navštíviť lekára. Samozrejme, s takýmto intímnym problémom niekedy je nepríjemné hľadať pomoc, ale kvalifikovaný špecialista bude môcť povedať, ako posilniť účinnosť.Na začiatku je potrebné odovzdať analýzy a odovzdať množstvo výskumov. Koniec koncov, problémy s potenciálom sú spravidla iba príznakom.
Ak má človek nejaké choroby pohlavných orgánov alebo porušenie v práci konkrétneho systému, potom by malo byť všetko úsilie zamerané na ich liečbu. Je takmer nemožné diagnostikovať problém sami. V prípade potreby lekár predpíše antibiotiká alebo hormonálne lieky. Ak je dôvodom emocionálne preťaženie alebo akékoľvek psychologické traumy, potom pomôže skúsený psychoterapeut.
Ako posilniť účinok doma?
Samozrejme, lekárske ošetrenie( ak ho lekár našiel dôkaz) je jednoducho nevyhnutné.Ale môžete urobiť niečo sami. Najprv musíte zanechať zlé návyky vrátane fajčenia a pitia alkoholických nápojov.
Zdravotný stav bude pozitívne ovplyvnený vonkajšími prechádzkami a športom( v primeraných množstvách).Nezabudnite na správnu výživu - strava by mala byť vyvážená, obsahovať všetky potrebné užitočné látky. Ak je to potrebné, môžete užívať multivitamínové komplexy.
Dávajte pozor na svoje oblečenie. Nezabudnite, že spodná bielizeň by mala byť vyrobená výlučne z prírodných materiálov - syntetiká nepriaznivo ovplyvňujú stav kože a fungovanie reprodukčného systému. Neustále nosenie príliš úzkych spodných bielizní alebo nohavíc môže tiež ovplyvniť kvalitu intímneho života.
Účinnosť môže byť posilnená starými poznatkami a tradíciami. Nie je žiadnym tajomstvom, že aj v dávnom Grécku používali ľudia látky nazývané afrodiziakum. Tieto látky stimulovali sexuálny systém, zvýšili sexuálnu túžbu. Takéto afrodiziaká možno nájsť takmer v každej kuchyni. Napríklad med a vlašské orechy sú veľmi účinné.Medzi užitočné produkty patria aj kokosové orechy, špargľa, petržlen a dátumy.
Existujú tiež špeciálne cvičenia, ktorých pravidelná implementácia pomáha zlepšovať pohodu a zvyšovať potenciu.