Nekaj ​​nasvetov o tem, kako se znebiti otekline med nosečnostjo

Mnoge ženske med nosečnostjo doživljajo neprijeten položaj, kot je otekanje. Poleg tega je ta pogoj lahko nevarna le za nosečnico, ampak tudi za otroka, ki jo nosi. Zato je tako pomembno vedeti, kako se znebiti edema med nosečnostjo, in bolje je, da na začetku preprečimo takšen problem. Poleg zunanjih, vidnih, edemov, so morda tudi notranje, ki jih je treba prepoznati in diagnosticirati pravočasno, saj pomenijo veliko večjo nevarnost za zdravje.

Obstaja več načinov za ugotavljanje pojava edema. Najprej je dinamika tehtanja in sledenja. Treba je biti pozoren na stanje ženske, če je povečanje telesne mase več kot 300 gramov na teden. Poleg tega je priporočljivo slediti diurezi, primerjati količino tekočega pijanca( ne samo vode, ampak tudi sokov, mlečnih napitkov itd.) In izločenega urina čez dan. Prav tako ne pozabite na zunanje znake te težave.

Večina ginekologov, ki svetujejo, kako se znebiti edema med nosečnostjo, priporočajo manj pitja. To ni povsem res, in v vročih časih ni vedno mogoče slediti takemu nasvetu. Ne smemo pozabiti, da je bodoča matična tekočina, tako kot vse ostalo, potrebna v celoti, kolikor je potrebno. Poleg tega, če voda pride v manjših količinah, bo telo začelo shranjevati vodo, ga dati v tkiva, kar bo povzročilo zgušnjenost le, da se bo povečalo. Vendar pa obstaja več priporočil, kaj storiti z otekanjem med nosečnostjo in kako preprečiti njihovo pojavljanje.

Sesanje soli med nosečnostjo se zmanjša na minimum. Bolje je opustiti tista ready-made živila, ki jo vsebujejo, vključno s klobasami, majonezo, kečapom, klobasami( poleg tega te izdelke v zanimivi situaciji niso tako uporabne za ženske).Da bi se izognili neprijetnemu okusu hrane, je mogoče dodati malo limoninega soka v solate in na druge jedi sveže zelenjavo.

Moraš piti, kolikor hočeš.V tem primeru je preprosto vodo bolje zamenjati s stisnjenimi sokovi iz sveže zelenjave in sadja, ker se tekoča tekočina v strukturi rahlo razlikuje od preproste vode in se skoraj popolnoma absorbira. Mleko prispeva tudi k ohranjanju telesne tekočine, namesto tega lahko uporabite jogurt ali jogurt. Voda iz prvih jedi je dovolj za dnevno hitrost. Prepovedane med nosečnostjo, gazirane pijače, ker lahko, med drugim, vodijo do kisikovega lakote ploda.

Pijte bolj enakomerno pijte čez dan, malo po malo. To bo preprečilo nepotrebno breme ledvic.

Še en tip, kako se znebiti edema med nosečnostjo: včasih poskrbi za dneve za praznjenje. V tem primeru lahko izberete najbolj priljubljen izdelek, na primer skuta, jabolka ali kumare, en dan na teden pa ga uporabite le za približno 1 kg.

Pomembno je spremljati krvni tlak in ga redno meriti. V primeru, da je nenehno nad normo, bo potrebno obvezno posvetovanje z ginekologom, saj bo najverjetneje bolnišnično zdravljenje predpisano.

Najpogosteje se ta problem pojavi po 30 tednih, vendar se lahko ženske, ki imajo težave z ledvicami, srečujejo z njim prej.Če govorimo o tem, kako se znebiti edema med nosečnostjo, je treba spomniti, da to ni lahka naloga, zato bo treba upoštevati priporočila tudi po tem, ko so vidni vzroki izginili, da bi to preprečili v prihodnosti.

V vsakem primeru je treba vedeti, da zdravljenje, če obstaja nenormalnost pri nosečnicah, predpiše zdravnik.Če problem zahteva manjši popravek, bo dovolj, da se upošteva pravilen režim pitja in prehrana. V nasprotnem primeru, še posebej v ozadju zvišanega krvnega tlaka, bo morda potrebno resno zdravljenje, morda celo v bolnišnici.