morate kupiti dietnih izdelkov običajno pojavi pri starejših ljudeh, ko se začne okvare prebavnega sistema. In ta problem je znano, da ljudje, ki so imeli v preteklosti takih bolezni kot so gastritis, holecistitis, sladkorno boleznijo ali kakšno drugo, vendar pa imajo negativen vpliv na zdravje, če ne vodijo k prehrani, ne jedo določene vrste hrane.
Mnogi pa ne vedo, kaj je potrebno prehranske izdelke, kje jih kupiti - ta vprašanja niso jasno vsakomur. To je zato, ker v večini trgovin so živilski proizvodi niso označeni z besedo "dieti", in v resnici tudi med mesom pa so tisti, med mlečnimi izdelki.
prehrane in prehranskih izdelkov
Pojem "dieto" vključuje vrsto hrane, ki daje osebi, potrebne minerale in vitamine in kalorij brez povzroča nevšečnosti v zvezi z zdravjem: ne povzroča zaplete v prebavnem sistemu.
Pri nekaterih bolnikih prehrano izračun števila porabljene kalorije dnevno, ampak za druge - stopnjo vsebnosti mikrohranil. Vse je odvisno od specifične bolezni.
In če upoštevamo, dietnih izdelkov z vidika zdravnika, ki je primeren za večino ljudi, ki vključujejo:
- belo meso piščanca brez kože
- nizko vsebnostjo maščob in nizko vsebnostjo maščob skuto, mleko, kislo smetano
- žita, kot so oves in riž, ajda
- Bran
- semesončnično
- izdelki z nadomestki sladkorja, vendar moramo biti previdni, saj nekatere od njih( sorbitol, na primer) šibka
- zelenjava - skoraj vse, vendar pa je treba posebej posvetovanja z zdravnikom, če ste v dvomih o njihovi uporabnosti je dDelam. Kuhana zelenjava se prebavi najbolje in bolj neškodljiva kot toplotno obdelati, izgubi pa nekaj koristnih lastnosti.
- Ribe. Eksotika, je zelo zaželeno, da se odstranijo iz menija, razen ostrig, hobotnice, jegulje. Vendar pa je treba prednost dati rečne ribe, ki je manj maščobe. Skuša in soma ni za vsakogar.
Druga značilnost prehrani izdelkov - sveža. Nakup dietetične jajca - se prodajajo v majhnih paketih velikih hipermarketih in manjših trgovin. Kot njihovi sodelavci. Kaj pa majoneze in sira, o katerem pišejo, da so lahka( pusto).To je v vsakem primeru ni sinonim za "dieto".
in upravlja navado gledamo na kakovost kupljenih zelišč( koper, zelena solata) - Trgovina različica tukaj ni najbolj primerno. Zelena, redkev, paprika - lahko dovolite sami občasno. In suho sadje rozine bolje - svetloba, ki blagodejno vpliva na želodec in črevesje, in on ni ravno potolsteesh ne zbolijo.