Korenje z dojenjem. Kaj lahko mati oskrbe v prvem mesecu

V prvih tednih po porodu mlada mati ne potrebuje le čestitk za člane gospodinjstva. Neonatologi in otroški psihologi pravijo, da vzpostavi močno vez med mamo in novorojenčka oba potrebujejo mir in svoj prostor za komunikacijo, ne hrupnem množico radoveden.

Poudarjeno je, da se to stanje zavzema za začetek procesa dojenja. Pomembno vlogo v procesih poživitve in laktacije po porodu je uravnotežena prehrana.

Multivitamini ali. .. korenje?

V prvih tednih po rojstvu mora ženska zaužiti dovolj za normalno laktacijo, je količina tekočine visoko kakovostne krme, tudi v vaših dietnih mlečnih izdelkov, mesa, žitaric, zelenjave in sadja.Če je prehrana pravilno narejena, se izloča potreba po posebnih vitaminskih kompleksih.

V iskanju najkoristnejših izdelkov je vredno obljubiti skromnemu, a koristenemu koreninskemu korenu - korenčkom.

4 čudovitih lastnosti korenja, ki jih morda ne poznate

Prvič, korenje za doječe matere ni le odličen vir vitaminov A, E, C, potrebni za osnovne presnovne procese, in s tem vrnitev žensk na najboljšeobliko. Korenje so bogate z vitamini B, K, vsebuje fosfor, mangan, molibden, in celo kalcij, kot je potrebno za kosti in zobe matere med laktacije.

Drugič, pišem iz bolnišnice, ženska v delo za nekaj časa prenašati preostalo krvavitve. Fitoestrogeni v korenčku bodo pomagali hitreje spopadati z njimi.

Tretjič, korenje za doječe matere je vir posebnih agentov falkarinola ima protiglivično učinek in zmanjšuje tveganje za okužbo kvasa v poporodnem obdobju.

Četrtič, uporaba solat s svežo koruzo pomaga normalizirati blato na novorojenčkih z zaprtjem.

Korenje in dojenje

ni treba iskati hranil v sadju in zelenjavi v tujini. Pomemben del zdravega prehranjevanja ženske med laktacijo je upravičeno lahko navadna korenje.

Dojenje pomnoži povpraševanja za svoje dragocene lastnosti, saj je neuravnotežena prehrana mati, potrebne za proizvodnjo suhe snovi mleka, se odstranijo iz lastnih tkiv v telesu.

Pomanjkanje vitaminov lahko negativno vplivajo na potek poporodnem obdobju, zato strokovnjaki priporočajo uživanje korenje dojijo, v kakršni koli obliki: kuhano, paro, sir, kot tudi v obliki soka. Za boljšo asimilacijo vitaminov je koristno sezonsko pripraviti jedi iz korenja z maslom ali kislo smetano.

Prepričanje, da lahko korenje in jedi iz nje neposredno vplivajo na proizvodnjo mleka so prsi znanstveniki dani pod velikim dvomom. Dokazano je, da se odlaganje laktacijo - zadostna proizvodnja hormonov prolaktina in oksitocina, kot tudi redno praznjenje mlečnih žlez in prekomerno pitje.

Znanost ni prejela dokazov o vplivu korenja na proizvodnjo teh hormonov. Zato je priporočilo za mešanje mleka in naribanega korenja med dojenjem le tradicija.

Korenje je krivec kolike in izpušca?

odvisnost od alergijske reakcije in prebavne motnje pri otrocih od njihove vključitve v prehrani medicinskih sester korenja še vedno povzroča veliko razpravo med pediatri, specialisti dojenja in samih doječe matere.

Pristaši nasprotna stališča vodijo k obrambi svojih stališč o materini prehrani enako prepričljivi argumenti.

V naši državi, pediatri pogosto uporabljajo svetovanje med dojenjem slediti določeno dieto. Trditev, da doječa mati ne more privoščiti, da bi jedli nič drugega kot izdelkov, vključenih v seznam dovoljene, temelječemu na strahu povzroči kolike in alergijske reakcije.

Dolgoletne izkušnje kažejo, da ta izjava ni resnična za vse.

V mlečnih žlezah se dejansko oblikuje mleko iz tistih snovi, ki v materino telo vstopajo s hrano. Ampak kako upravičen je strah pred poškodbami dojenčka z lastnim materinim mlekom po znanstvenem vidiku korenja?

Teoretično, alergijske reakcije ali prebavne motnje, kot dojenček, in lahko mati celo neškodljive korenje. V tem primeru ga je treba zamenjati z drugo zelenjavo in sadjem.

Toda v praksi so redki taki primeri, ker so korenje ni res medicinska znanost močnih alergenov, kot so čokolada, jagode, jajca, citrusi, mleko in morskih sadežev.

dodal, da vaši prehrani surova ali predelana, korenje dojijo v razumnem znesku, večina žensk storiti ničesar ni tveganja.

Korenje lahko škoduje mami?

V primeru prevelikega vnosa s korenčkovim sokom mati lahko postane rumena koža. To je posledica prekomernega vnosa karotena v telo - snov, ki naredi korenje oranžno.Če mama pije več sokov na dan, postane koža oranžna.

Ta pogoj se imenuje carotenoderma in ni nevaren za mater in otroka. Zmanjšanje porabe živil, ki vsebujejo karoten lahko enostavno priti ven iz te države, in se nato odloči, ali doječih mater korenje v kombinaciji z drugimi sadje in zelenjavo oranžne barve. Kot

odpravili krče in izpuščaji pri dojenčkih, če je storilec - korenje na GW( dojenje)?

Kot je za dojenčke, strokovnjaki menijo, da nihče razen mati sama ne odgovori na vprašanje, kako je pojav novorojenčka dojila kolike in izpuščaji za nekatere proizvode v prehrani matere.

Zato je vprašanje, ali je možno, da se oskrba matere korenčka, odločiti sama.

Če je otrok miren, je koža čista in blato je normalno, ni skrbi.

Sicer pediatri priporočajo matere izločiti iz prehrane korenja in da posebno hrano dnevnik, tako da nazaj vse jesti hrane in pijače. Reakcija

hrane dnevnik Datum

Izdelek

otroka( napihnjenost, krči, izpuščaji, stol)

Če neželeni učinki vztrajajo, kljub dejstvu, da so korenje izključeni iz prehrane, razlog za iščejo druge proizvode ali okoljskih dejavnikov.

V hudih primerih, ko diateza in koliko preveč težave z otrokom, je mati prisiljena, da se zateče k posebnim dietam. Tisti, ki so se dotaknili te težave, je treba skrbno preučiti informacije, ki jih lahko dojite v prvem mesecu naravnega hranjenja.

8 pravil za hranjenje matere v prvem mesecu dojenje

, ki ga je pravilno prehrano ni nujno, da si za kompleksne multi-tabele na spletu. Dovolj je, če bi doječa mati bilo smiselno združiti osnovna pravila zdrave prehrane, in na podlagi dokazov smernice:

1. izdelkov, ki so vir beljakovin, kot so grah, fižol, fižol, mesa in mlečnih izdelkov, za vstop v vaši prehrani previdno in postopoma. Prekomerna imunska reakcija v obliki alergije pri otroku se pojavlja posebej pri tujih beljakovinah.
2. Izogibajte se umetnim barvam in okusom v hrani. Dovzetni za alergijske reakcije, ki jo povzročijo zagotovljena diateza grudnichka, in se bodo udeležili tudi do nekaj dni v materino mleko in dodal, da reakcijo.
3. Ne vmešavajte se v sladkor, pa tudi izdelke, kot so med, čokolada, džem in slaščice. Hitro uhajajo v mleko, sladkor ga naredi bolj sladkega, toda otroku je težje prebroditi.
4. Vzdržite se pitja alkohola. Z lahkoto vstopa v materino mleko in v velikih odmerkih lahko negativno vpliva na jetra otroka. O sprejemljivosti pol kozarca šampanjca v čast rojstva doječe matere, je bolje, da se posvetujte s pediatrom.
5. Za vsak obrok ne poskušajte mešati velikega števila izdelkov. To poenostavlja vzdrževanje živilskega dnevnika.
6. Če želite pokloniti izdelke iz kislega mleka za polnjenje skladišč kalcija. S pomanjkanjem kalcija v hrani ga telo "potegne" iz kosti in zob matere. Prizadevanje, da bi v svoji prehrani druge hrane, bogate v tem elementu, kot so korenje, brokoli, orehi( previdno!), Fižol, sezam, datume.
7. Pijte več tekočine, po možnosti čiste vode, ne zlorabljajte kave in čaja.
8. Preden začnete jemati zdravilo, se posvetujte s strokovnjakom o dopustnosti predpisanega zdravljenja med dojenjem.

Pogovori s pediaterom, razumnostjo in uravnoteženim pristopom k prehrani pomagajo ugotoviti, kaj je mati za nego v prvem mesecu. Lastna intuicija v kombinaciji z znanstvenim pristopom bo rešila dobro počutje in zdravje negovalne matere in otroka.