Anticelulitna prehrana - življenjska doba v rečnem celulitu

Celulit je sposoben, da človeško telo za kratek čas ni privlačno. Boj proti njemu je resen. Toda sovražnik je močan in resen. Samo najbolj obstojni in zahtevni ljudje se lahko pohvalijo, da so v vojni s celulitom zmagali.

In res je težko boriti, še posebej, če se celulitna skorja razprostira na precej veliko površino telesa. Ne morete se znebiti celulita, ne da bi se posvetovali z zdravnikom, s pomočjo nutricionistov in maserjev, pa tudi niz posebnih vaj in postopkov.

Treba je upoštevati tudi drugo dejstvo. Preden začnete znebiti kože neprijetne skorje, morate ugotoviti razloge za njegov videz. Celulit lahko dobite od kogarkoli.

Obstaja mnenje, da je treba ta pojav bati samo debelih ljudi, ki trpijo zaradi debelosti. In tukaj je prva napaka. Celulit in debelost sta dve različni stvari. Neenakost v koži se lahko pojavi v vitki osebi. Vzroki: hormonska odpoved ali prestrukturiranje, bolezen ščitnice, stres, utrujenost, čezmerna želja po kofeinu itd.

V kompleksu proti temu strašnemu in škodljivemu celulitu je posebej razvita anti-celulitna prehrana. Za spoštovanje njenega menija in prepovedi je treba.Če seveda želim doseči rezultate. Za mnoge paciente je zelo dobra beseda "prehrana".Pravzaprav se proticelulitna prehrana skoraj ne razlikuje od običajne. Preprosto obstajajo omejitve pri uporabi izdelkov in nekaterih pravilih.

Kakšna je anti-celulitna prehrana? Povratne informacije tistih, ki so se že dolgo odpravili, da bi se znebili celulita, so lahko odlična spodbuda in energetska dajatev ter vodnik za doseganje želenega rezultata. Vsi se bodo izkazali, če seveda hočejo in gredo za dosego cilja.

Najprej bi morali vedeti, da anticelulitna prehrana ni le začasna hrana, ampak način konzumiranja hrane je stalna. Vsak, ki misli, da se bo znebil celulitne skorje, se bo lahko vrnil na prejšnjo prehrano, je napačen. V nasprotnem primeru, v čem je smisel?

Anticelulitna dieta je bila izdelana po določeni shemi. Ostane na štirih slanih: sadje, zelenjava, neobdelano zrnje in stročnice. Od teh izdelkov je sestavljen glavni meni. Zakaj ti izdelki? Odgovor je zelo preprost in očiten. So bogati z vitamini, kalijem in vsebujejo tudi vlakna, ki pomagajo odstraniti iz telesa vse nepotrebne in škodljive.

Kako jedo in narediti meni, tudi, ne bo težko, če ste vzeli pravilo prehranjevanja zelenjave in sadja za sezono. Prav tako bi morali poslušati nasvet, da je bolje izkoristiti zelenjavo v družbi s škrobi( riž, testenine) z ribami ali mesom. Toda krompir bi moral, če ne odpraviti, nato pa resno zmanjšati stopnjo. Hkrati je poleg krompirja vredno jesti mesne jedi, sir in mleko.

Ločeno, morate govoriti o toplotni obdelavi in ​​kuhanju izdelkov. Celulit ne všeč kuhani in zamrznjeni. Zato zaključek: hrano zase morate kuhati ali kuhati. Mimogrede, kuhani izdelki ne bodo izključeni celulit, ampak tudi normalizirati jetra, trebušne slinavke, stabilizirati prebavni trakt.

In, seveda, kot katera koli druga, anticelulitna prehrana ima svoje prepovedi. Ni jih veliko, ampak so. In zelo strogo. Treba je pozabiti na obstoj majoneze, konzervirane hrane, začinjene in kisle kumarice, prekajene izdelke. Kava, čokolade in alkoholne pijače so strog tabu. Vse vrste klobas, svinjine in maščobnih kosov mesa, šunka zdaj dovolijo, da jedo nekoga drugega, ki se ne boji celulita, ne pa vi. In najljubša delikatesa celulita so polizdelki. Torej, če ti hranijo hladilnik, jih takoj vrzite v smeti. Mimogrede, po tem mestu v hladilniku je opazno brezplačno.

In končno želim to reči, ne glede na to, kako strašno se ni bilo treba boriti proti celulitu, je vredno začeti. Vsaj, če obstaja želja - to je že 50% uspeh. In drugih 50 so tako majhne!