Vsi poznajo uporabne lastnosti ribjega olja. Predpisuje ga tako med boleznim kot tudi za preprečevanje. Ribje olje je nepogrešljiva pri izgubi napora, depresije, za obnovo imunitete, vendar vonj mnogih občutek gnusa. Sodobni ljudje so bolj srečni od naših starih staršev: proizvajalci so začeli proizvajati ribje olje v želatinskih kapsulah. To je zelo priročno, nimajo neprijetnega vonja, in izdelek ne oksidira na zraku.
Kako vzamem ribje olje v kapsule odraslim? V
določi individualno zdravnik v skladu s fiziološkimi podatkih vsako osebo, doziranje in čas sprejema. Na to vplivajo:
- Starost.
- Kontraindikacije.
- Za kakšne namene je zdravilo predpisano( za preprečevanje ali bolezen)?
Ampak kako vzeti ribje olje v kapsulah za odrasle, ki ne želijo iti na zdravnika za nasvet? V skladu s splošnimi priporočili je treba, če jemljete profilakso, vzeti 1-2 kapsul na dan v enem mesecu. Ta tečaj se lahko ponovi trikrat letno, razen poletnega časa, ko se vitamin D proizvaja na račun sončne svetlobe.
Pomembno! Sprejemni ribje olje kapsule spodbuja boljšo absorpcijo kalcija in fosforja - glavne minerale, ki so odgovorni za tvorbo kosti in hrustanca.
Odvisno od določenih bolezni priporočljivo sprejel ribje olje take odmerke:
- Upon testih za odkrivanje na visoko stopnjo trigliceridov( maščob zaužitih s hrano, v veliki količini povzroča ateroskleroza) - 4g
- Kdaj obolelo in vnetje sklepov( revmatoidniartritis) - 3,5-3,8 g
- ko Hughes sindrom( nosečnosti zapleti) - 5 g ali več.
Vprašanje, kako bi kapsule ribjega olja za odrasle, ki se razume, ampak tu je treba opozoriti, da zdravilo ni mogoče uporabiti na prazen želodec, najbolje po obroku, poplaknili z navadno vodo in ne da bi dolgo zadržati v ustih.
Vprašljiva cena
V Rusiji je zdravilo pravilno registrirano pred prodajo v lekarnah. Ribje olje je mogoče zdraviti kot zdravila in prehranske dodatke( biološko aktivne aditive).
Obstajajo 2 pripravki tujih proizvajalcev, povezanih z zdravili:
- "Omakor".Povprečna cena je 1376 rubljev.za 28 kosov do 1 g
- "Vitrum Cardio Omega-3".Povprečna cena je 1073 rubljev.30 kosov v paketu 0,5 g
Drugi pripravki ribjega olja, se šteje, da Badami in povprečna cena za 100 kosov v paketu Ruske proizvajalca v območju od 100 do 200 rubljev.
V večini primerov, kapsule ribjega olja, cena je nižja med domačimi proizvajalci, samo prehranskih dopolnil, tako da ne more nadomestiti celovito zdravljenje bolezni.
uporabnost rib
olja Ta izdelek ima veliko vitaminov in mineralov v visokih koncentracijah, tako da je koristno, da bi ugotovili, kako koristno ribje olje kapsule in kaj proizvod z redno uporabo.
sestavek ribje olje ima oleinska( 70%) in palmitinska kislina, preprečujejo nastajanje strdkov v žilah in izboljša delovanje možganov. Pri posebnem naročilu je zdravilo koristno za starejše, ki imajo veliko tveganje za nastanek srčnih napadov in kapi. Kot je za delovanje možganov, kisline prispevajo k hitremu delu možganske kapi, s čimer se izboljša pomnilnika in obveščevalnih razvoj.
Z redno uporabo omega-3 bo opazno izboljšanje kože, las, nohtov in sluznice( tudi če pri tem eno kapsulo na dan), zaradi vitaminov A in D sta spodbujanje globlje prodiranje v celice, kalcija in fosforja.
Ribje olje je odlično sredstvo za vnetje sklepov.Žarenje in protivnetni učinek zagotavljajo polinenasičene maščobne kisline Omega-3.
Jemanje ribjega olja v kapsulah, katerih cena je na voljo vsakomur, ki jih lahko znebite stresa in tesnobe zaradi sproščanja hormona v krvi veselja. Glavna stvar ni zloraba izdelka, sicer lahko pride do prevelikega odmerka, ki vodi v hude posledice.
Najboljše ribje olje
Inkapsulirani izdelek velja za najboljšo porabo. Z njeno uporabo ni posebnega vonja in mastnega okusa. Izberite ribje olje v kapsulah ni enostavno, ker je trg preprosto preplavljen s temi prehranskimi dodatki. Kar zadeva svetovni trg, je Norveška glavni dobavitelj. Ribje olje se šteje najboljši kraljestva, toda ruski izdelek Arkhangelsk in Murmansk ribe združuje in dobre kakovosti.
Kaj naj iščem pri izbiri?
1. Razpoložljivost potrdila o kakovosti. Podrobnost sestavi proizvoda in navaja odsotnost strupenih snovi.
2. "Medicinsko ribje olje" in odstotek vsebine PUFA - informacije, ki morajo biti na embalaži. Bolje je, da vsebnost maščob vsebujejo najmanj 15%.Vsebino Omega-3 lahko določite z imenom izdelka. Cod ribje trske jeter olje ima majhen delež omega-3, vendar velik del vitaminov A, D, E. ribje olje iz rib mišičnih vlaken ima veliko PUFA, vendar manj vitaminov.
3. Metoda molekularne diferenciacije je še en znak kakovostnega izdelka. Taki podatki morajo biti navedeni na embalaži.
4. Proizvajalci ribjega olja v kapsulah uporabljajo različna želatina. Lahko je živalskega izvora ali rib. Zadnji želatina je dražji, ker je bolj težko proizvajati, in je slabo topen v vodi, ki je potrebna za inkapsuliranega produkta.
5. Masa kapsule je pomemben indikator pri izbiri, drugače kako izračunati dnevni dnevni vnos.
Razmislite o kontraindikacijah pri izbiri ribjega olja!
izdelek ni priporočljiv za uporabo za ljudi, ki imajo nekaj odstopanj v normalno delovanje sečil, ščitnice in prebavnem traktu. Tudi negativni učinek ribjega olja bo prizadel telo s povečanim holesterolom v krvi in presežkom kalcija. Individualna nestrpnost proizvoda ali posameznih sestavin lahko povzroči alergijsko reakcijo.
Mnenja
kupce po promonitorennym ocene o tem, kako bi kapsule ribjega olja za odrasle, se zdi, da niso vsi ljudje držijo priporočenih odmerkih, ki povzročajo zgago, pekoč občutek v želodcu, krči in nenadno. Toda ni vse tako slabo, so se mnogi hvalijo proizvod in pisati o tem dobili več energije in vitalnosti zjutraj, izboljšuje stanje kože, las in zob.
Cena je po mnenju potrošnikov zelo pomembna. Ne opazijo učinka poceni zdravil in priporočajo pozornost proizvajalcu. Bolje je, če je izdelek proizveden v Rusiji( Arkhangelsk in Murmansk tovarne za predelavo rib).No, in če ni škoda, je norveško olje za trsko in jetra standard kakovosti.