Kaj storiti z zaprtjem?

Zaenkrat večina ljudi zanemarja lastno zdravje. Prišla je ura preračunavanja in začnemo se sramovati, ker ne spoštujemo lastnega organizma in poskušamo izboljšati situacijo. V nekaterih primerih se na srečo vse zgodi, vendar se na žalost dogaja obrnjeno. Zato je pomembno, da se čim prej začne "razsvetljenstvo".

Eden najpogostejših težav v našem telesu je zaprtje. Poleg tega se lahko pojavijo pri odraslih in otrocih. Je to problem? Ja, definitivno: s zaprtje, bolečine v trebuhu, napenjanje( vetrovi), konstantno neugodje. Neobdelan zaprtje lahko postane kronično in povzroči nastanek hemoroidov. Iz vsega, kar je bilo rečeno, je nujno treba obravnavati zaprtje.

Kaj storiti z zaprtjem? Prvi ukrep.

Najprej se prepričajte, da je vaš problem zaprtje. S tem konceptom je običajno razumeti sistematične težave pri praznjenju črevesa ali blatu za več kot dva dni. Obstajajo tri funkcije, s katerimi lahko ena določajo položaj vznemirja ste - zaprtje ali fiziološka norma:

· Obisk na stranišče "je velik" trikrat na dan za tri obiske na teden;

· Splošno počutje, brez nelagodja v trebuhu;

· proces spontan iztrebljanje brez napora, brez povzročanja bolečine po iztrebljanja zgodi, ne občutek, da se črevesna le delno sprosti.

Če je vsaj eden od znakov za vaš položaj napačen, potem lahko samozavestno govorite o pojavu zaprtja.

Kaj storiti z zaprtjem .Drugi ukrep.

naredi ocene črevesja ton, saj bo to odvisno od terapevtskega delovanja: stimulacijo črevesne krče ali odstranitve. Razlikovati zaprtje kloničnih( volumen iztrebkov, prva od njih komaj zapusti rektuma, ki povzročajo bolečino, nespremenjenih blatu mimo enostavno) in spastično( blato z lahko zožitve biti v obliki ovc blata, običajno zapustijo kolona neboleče).V nekaterih primerih obstajajo mešani tipi zaprtosti( iztrebki so gosti grudic, ki so zlepljeni skupaj).Z asteničnim zaprtjem je v trebuhu teza, občutek prelivanja želodca. S spastično - hudo bolečino, koliko, napihnjenost.

Kaj storiti z zaprtjem .Tretje dejanje.

Nato poskušamo razumeti vzrok pojava.Če vzamete samo odvajala, bo črevo seveda prosto. Toda, če ostane vzrok sam( kar še ne vemo), je verjetnost zaprtja v bližnji prihodnosti izredno visoka.

Najpogostejši vzrok za zaprtje je slaba prehrana in pomanjkanje vnosa tekočine. Pri napačni prehrani je treba razumeti pretirano uporabo izdelkov za fiksiranje( riž, mleko, zdrob, borovnice, močan čaj itd.).Težavo se pogosto soočajo mlade matere, ki dramatično zmanjšajo seznam porabljenih izdelkov, da ne škodijo otroku. Kaj storiti. V vašo prehrano je potrebno vnašati dovolj tekočine, hrane, bogate z grobimi vlakni, in fermentiranih mlečnih izdelkov. Poleg tega potrebujete majhne deleže 5-6 krat na dan hkrati.

Naslednji vzrok je pomanjkanje motorične aktivnosti( značilno za atonsko zaprtje).

Nič manj resnega razloga - navada, da kasneje odložite obisk v stranišče. Signali, da je treba izprazniti črevesja, ki vstopi v telo, ne smemo pozabiti, saj v nasprotnem primeru se bodo signali preprosto preneha dejanje, in dobiš nevrogenskega zaprtje.

Vzroki za zaprtje so lahko tudi obremenitve in jemanje antibiotikov.

Kaj storiti z zaprtjem .Četrti ukrep.

Odpravite vzroke zaprtja: pojdimo v stranišče ob prvem klicu;pijte dan najmanj 1,5 litra tekočine;v prehrani vključiti kislo mleko in živila, bogata z vlakni;Vključimo telesno aktivnost v režim dneva, zjutraj lahko začnete z običajnim polnjenjem.

Kaj pomaga pri zaprtju, razen zgoraj navedenih ukrepov? Pomoč in dovolj hitro lahko postanejo zdravila, ki so v veliki meri na voljo v lekarni. Moram reči, da imajo ta zdravila hiter učinek, vendar se vsi razlikujejo glede na stopnjo vpliva na telo, zato jih je smiselno uporabljati samo v skladu s predpisi zdravnika.

Kako ravnati z zaprtimi zdravili. Zaželeno je pogosto zaprtje z blagimi odvajalnimi sredstvi. Lahko uporabite zdravila, laktuloze - sirupi "Duphalac", "Normase";prah "Forlax", "Export", "Mukofalk".Njihovo delovanje zdi nekoliko počasneje, kot jih draži odvajalo, vendar so nežni in ne zasvojenost. Poleg tega jim je dovoljeno jesti celo majhne otroke in doječe matere.

V morebitno uporabo drog na podlagi bisakodila in Senna Oslabljen zaprtje, pa tudi padec "Guttalaks", "Slabilen", "Regulaks".

Za hiter učinek, ga lahko uporabite glicerin pomeni, da se lahko uporablja za zdravljenje Oslabljen zaprtje pri dojenčkih, nosečnice in doječe matere. Uporablja tudi

olje klistir vazelin, olivno, sončnično olje.

V spastično zaprtje je koristno, da se toplotne obdelave( kopeli, grelne blazinice na trebuhu), jih odstranite krče in premakniti stol za izhod.