Bazalna temperatura: norma, merjenje, interpretacija rezultatov

Sodobne ženske podcenjujejo uporabo meritev bazalne temperature. Preprosta, poceni in zelo informativna. Ta tehnika bo pripomogla k ugotavljanju, ali pride do ovulacije in kdaj, da sumi na hormonske motnje, vnetne procese, grožnjo prenehanja nosečnosti.

Bazalna temperatura, katere normalna vrednost je odvisna od faze cikla, se meri v anusu ob določenem času zjutraj. To je treba storiti z živosrebrnim ali elektronskim termometrom po prebujanju v postelji. Priporočljivo je, da ne odpirate oči in ne govorite. Termometer je treba pripraviti zvečer in ga postaviti tako, da ga je mogoče doseči.

Bolje je, da ga posnamete takoj, tako da ne pozabite. Normalno bazalno temperaturo je mogoče doseči v stanju fizičnega in psihičnega počitka.Če je dan preden je ženska uporabila alkohol, imela spolne odnose, izkušenega stresa, nenavadno pozno spala, zelo utrujena, jemala zdravila, rezultat bo prejel nezanesljiv.

Ni smiselno izvajati meritev pri visoki telesni temperaturi med gripo in drugimi boleznimi. Pri takih dejavnikih je treba narediti opombe, v katerih se meritve zabeležijo. Poleg tega je treba upoštevati naravo izliva vagine in intenzivnost menstruacije.

Običajni cikel je ovulacija, folikularna in lutealna faza. Na začetku foliklov začne zoriti, nato pa prevladuje ena prevladujoča. V tej fazi so glavni estrogeni, ki jih sintetizirajo jajčniki. Zagotavljajo nizko bazalno temperaturo.

Ko folikel dozori, pride do ovulacije. Nastala je rumeno telo, ki izloča progesteron. Ta hormon je odgovoren za pripravo endometrija za implantacijo zarodka in ob nosečnosti za vzdrževanje.

Zagotavlja tudi visoko bazalno temperaturo v drugi( lutealni) fazi cikla in v prvih mesecih poroda. Njegova vrednost pod 37 stopinj se lahko šteje za grožnjo prenehanja nosečnosti.

Ženske, ki same ali po priporočilu zdravnika začnejo uporabljati to metodo, zanima, kakšna bi morala biti bazalna temperatura. Na to vprašanje ni nobenega odgovora, ker je zelo individualen. Najpomembneje je, da je bila v prvi fazi nizka in v drugi visoki. Razlika med vrednostmi mora biti več kot 0,4 stopinje.

Povprečna normalna normalna temperatura: folikularna faza

• - 36,3 - 36,8;

• lutealna faza - 37-37,2.

Za lažje razumevanje pridobljenih podatkov se izdelajo bazne temperature. Vodoravna os označuje dneve cikla, navpična os pa označuje dobljene vrednosti.

Ovulacija se pojavi, ko graf prikazuje preskok iz nizke temperature. Včasih je recesija pred tem, čeprav to ni potrebno. Ta pojav je razložen z dodatnim sproščanjem estrogenov.

Naraščanje temperature naj običajno ne presega 3 dni.Če se pojavijo dlje, nekateri strokovnjaki menijo, da to kaže na lutinizacijo folikla.

Dolžina druge faze običajno traja 14 dni, če je krajša od 12 let in celo več kot 10 dni, je mogoče sumiti na njegovo pomanjkljivost. To zahteva hormonsko preiskavo, posvetovanje ginekologa in jemanje progestinov. Za dodelitev kakršne koli obravnave samo po urniku je absolutno nemogoče.

Majhna razlika v srednjih vrednostih med drugo in prvo fazo lahko kaže na pomanjkanje estrogena in / ali progesterona. Graf z velikimi skokami, ki nima območja z visokimi in nizkimi odčitki, kaže na anovulacijo.

Bazalna temperatura, katere norma je odvisna od posameznih značilnosti, je treba meriti najmanj tri mesece. Potem lahko sklepate.

Tako je bazalna temperatura, katere norma je posamezna, lahko uporabljena za diagnosticiranje različnih hormonskih patologij v ginekologiji. Ta tehnika se aktivno uporablja za iskanje vzrokov za neplodnost. Je preprost, poceni in informativen, če se pravilno uporablja.