Kakšen je strah ljudi?

Vsak dan se vsak dan ogroža veliko število ljudi. V dopoldanskem času so ljudje hitela okoli na podzemni, v naglici, da lahko delamo in študiramo, nekoga, ki stoji v vrsti za hrano v trgovini. Nekateri hitrosti in ritem življenja se energijo, drugi pa se utrudijo. Nedvomno vsi želijo biti pomemben del družbe. Vendar pa obstajajo ljudje, ki so pogosto zadostuje že panika, tesnoba ob pogledu na množice. Težko jim je biti med svoje vrste, da se vidijo kot del velikega sveta. So talci strahu, trpijo zaradi motenj, imenovane "strah pred množico".Na drug način - "demofobija".strah pred množico

Strah množic - odporen, negativna reakcija na kopičenje različno število ljudi. V obliki fobij pogosto povzroči napade panike, ki povzročajo omedlevico, napade astme, omotica, tlačne razlike. Pojav takšne fobije se pojavi na podlagi dogodkov, ki so se zgodili v zgodnjih letih.

Strah pred množico - kako se imenuje?

Vse je odvisno od vrste stimulansa. Obstaja več možnosti za strah množice:

  • Strah množice - fobijo, ki predstavljajo panični strah, da so v prenatrpanih prostorih. Za objekt, ki trpi demofobiey, lahko velik problem postane gledališča, trgovine, restavracije, šole.
    instagram stories viewer
  • Ohlofobiya - strah, ki povzroča napade panike v interakcijo z množico ljudi neorganizirano.

splošno lahko povzamemo takole: demofobu biti zelo neprijetno in neudobno v trgovini, bolnišnicah, gledališče in ohlofobu - na shodih, koncerti na podzemni železnici v konici. Tako smo ugotovili, kakšna je fobija. strah pred množico, kot se imenujejo

Strah pred množico, ki je nastala?

Strah množice ljudi se oblikuje v zavestni dobi. Demophobe se boji:

  • velika množica kot celota;
  • se znajdete v travmatični situaciji;dejavnik pri razvoju te fobije je duševna ali telesna poškodba prejeli, ko veliko število tujcev;
  • izvaja določene ukrepe, medtem ko je v središču množice;
  • izgubi nadzor nad položajem;
  • vsaka množica ljudi predstavlja potencialno varnostno grožnjo.

Ugotovili smo, kako se imenuje strah ljudi. To je demofobija, ki se ponavadi šteje za obliko akutnega instinkta samozavesti. Oseba, ki je izpostavljena tem strahu, potrebuje zgodnje zatočišče iz zunanjega sveta na mirnem, varnem mestu. Na primer, doma, kjer je vse znano, če ne bo moten in ne bo nobenih presenečenj.

Pogosti simptomi napadi panike na demofobii

napadi panike, ki izhajajo iz demofobii, ki se pojavljajo kot:

  • pomanjkanja zraka;
  • bledo in pordelost kože obraza;
  • suha usta, žeja;
  • intenziven glavobol;
  • visokega krvnega tlaka;
  • hudo znojenje;
  • pogostega uriniranja.

strah pred množico

Kaj je vir fobije, od kod prihaja demofobija?

množica ljudi, ki se bojijo, najpogosteje razvije v povprečnih šoloobveznih otrok. Vzroki fobije lahko služi naslednje dogodke:

  • oseba je bila žrtev nasilja ali priča množično nasilje nad drugo osebo;Nesreča
  • med javnim dogodkom;
  • je moral preživeti teroristični napad;
  • je javna sramota v pričah, kar je velika množica ljudi.

Na primer, med gledališko predstavo se začne požar. Posledica tega je, da je množično paniko, ki vodi do resnih posledic - nekaj je bilo ranjenih, smrtno bil poškodovan, ko je množica planila do izhoda. Ena od prič je preživel grozoto dogodka in je pod stresom. Po tem, kot zaščitni reakciji, se razvije strah, da bi bil na mestih;med ljudmi se oseba zapre.

Obdelave demofobii

Obstajajo tri vrste zdravljenja za te fobije:

  • terapije z zdravili;
  • psihoterapevtske učinke;
  • hipnoza.

S strahu pred množico ljudi, ki jih lahko poskusite sami spoprijeti, če bolezen ni izredno zapletena. Začeti moraš z ustavljanjem obiskanih mest. Toda ta položaj pomeni, da mora človek malo omejiti način življenja in ga narediti nekaj sprememb. Najprej in najpomembnejše je, da se ob kulturnih krajih zavijete z zabavami in množico ljudi.Že nekaj časa vnesite sliko odlagališča in puščavnika iz zunanjega sveta. strah pred množico ljudske fobije

Ta možnost ni primerna za vse. Drugi bodo morali premagati strah in se odpraviti na ljudi. V videzu se seveda zdi neverjetno težko, toda če začnete malo - uspeh, se bo zagotovo pojavil.

Začnete lahko z obiskom majhne trgovine, da boste lahko kupili prave izdelke. Pomembno pa je, da se spomnite: najprej morate izdelati seznam izdelkov. Potem se boste osredotočili na potrebne stvari in za trenutek se boste odvrnili od okoliških ljudi. kako se imenuje strah pred množico

Obstaja še en trik, ki lahko reši situacijo, je prisotnost motečega objekta. Na primer, lahko posnamete predvajalnik glasbe in se obdržite z lastnim svetom.Čez nekaj časa, ko ste že dovolj mirni, da obiščete majhne prodajalne in se boste odpravili brez strahu pred paniko, se lahko premaknete v velike supermarkete in nakupovalna središča.

Seveda samotretanje ne bi smelo biti omejeno, saj se demofobija popolnoma zdravi s pomočjo psihoterapevtskih tehnik. Kognitivno-vedenjska terapija se pogosto uporablja. V nekaterih primerih lahko zdravnik za zmanjšanje anksioznosti pacienta predpisuje pomirjevala v obliki tablet ali injekcij.

Preventivni postopki za demofobijo

Načeloma vsak psihoterapevt ali psihoterapevt pozdravi katero koli fobijo. Ampak ne vsak demofob je pripravljen iskati pomoč od tujca, celo zdravnika.

Če pa je strah že prestopil vse vidike, in panika se odkrito zvije na prepuščenih mestih, nujno obiščite pomoč pri specialistu. Prvič, pomoč lahko nudijo bližnji ljudje. V demofobah je krog zaupanja neverjetno ozek, zato, če vnesete to številko, se prepričajte, da boste razveselili svojega prijatelja in ga odprli z zdravnikom. Pomagajte, da gredo vse do zdravnika, ga zaščitite in pokažite, da vam lahko zaupate, in nič hudega se ne bo zgodilo. kakšna je fobija fobije

Psihokorecija je zelo priljubljena tehnika med strokovnimi psihologi in psihoterapevti. Na takih sejah zdravnik praviloma išče vzrok za strah, skupaj s pacientom poskusi razumeti situacijo, v kateri je bolnik poškodovan. Pogosto zdravniki premagajo situacije s pacienti in poskušajo na različne vloge.

Kako ravnati s to fobijo?

Fobija množice je velika kletka, ki se zožuje iz dneva v dan. Obstaja veliko nepozabnih dogodkov, lepih krajev in veselih trenutkov na svetu, vendar življenje izgubi ves čar brez komunikacije. Najprej morate osebno pogledati svoje strahove in razumeti koren celotnega problema. Zato ne stojite v položaju žrtve pred nerazumnim strahom. Samo povej: "Ne bojim se več!".

Boj, boj s strahom in srečno življenje.