Trener Bubnovsky. Vaje po metodi dr. Bubnovskega
Posebej za ljudi, ki imajo težave z mišično-skeletnim sistemom, je razvil večfunkcijski simulator Bubnovsky. To vam omogoča, da se okrepi mišični sistem, znebiti bolečine v hrbtu, pa tudi preprečuje nastanek hernija diska. 
bistvu kinezeterapii
dr Bubnovsky razvili posebno metodo za zdravljenje in preprečevanje bolezni sklepov, katere bistvo je, da je samo gibanje aktivizem mogli obnoviti normalno delovanje boleče mišice. Kineziterapija je namenjena premagovanju bolečin na prizadetih območjih. Niti zdravila niti injekcije ne morejo povsem obnoviti normalnega krvnega obtoka, limfnega pretoka v mišicah našega telesa. Bubnovskaya simulator omogoča normalizacijo dostavo vseh potrebnih elementov v sledovih, kisika v mišično tkivo in obnovili gibljivost. Vse vaje je treba opraviti šele po posvetovanju z zdravnikom. 
Za prikaz sej na simulator Bubnovskaya
Ta terapevtska metoda je zelo primerna za zdravljenje bolezni degenerativnega diska, artritis, bolečine v ramenskih sklepih. Tudi, večnamensko simulator Bubnovskaya uveljavljena pri zdravljenju tovrstnih diagnoz kot artrozo kolena, koksoartroz. Prav tako je prikazan postopek za kršitve v genitourinarnem sistemu: prostatitis, impotenca in celo hemoroide. Treba je opozoriti, da se to zdravljenje uporablja med rehabilitacijo po operacijah na hrbtenici, drugih notranjih organih, s srcnimi napadi in kapi. Simulator Bubnovsky priporočil za preprečevanje skolioze, bronhialne astme, bolezni notranjih organov, neplodnosti. Obstaja tudi poseben kompleks aktivnosti za nosečnice, katerih cilj je preprečiti bolečine v hrbtu, krčne žile.
Različice tega simulatorja
Obstaja več sprememb te naprave. Enotno stojalo( MTB-1) dodatno ima dva vrtljiva blata( zgoraj in spodaj) in eno zgornjo, ki je fiksna. Skozi bloke prehaja kabel, ki je nato povezan z nizom blaga. Zaklenite svoj položaj ali pustite omogočiti krajše in dolge ročice. Nahajajo se na navpičnih in spodnjih tirnicah. Obstajajo lahko tudi dva stojala in štiri( navpične) stojala. Simulator Bubnovskega MTB-2 sta dva stojala in klop. Zahvaljujoč utežnim sredstvom se doseže protigravljiv učinek, to pomeni, da na hrbtenici ni pritiska. Glede na to, da je trener opremljen z različnimi uteži glede na težo, lahko individualno izberete utež, ki je pravi za vas. Ta naprava lahko celo nadomesti celotno telovadnico, če le kompetentno pobere nabor vaj. Vendar, če ni časa ali priložnosti, da se udeležite športnih dvoran, lahko kupite Bubnovsky vadbene stroje za dom. Koliko je 
simulatorji za usposabljanje doma je najbolj primerna sprememba MTB-1.Cena je odvisna od nabora obremenitev, ki so vključene v komplet( 20-100 kg), in na višino navpičnega okvirja. Poleg tega lahko sestava vključuje tudi švedsko steno. Najbolj optimalna možnost za dom je simulator Bubnovsky, katerega cena je v razponu od 68.000 do 90000 rubljev. Mnoge športne dvorane( in zdravstvene ustanove) opravljajo svoje prostore z dražjimi možnostmi. Spremembe s švedskim zidom bodo stale približno 170.000 rubljev.Široko paleto vaj se lahko izvede na štirih navpičnih nosilcih. Ta simulator Bubnovsky( cena je približno 280.000 rubljev) je nameščena predvsem v zdravstvenih centrih.
Kakšne vaje lahko izvedete na
Glavne točke, ki razlikujejo to napravo, sta decompression in anti gravitacijski sistem. Med vadbo je človeško telo v suspendiranem stanju. V tem času se mišice in sklepi sprostijo in se raztezajo. Breme se večkrat zmanjša. To prispeva k izginotju bolečine. Zaradi raztezanja se tudi sklep sklepov zmanjša. Zaradi tega je hrustanca manj nagnjena k izbrisu. Vaje na simulatorju Bubnovsky precej raznolike. Z dvema rokama lahko dobro delate na mišicah v vratu, ramenih. S stopal lahko opravite tudi prečrtane ali korak za korakom gibanja. To krepi hrbtenico, spodbuja intenzivno krvni obtok v medeničnih organih. Takšne specialistične vaje priporočajo različne ginekološke bolezni. Z bolečinami v hrbtu so odsev učinkovite( stoji na vseh štirih).Treba je omeniti, da so vse vaje izbrane individualno. In na začetku vsak pacient opravi fizični pregled pri specialistu, ki oceni glavne kompresijske cone. Celotno zdravljenje je sestavljeno iz treh stopenj( približno 3 mesece).Med njimi se priporoča kratek odmor( približno en teden).
Značilnosti in prednosti tehnike dr. Bubnovskega
Večfunkcijski simulator Bubnovsky je popolnoma varen, nekateri programi so zasnovani posebej za otroke, nosečnice. Hrbtenica s temi vajami je raztovorjena, kar je zelo pomembno za resne bolezni, kot je kila, zlom. Bolni simptomi se odstranijo samo zaradi notranjih rezerv našega telesa in ne na račun zdravil. Razvija se dokaj globoka hrbtna mišica, kar vodi k večji oskrbi s hranili, elementi v sledovih. Poleg tega pri nakupu simulatorja za domačo uporabo ni potrebe, da se udeležite telovadnic. Omogoča študij skoraj vseh mišičnih skupin: biceps, triceps, press, gluteal tkiva itd. Kompleksno izbrani kompleks vaj ne le ugodno vpliva na mišice telesa, ampak tudi krepi krvno oskrbo kostnega tkiva. Kot rezultat, sklepi ponovno pridobijo svojo prejšnjo mobilnost, kite in vezi se okrepijo.