Kolena boli: kaj naj naredim?
Skoraj vsi redno imajo neprijetne posnetke, ostre bolečine ali mravljinčenje v kolenskem sklepu. Najpogosteje se ti občutki skrbijo po fizični aktivnosti v telovadnici, včasih pa se pojavijo v mirovanju ali ponoči. In klečenje ni samo pri starejših, lahko se bolečine pojavijo tudi pri otrocih in mladostnikih.
Skupna poškodba
Poškodba kolena je pogost vzrok za ostro in neznosno bolečino. Posledice neuspešnega skokov ali hude poškodbe je mogoče videti takoj, vendar ni vedno mogoče razumeti, kateri del povezave je poškodovan. Pri klečenju so lahko razlogi zelo različni. Možne variante poškodbe sklepov vključujejo:
- poškodbo meniskusa. Takoj po poškodbi je v kolenskem sklepu ostra ostra bolečina, ki po nekaj sekundah izgine neodvisno. Po 20 minutah, ko prehaja stanje šoka, neprijetne občutke postanejo razpoke in bolečine zaradi žilne lezije. Zlom stegnenice ali patele. Skoraj vedno takšna poškodba vodi do hude bolečine v kolenu, deformacije, prekomerne gibljivosti ali nenaravnega položaja okončine. To travmo spremlja oteklina, poškodba mehkih tkiv s skupnimi krvavitvami in neprijetnimi občutki, ko se noga premika.
- Razpad prsti ali ligamenta. S takšno boleznijo se pojavi poškodba vlaken, občutek dislokacije noge in nenadne ostre bolečine. Huda travma vodi v nestabilnost sklepa. Po nekaj časa se nabreknejo oteklost in hemataraza ter občutek bolečine.
Če so bolečine v trebuhu, stegna in bolečine, potem je verjetno bolečina nastala zaradi čezmernega fizičnega napora, ki je začasno opuščena.
Bolečine v sklepih zaradi vnetnih patoloških bolezni
Če so kolena boleča, so lahko razlogi vnetni proces, ki se pojavi v sklepih. V tem primeru je bolečina ostra ali kronična.
Na primer, pri bursitisu lahko pride do neprijetnih občutkov v kolenu. S takšno boleznijo se pojavi ena ali več sklepnih vrečk, kar povzroči pordelost, zmanjšano aktivnost motorja in edem okončin.
Druga klečeča z razvojem artritisa. Pri dani patologiji v sklepih nadaljuje vnetni proces. V mnogih primerih so različne vrste artritisa kolena postale začetni stadij nastanka poliartritisa več skupnih skupin. Med to boleznijo opazimo naslednje simptome: pordelost in otekanje sklepov, povečana bolečina v mirovanju, ponoči in s spreminjanjem vremena.
Poleg tega lahko povzroči bolečine v kolenskem sklepu tendinitis. Vnetje kite in ligamentov povzroči otekanje in neprijetne občutke na poškodovanem območju, ki postanejo bolj izrazite s krčenjem mišic in fleksionom podaljšanjem okončin. Bolečina s takšno boleznijo pogosto daje boke in mišice gleženj.
Pogosto bolečina v kolenskem sklepu postane hernija poplitealna fosa. Cek Becker je sposoben povzročiti boleče občutke različne intenzitete pod kolenom v aktivni fazi. Raztezajo se vzdolž mišice gastrocnemusa in se okrepijo, ko se sklep zvije.
Bolezni ne-vnetnega izvora
V takšnih distrofičnih patologijah kolena je najpogosteje prizadeto samo eno od vrst vezivnega tkiva:
- meniskus;
- ligamenti;
- hrustanca;
- kite.
Te bolezni povzročajo nastanek bolečine v kolenih s prožnim podaljškom noge, gibom in tudi krčenjem v sklepih. V nekaterih primerih je pri hoji nehoteno stiskanje okončin.
Degenerativne spremembe
Podobne vrste nepopravljive poškodbe sklepnih tkiv, zlasti hrustanca, imajo praviloma zelo dolg karakter. Zaradi tega se simptomi bolezni postopoma razvijajo, v čim večje količine sestavin vnašajo v destruktivni proces.
Pogosto so krvaveli kosti za artrozo sklepa in hrbtenice. Koksartroza kolčnega sklepa in gonartroze vedno povzroči bolečine v kolenu. S takimi patologijami se neprijetne občutke pojavijo šele na samem začetku po obremenitvah, ki samostojno prehajajo v počitek. Med napredovanjem bolezni nelagodje najprej pridobi periodično in nato trajno naravo. Zaradi tega pride do nenormalne gibljivosti v sklepih ali pri razvoju ankiloze.
Ko bolečina daje kolenskemu sklepu, vendar v samem sklepu ni težav, je treba preučiti hrbtenico na lezijah na radikuli. Nevropatije v kolenu ali sosednjih strukturah povzročajo tudi neugodje v sklepih.
Vaskularna patologija
Obcutek bolečine v kolenskem sklepu lahko povzrocijo vaskularne bolezni. S takšno boleznostjo se v dveh okončinah čutijo bolečine, ki ovirajo nogo iz kolena in nižje. Tudi pri lahkem fizičnem naporu je v skupnem neugodju in po trdem treningu še bolj intenzivira.
Med hudimi motnjami cirkulacije se lahko pojavi aseptična nekroza kolena. Trdni del tkiva s to boleznijo umre navadno v nekaj dneh. Ta patološki proces spremljajo akutne, včasih celo nevzdržne bolečine.
Za razliko od neprijetnih občutkov pri hoji, bolečina v odsotnosti gibanja, na primer ponoči, najpogosteje kaže težave s plovili. Noel kolena v stanju počitka, praviloma z vensko stazo. Neugodje se v večini primerov pojavi po krajši vadbi. Konec koncev, ko prizadete žile omejujejo krvni obtok, med telesno aktivnostjo se aktivira gibanje krvi skozi plovila.
V tem primeru je bolje poiskati pomoč od specialista za določitev vzroka teh simptomov. Le zdravnik bo lahko predpisal ustrezno zdravljenje.Če je bolezen resno zanemarjena, se zateče k operaciji, med katero se odstranijo žile, ki ležijo pod kolenom. Seveda, takoj, bolečina ne bo izginila.
Obdobje okrevanja po operaciji bo trajalo dlje časa. Za pospešitev rehabilitacije redno izvajamo redne posebne vaje in različne postopke.
Kaj naj naredim za nočno bolečino v sklepih?
Če se koleno počasi odmara, najprej naj pogleda zdravnika.Če je potrebno, bo specialist izbral ustrezno zdravljenje. Noge, kolena, stopala in boki so bolečine ponoči, pogosto zaradi hudega prekomerne zakasnitve, zato je priporočljivo zmanjšati fizično napetost.
Nelagodje kolenskega sklepa, ki se pojavlja ponoči, je zaskrbljujoč simptom. Tako telo signalizira prisotnost patologije. Zato morate vedno sami poslušati, da preprečite razvoj bolezni ali jo odpravite v zgodnjih fazah.
Na splošno, ko kleče ponoči, se zateče k konzervativni terapiji, katere cilj je odstranjevanje vnetja in odpravo okužbe. Včasih so predpisani hormoni in steroidi, da se znebite takšnih bolečin. Ko je dislociran, ročaj vodita travmatolog. 
Koleno boli, whines: kaj storiti v tem primeru?
Ne pozabite, da lahko le zdravnik določi natančen vzrok bolečine v trebuhu kolenskega sklepa. Zato je obisk klinike pomemben korak za hitro reševanje problema. Ampak ne glede na razlog za neprijetne občutke v kolenih, je najprej treba zmanjšati obremenitev sklepov.
Pogosto s hudo bolečino v kolenu mora oseba spoštovati počitek v postelji z nadaljnjim aktiviranjem okončin. Priporočljivo je, da med hojo uporabljate bergle ali sprehajalne palice in nosite udobne in mehke čevlje. Zdravnik lahko še vedno priporoča uporabo ortopedskih vložkov.
Zdravljenje neprijetnih občutkov v kolenskem sklepu vključuje uporabo protivnetnih, hondroprotektivnih in analgetičnih sredstev. Takšni pripravki se proizvajajo v obliki mazil, gelov, tablet, krem in injekcij.
Za lajšanje bolečine v sklepih uporabljajte zdravila, kot so:
- Protivnetna zdravila - Voltaren-emulgel in Fastum-gel. Razbremajo stanje, vendar v celoti ne odstranijo vnetja, poleg takih gelov pa so neuspešni pri vaskularnih patologijah.
- Ogrevanje - "Troxevasin", "Menovazin", "Kapsikam", "Espol".Ne morejo jih uporabiti za sinovitis, artrozo in artritis.
- Masti, ki temeljijo na čebeljem strupu - "Apisatron" in "Virapin".Takšna sredstva so prepovedana za ženske med menstruacijo in otroki. Ko
vnetje in bolečine v kolenih, najbolj učinkovito lajšanje vnetja v sklepih, je protivnetna zdravila. Vendar ne odpravljajo vzroka razvoja patologije.
Chondroprotectors ne more odstraniti bolečine, vendar z dolgotrajno uporabo so ponovno vzpostavili skupno delovanje in poškodovan hrustanec, zmanjšati število recidivov. Najpogostejši med njimi sta Dona in Alflutop.
Za lajšanje bolečine v kolenu lahko poskusite uporabiti pritrjevalni zavoj. Vendar se je treba posvetovati z zdravnikom, ker z nekaterimi poškodbami ni mogoče uporabiti, sicer lahko le poslabša situacijo.
Ko klečate, kaj storiti, samo strokovnjak ve. Ampak, če je bolečina posledica sedenja na enem mestu, se morate malo premakniti. Ne pozabite, da je sedalni način življenja zelo nevaren - povečuje tveganje za pridobivanje več kilogramov. Presežna teža omogoča močno obremenitev kolenskih sklepov.
Fizikalna terapija za bolečine v sklepih
If dolgo boleče noge in kolena, bi moralo biti, poleg zdravljenja odvisnosti od drog, opraviti fizično terapijo. Takšni postopki pomagajo odstraniti bolečine v trebuhu in zmanjšati odmerek zdravil.
Med fizioterapijo se proces zdravljenja tkiv pospešuje pri različnih boleznih. Vendar je treba zapomniti, da je ni mogoče izvesti z infekcijskimi in hudimi srčnimi obolenji, sistemskimi boleznimi ledvic in vezivnega tkiva. Z neugodjem v kolenskem sklepu izvedemo naslednje postopke: laserska obdelava
- ;Magnetoterapija
- ;
- obdelava blata;
- obdelava z mineralnimi vodami;
- UHF terapijo;
- elektroforeza.
masažo in izvajanje sklepov patologij
Če bolečih kolen pri vstajanju, slišal razpoko, in nelagodje zadeva, tudi ponoči, da se znebite teh težav bo pomagalo masažo in fizioterapijo. Toda vaje je mogoče opraviti le, če bolnik ni preveč boleč, da bi stopil na nogo in zdravnik je dovolil. Gimnastiko
je treba narediti počasi, brez nenadnih gibanj. V kolikor med treningom pride do močnega nelagodja na kolenih, preklopite na preprostejše vaje. Obremenitev je treba postopoma povečevati. V
sedečem in ležečem položaju, da poostri želodčne-kolena zravnal noge prepognjene, umaknjenih ude na straneh, kot tudi delujemo nadomestnega pol zavoja. Na koncu treninga, počakajte nekaj časa, nato pa začnite masažo. Ta postopek pomaga tudi pri lajšanju bolečin v kolenskem sklepu.
Lahko sami gnetite svoje ude. Seveda je bolje, da izvedbo masaže zaupate strokovnjaku. Za odpravo številnih neprijetnih simptomov je treba opraviti podobne postopke. Masaža mora trajati približno 20 minut, med njo pritisnite na pokrov kolena, pregibajte stranske, zunanje in notranje površine nog. Med izvajanjem masaže morate gledati tako, da v kolenu nimate hudih bolečin. Odprava neprijetnih občutkov 
folk pravna sredstva
stisne popolnoma odstranili boleče bolečine v sklepih in preprečevanje njihovega nastanka v prihodnosti. Naravna rumena glina prispeva k hitremu izločanju neprijetnih občutkov v kolenu, ker vsebuje veliko zdravilnih mineralov, ki prodrejo neposredno v prizadeto območje.
Najprej morate dodati gline v topli vodi in dobro premešati. Nastala mešanica z gosto plastjo je treba nanesti čez obolelo območje. Potem pokrijte s filmom, ogrejte top s pletenim šalom in ga pustite čez celo noč.Po tem, ko se zdravite, je treba to sredstvo sprati z vodo. Ta postopek je treba izvajati vsak dan 7 dni. Za preprečevanje lahko to storite 2-krat na teden.
Še vedno, da bi odpravili bolečine v kolenskem sklepu, uporabite mešanico kostanja, regrusa in lila. Vse te sestavine je treba dati v stekleno kozarcico in napolniti z vodko. Posodo naj bo na temnem mestu za infundiranje. Po dveh tednih lahko uporabimo zmes. V njej morate navlažiti prtič gaze in jo uporabiti na obolelem območju. Samo toplo, kot v prejšnjem primeru, in pustite za noč.S tem stiskom bo mogoče odstraniti celo močno in ostro bolečino v kolenu. 
Zeliščna infuzija za notranji sprejem
Ta decokcija ima močan tonik in protivnetno delovanje. Prva stvar je, da podrgnite koren hrenov. Po tem se vlije vroča voda in se postavi na vodno kopel. Kuhajte surovine vsaj 20 minut. Vzemite pripravljeno pijačo, ki je večkrat dnevno. Trajanje takšnega zdravljenja je 21 dni. Ta juha bo hitro razbremenila neprijetne občutke v kolenskem sklepu.
Če želite natančno vedeti, zakaj so kolena ugriznjeni, se lahko obrnete le na zdravnika. Da bi se izognili takšnim bolečinam, je treba pravilno jesti, držati aktivnega življenjskega sloga in pravočasno obravnavo različnih bolezni.