Od šole vemo, da večina funkcij našega telesa ureja možgani. Različne motenj pri svojem delu lahko povzroči resne težave - motnje spomina, motnje pozornosti in koordinacije, utrujenost, motnje spanja in druge, bolj resne posledice. Da bi razumeli, zakaj in kako izboljšati možgani krvni obtok, je treba vedeti, kako deluje, vzrokov, posledic in bolezni krvi simptome. Ta članek bo namenjen tem vprašanjem.
Kaj so možgani
Možganji so najpomembnejši del osrednjega živčnega sistema. Vsebuje 25 milijard živčnih celic - nevroni, ki sestavljajo sivo materino možganov.
nevroni - celica, ki posreduje informacije in senzorične impulzov, kot je občutek bolečine, vročine, vidne, slišne impulzov, itd možgani je prekrit s trdih in mehkih lupin, med katerima arahnoidnih membrana, kanali, ki kroži CSF( likvor. .).
možgani sestavlja pet glavnih oddelkov - finale, vmesne, srednja in zadnjo sredice, od katerih vsaka opravlja svojo funkcijo. Na njeni podlagi so možgani povezani s hrbtenjačo, ki prenaša informacije iz živčnih celic, ki se nahajajo po celem telesu. Za polno delo možganov potrebuje stalno hrano, ki jo prejme s krvjo. Ko je slaba prekrvavitev možganov ne dobi dovolj hranilnih snovi in kisika, ki lahko povzročijo smrt celice ali napačna njihovega delovanja.
razlogi za slabšanje možganskih obtok
glavnih vzrokov za slabši pretok krvi naslednje:
- ateroskleroze. Ta bolezen se pojavi zaradi visokega holesterola v krvi, ki se odlagajo na stenah krvnih žil v obliki plakov, zato je zapora krvnih žil in kršitve splošnega obtoka.
- padec krvnega tlaka( hipertenzije) lahko povzroči poraz manjših cerebralnih arterijah in v hudih primerih - kap. Cervikalna osteohondroza in skolioza. Hrbtenična arterija prehaja skozi kanal transverzalnih procesov hrbtenice. S premikom vretenc napram druga zmanjšuje premer kanala in posledično stiskanje arterije in cerebralne obtočnega poslabšanja. Poškodbe hrbtenice hrbtenice. Takšne poškodbe se pogosto pojavijo, kadar se vadba nepravilno izvaja. Obstaja premik vretenc in stiskanje arterije.
- Kraniocerebralna poškodba.
- Pogosti stres in kronična utrujenost povzročata motnje pri delovanju osnovnih sistemov v telesu. Simptomi
ločevati začetne motenj možganskega krvnega obtoka, akutne in kronične.
V začetni fazi bolezni pa je utrujenost, vrtoglavica, zvonjenje v ušesih, krči v oči, nespečnost, glavoboli, še posebej po naporni duševno ali telesno delo.
Če čas ne bodite pozorni na te simptome, bo ožilja bolezni je kronični v naravi, kar je značilno za izgubo postopno spomina, zaspanost, razdražljivost, glavoboli, spremembe zavesti, omedlevica, zmanjšala inteligenco.
Akutni motnje venskega obtoka vključujejo kap, možganske krvavitve in tromboze arterij.
Kako izboljšati kroženje možganov
Preden začnete zdravljenje, morate namestiti vzrok slaba prekrvavitev možganov. Ugotovljeno je bilo, da je najpogostejši vzrok osteohondroza vratne hrbtenice. Zdravila v tem primeru ne bodo pomagali. Zdravniki priporočljivo Nevrologi takih bolnikov, zdravljenih z ročno terapijo, refleksna, terapevtske vaje, masaža.
Pomembno je tudi za izboljšanje krvnega obtoka možganov. Za pravilno delovanje možganov potrebujete:
- Polinenasičene maščobne kisline in omega-3 maščobne kisline. Zaščitijo stene posod pred razvojem ateroskleroze. Najdeno v rastlinskih oljih( oljčno, lanenih semen), morskih in oceanskih vrst rib, kokošjih jajc.
- Antioksidanti, ki upočasnijo oksidacijske procese. V velikem številu vsebuje jagode - Brusnice, brusnice, ribez in drugih, pa tudi zeleni čaj.
- Vitamin E ima pozitiven učinek na spomin, lahko dobite z uživanjem orehov, lanena semena, sončnična semena.
- Elementi v sledovih( cink, magnezij, fosfor), izboljšanje spomina in pozornosti, zato je zelo koristno uporabiti v morske moke -. . Kozice, školjke, rake, itd
- Temna čokolada vsebuje triptofan, ki je telo pretvori v hormon serotonin, ki preprečuje razvoj depresije.
Spomniti je treba, da bo pristojni zdravnik po ustreznem pregledu lahko imenoval le zdravnika. V vsakem primeru je nemogoče neodvisno pripravi vse potrebno izboljšanje možgani krvni obtok, na primer, po mnenju znancev. Od drog običajno dajemo vazodilatatorji, zdravil, ki preprečujejo strjevanje krvi in nastanek strdkov in nootropics in psihostimulansov. Vsa ta zdravila imajo različne učinke na cerebralni pretok krvi. Vazodilatatorska zdravila,
Vazodilatatorska droge povzroči relaksacijo gladkega mišičja ožilja, kar vodi do povečanja njihove lumen. Hkrati zmanjšujejo skupni krvni tlak, ki lahko povzroči nasprotni učinek in poslabša oskrbo s krvjo v možganih. Zato je trenutno v uporabi drog, ki vplivajo neposredno na plovilih v možganih, ne da bi to vplivalo na celotno žilni sistem, na primer, "cinarizin" in "nimodipina".
antitrombotični
Antitrombotiki posledico tudi izboljšano možganskega krvnega pretoka. Drog je razdeljen na tri skupine: antikoagulante, fibrinolitike in antiagagente.
Antikoagulanti prepreči nastajanje fibrina, tj preprečujejo nastajanje krvnih strdkov ter spodbuja resorpcijo obstoječih strdkov( "heparina", "Fenilin", "Varfareks").Fibrinolitičnimi sredstvi povzroči prelom v pramenih fibrin in posledično absorpcija novih krvnih strdkov( "Plazmin", "urokinazo" "streptokinazo").
Antiaggregants preprečuje agregacijo trombocitov in rdečih krvnih celic, s čimer se zmanjša njihova sposobnost, da se držijo stene posode. Najbolj priljubljena predstavnik te skupine zdravil je aspirin, ki je trenutno na voljo pod imenom "Aspirin Cardio".Prav tako pogosto, zdravniki predpisujejo zdravil, kot so "dipiridamol", "tiklopidinom", "Iptegrilin" in druge.
Nootropy
živčne zdravila se uporabljajo za zdravljenje možganskih bolezni, ki jih tudi krvni obtok povzročajo. Izboljšajo spomin in duševne sposobnosti, povečajo odpornost na možgane na hipoksijo in zmanjšajo manifestacije duševnih motenj. Podobne učinke so dosegli zaradi dejstva, da so ta sredstva za izboljšanje cerebralne cirkulacije, in delujejo neposredno na nevrone, spodbujati prenos vzbujanje v njih, olajša prenos informacij med polobli. Do sedaj je že na voljo velik seznam nootropskih zdravil in redno so novi. Pogosto uporablja droge "glicin", "Fenotropil", "Phenibut" in drugi.
Preprečevanje
Na koncu pa je treba obravnavati zadevo preprečevanje takšnih kršitev. Da ne bi bilo treba vzeti tablete za izboljšanje možganske cirkulacijo krvi, je potrebno, da se prepreči pasiven življenjski slog - zmerna vadba lahko aktivira krvni obtok celotnega telesa, vključno z možgani. Tudi med termičnimi postopki v savni in savni se izboljša pretok krvi. Imejte v mislih, da so kajenje, alkohol prekomerno telesno težo - vse to je dejavnik tveganja za aterosklerozo.
Zdaj veste, kako izboljšati krvni obtok možganov. Upamo, naš nasvet vam bo pomagal ohraniti dobro zdravje že vrsto let.