Pogosto ponoči sanje prevladujejo v naših glavah in zjutraj se običajno niti ne spomnimo ničesar. Vendar pa so strašne sanje zelo jasno in jasno zapomnjene, do čustev, ki smo jih doživeli v tem trenutku. Malo je znano, da lahko oseba sam ponoči vpliva na scenarij, ki ga je podzavest pokazal. Trenutno obstaja veliko knjig in druge literature, ki opisujejo upravljanje spanja. Nekateri strokovnjaki imajo osebne seminarje in prakso s tistimi, ki si želijo.
Kako upravljati spanje: naredite prve korake v tej smeri
Torej, je vredno pomisliti na pomanjkanje rezultatov, ker takoj ne boste dobili želenega. V tem primeru je vse dovolj individualno: nekateri že po tretjem poskusu dobijo priložnost, da razvijejo spanje v pravo smer, medtem ko so drugi mrtvi za dolgo časa. Glavna naloga je zavedanje med spanjem, to pomeni, da morate razumeti, da ste spali in da je vse, kar ste videli, le plod domišljije. Treba je verjeti v možnost, da zavedaš, kaj je zasnovala vsa duša, in strastno ga želijo. Kot veste, je oseba tretji del njegovega življenja v stanju spanca, ki je neposreden dirigent svoje podzavesti. Programirani spanec prispeva k uresničevanju številnih želja, tudi najbolj cenjenih in navidez nerealističnih. To pa pomaga pri prilagajanju podzavestnega uma do utelešenja, ki je utelešeno v življenju. Ob obvladovanju te tehnike nekateri ljudje živijo v življenju v vzporednem vesolju.
Kako upravljati s spanjem: vzemite utrdbo počasi
Vsako jutro morate zapisati vse, kar ste videli za noč.In to morate storiti takoj po prebujanju, saj se čez dan pozabljajo čustva in morda se bodo izognili pomembnim odtenkom. Lahko ustvarite določeno tradicijo ali svoj ritual, nakup lepega prenosnika ali dnevnika in jih hranite skupaj s peresom ob postelji. Prav tako je nujno, da greste naravnost v realnost, ne takoj vbrizgajte v zvezek, da bi napisali sanje, bi morali nekaj časa preživeti istočasno, pri čemer se spominjate, kako se spominjate.Šele po tem je dovoljeno popolno prebujanje.Če se ste čez noč večkrat zbudili, ves čas poskušate zapomniti sanje, potem ne morete biti leni - morali boste zapisati. Po dnevnem delu morate ponovno prebrati prenosni računalnik in primerjati trenutna čustva s preteklostjo.Če se to sanje ponovi v prihodnosti, vam bo lažje razumeti.
Kako upravljati spanje: tehnologija win-win
Za njegovo izvajanje boste morali imeti potrpežljivost. Med dnevom se morate vprašati: "Ali to ni sanje? Ali zdaj res spim? «To manipulacijo je treba izvesti, ko spremenite situacijo, okoliščine, ko pogledate v ogledalo, spremenite obleko za večer in tako naprej. Potem bo podzavest pomagal postaviti isto vprašanje v vzporedni vesolju, torej med spanjem. Poskusite videti svoje roke, jih premisliti, jih dotaknite do katerega koli predmeta. Tako boste razumeli, da lahko nadzirate, kaj se dogaja. To tehniko je precej težko zaznati in zahteva več let usposabljanja. Vendar pa je rezultat vreden, ker življenje začne napolniti z novimi barvami, vsakodnevno življenje pa se bo končalo z neverjetnimi dogodivščinami ponoči. Kot veste, spanje 4 minute v resničnem življenju lahko nekaj dni vzporedno nadomestijo.