Vse o vezavi kolena

Tapping ni mlad postopek, ki se uporablja za zdravljenje in rehabilitacijo sklepov po travmi, olajšanju stresa in nevralgiji. Najpogostejši je bil v športni medicini. V zadnjem času, s povečano priljubljenostjo fitnesa, navzkrižnega usposabljanja in uteži, se ta metoda pogosto uporablja ne samo s profesionalnimi športniki, ampak tudi z ljudmi iz drugih poklicanosti.

Način preprečevanja in zdravljenja

Opazovanje pripravnikov v dvoranah lahko opazite na različnih tipih območij na človeškem telesu. Najpogostejši pa je tipkanje kolenskega sklepa.

To je posledica dejstva, da je koleno najbolj poudarjeno, in sklep ne sodeluje samo v najbolj osnovnih vajah, podaljšku fleksije, pač pa trpi tudi pri različnih utežeh. Ventilatorji kardio dela tudi obremenitev kolenskega sklepa na tekalni stezi, elipsoidnih in vadbenih koles.

Ko pride do raztezanja, bolečine ali zaradi enostavnega minimiziranja bremena, sam športnik ali trener-teipiistor nalepka. To so elastični trakovi z lepilno površino na eni strani in obloga bombažne membrane na drugi strani.

Trakovi so podobni mavcu, vendar se razlikujejo v sposobnosti, da se raztezajo med skupnim delom. Tapanje kolena se izvede z uporabo traku širine 5 cm in to na različne načine, odvisno od smeri delovanja. Vloga poteka s kurativnim, preventivnim ali rehabilitacijskim namenom.

S pravilnim položajem čepov se zmanjša bolečina in odstranijo edemi;izboljša kroženje v območju kolena. Pri terapevtski uporabi je mobilnost sklepov omejena, kar zmanjšuje tveganje za poslabšanje in relaps .

Osteoartritis kolenskega sklepa

Ena najpogostejših bolezni kolenskega sklepa je artroza. To je poslabšanje in uničenje hrustančnega tkiva v sklepu, ki se na različnih stopnjah manifestira v obliki akutne bolečine in do popolne imobilizacije.

Arturozo najpogosteje vplivajo ženske in starejši. Glavni vzroki bolezni so: prekomerna teža

• ;
• krčne žile;Preusmeritev kolenskega sklepa
• ;Poškodba meniskusa
• ;Poškodbe
• , dislokacije, zlomi in operacije;
• šibki ligamenti;Metabolične motnje
• .

Preprečevanje in zdravljenje artroze s pomočjo

Artroza kolenskega sklepa je kurativna v naravi.Če se za preventivne namene uporabi 2-5 ur ali trajanje usposabljanja, se v postopku zdravljenja artroze uporablja sistemski pristop.Če artrozo spremlja oteklina, najprej s pomočjo dotikanja kolenskega sklepa odstranimo otekanje z uporabo I-oblikovanih trakov vzdolž mišic. Nadalje so uporabljeni zobci v obliki črke Y, s čimer je prekomerna mobilnost kolena omejena. Običajno postopek vezanja kolena z artrozo spremlja zdravljenje z zdravili.

Načini postavljanja rogljičev na koleno in kontraindikacije

Kot vsa zdravila za zdravljenje imajo tudi tipi svoje kontraindikacije in omejitve. Ne uporabljajte teips, če:

• povzroča lezije, rane okoli območja kolenskega sklepa;
• ima alergijo na lepilo na traku;
• teip aplikacija povzroča srbenje ali pordelost kože;
• mala koža okrog kolena, saj bo to odstranilo učinkovitost delovanja pasov.

Obstaja več tehnik za prekrivajoče se zloženke:

1. Zmanjševanje zabuščenosti.Če želite to narediti, na nogi, ki je neprepusten v kolenskem sklepu, se koža dviga čez česen in vstavijo so ventilatorski pasovi za učinek limfne drenaže.
2. Izboljšana mobilnost. Trakovi so nameščeni vzdolž mišic z napetostjo, ki ne presega 15%.
3. Zmanjšana mobilnost. Uporaba teips se izvaja z največjo napetostjo do 100%.
4. Obnova kite. Prekrivanje je izvedeno z obročkom Y in I, z zategovanjem kože okoli sklepa. Napetost je v 50%.

Da ne bi povzročili poslabšanja kolena, je pomembno, da se spomnite, da najprej potrebujete zdravniško posvetovanje in končno diagnozo. Pred dotikom je treba upoštevati higieno pokrovov. Pomembna sta optimalna stopnja napetosti trakov in ohlapna, nezahtevana patella.

Stroški za teips in storitve teipiatrista

Do danes se na trgu zabeležijo različne blagovne znamke, kot so Apec, Kinesio, SpiderTech in drugi.

Vsak ima linijo proračuna in drage teips. Proračun so trakovi v zvitkih( od 180 rubljev na zvitek do 5 metrov).Pomanjkljivost teh čepov je, da je mogoče izključiti pravo dolžino in obliko, le v tehniki pa bo lahko plačal svoje storitve( v Moskvi je povprečno od 1.000 rubljev).

Obstajajo trakovi Y-in I v obliki srednje velikih cen. Z njimi in jih lahko obdeluje navaden uporabnik, le v dolžini se ti čipki ne prilegajo vedno.

Obstajajo tudi že pripravljeni kosi za določeno območje snemanja. So najdražji( od 100 rublov po enoti), vendar jih je lažje spoprijeti z njimi, ki sledijo navodilom.

Če menite, da je storitev strokovnega zdravnika, potem morate upoštevati, da bo tipkanje kolenskega sklepa po ceni vsebovalo materialne stroške, kot tudi raven institucije, v kateri specialist opravlja. V večini fitnes klubov so trenerji, ki imajo potrdilo o kinezioterapiji in vključujejo v stroške osebnega usposabljanja theipathic storitev.