Vitamin B15 läkare kallas pangaminsyra. Denna organiska förening, som inte är vital, det vill säga utan att få det med produkterna, kommer kroppen inte att lida. Därför har detta ämne under lång tid uteslutits från listan över vitaminer i denna grupp. Men intressant, finns vitamin B15 i nästan alla växter, särskilt i frön. Därför spelar den en viktig roll i utvecklingen och bildandet av fostret. Dessa intresserade forskare, och de började undersöka, under vilka det visat sig att pangaminsyra har en positiv effekt på kroppen. Tack vare detta ämne är det möjligt att förhindra ackumulering av fett i levern. Dessutom ger vitamin B15 syntesen av nukleinsyror, kreatin och andra föreningar som är nödvändiga för kroppen. Enligt de senaste uppgifterna syntetiseras en liten del av det i tarmarna, resten kommer från mat.
Hur vitamin B15 påverkar kroppen
Idag är denna organiska förening redan klassad som vitaminliknande ämnen. Pangaminsyra( vitamin B15) har en viktig fysiologisk betydelse. Det minskar nivån av kolesterol i blodet och förbättrar binjurarnas arbete. Kirtlar av inre utsöndring ger en normal metabolism och reglerar därför organens och systemens aktivitet.
Detta är en kraftfull antioxidant som är involverad i oxidations-reduktionsreaktioner. Med tillräcklig mängd pangaminsyra förbättras cellulär andning, hormonproduktionen regleras. För alla inre organens arbete är det mycket användbart vitamin B15.Bruksanvisning bekräftar att han kämpar tidigt åldrande, förhindrar cirros och är involverad i härledningen av skadliga gifter. Under påverkan av detta vitamin ökar kroppens försvar. Ny forskning visar att preparat av vitamin B15 har en positiv effekt på blodkärlen och hjärtmuskeln.
pangamic syra i den komplexa terapi
Idag nästan ingen behandling är inte utan vitaminer i grupp B. I synnerhet, B15 allvarligt förlänga cell livslängd och ökar mängden glykogen, att tona muskler. Dess huvudsakliga syfte är antioxidant effekt. Varje läkemedelsterapi är införandet av giftiga ämnen i kroppen. Pangaminsyra ger en snabb avlägsnande av produkterna av deras sönderfall. Mycket ofta använder kirurger vitamin B15.Instruktioner för användning betonar att processerna för reparation av skadade vävnader går mycket snabbare. Vid behandling av hjärt-kärlsjukdomar ger pangaminsyra en tillfällig minskning av blodtrycket.
Interaktion av
Inget vitamin är effektivt i sig och har maximal effekt i kombination med andra organiska föreningar. Till exempel kalcium pangamat( vitamin B15) visar alla de positiva egenskaper vid mottagning med vitamin A och E. Den ungefärliga dagliga behovet för att beräkna den komplexa, eftersom data om behovet av detta vitamin friska människokroppen där. Men för behandling av olika sjukdomar använd en dos på 1-2 mg per dag. Det är mycket viktigt för idrottare, eftersom det kan förhindra syrehushållning. Därför, före seriösa tävlingar, måste läkare ordinera de biologiskt aktiva kosttillskott som innehåller detta vitamin. När
utsedd
Vi har redan sagt att under perioden av ökad fysisk aktivitet, läkare rekommenderar dessutom att använda preparat som innehåller B15.Dessutom används det ofta vid behandling av vaskulära problem. Dessa inkluderar olika former av ateroskleros, liksom lesioner av cerebrala artärer. Detta inkluderar åldersförändringar, skador och blåmärken. Den andra gruppen är leversjukdom. Kronisk och medicinsk hepatit, de första stadierna av levercirros, cancer. Ett annat användningsområde är ett stort antal sjukdomar i andningssystemet. Börjar med banal ARD, som slutar med bronchial astma och patologiska processer i lungorna.Återigen är det mycket användbart att använda vitamin B15 för hjärt-kärlsjukdomar. I mat innehåller också sitt stora antal, så ibland är det tillräckligt att helt enkelt justera kosten utan att tillgripa intaget av syntetiska tillsatser.
Symptom på brist på
De är mycket svåra att identifiera, eftersom de väldigt liknar symptomen på dussintals olika sjukdomar. Denna minskning av effektivitet och snabb trötthet, irritabilitet, depression. Förändringar i huden och funktionen hos inre organ, liksom brist på syre i vävnaderna. Om det finns misstankar om brist på detta vitamin, ska du inte omedelbart tillgripa medicinsk behandling. Det är tillräckligt att veta i vilka livsmedel vitamin B15 är i överflöd. Genom att justera och diversifiera din kost kan du förbättra din hälsa avsevärt och förlänga ditt liv.
Överskott av vitamin B15 och dess symtom
Eftersom det finns speciella läkemedel för att korrigera bristen på detta ämne finns det alltid möjlighet till överdosering. Det bästa sättet att undvika detta är att använda naturliga källor. Läkemedlets dosering kan enligt doktorandens bedömning vara 50 eller 100 mg per dag. I detta fall övervakar läkaren patientens tillstånd och utvecklar symtom som huvudvärk, irritabilitet, sömnighet och svaghet, kränkning av hjärtritmen, läkemedlet avbryts. Vitamin B15 är vattenlöslig, så även en stor överdos passerar utan allvarliga konsekvenser för kroppen. I vissa fall rekommenderas magsvikt eller grävning med ett system.
Vitamin B15 i produkter
En stor del av det finns i lever och njurar hos djur, liksom i deras blod. Ytterligare källor kan kallas opolerat ris, bryggerjäst och vete. Men på denna lista slutar inte, i alla grönsaker och frukter, och särskilt i deras frön, finns vitamin B15.Vilka produkter innehåller maximal kvantitet? Denna melon, aprikos och persika, vattenmelon frön och pumpa frön. Glöm inte nötter, nästan alla arter( mandel, pistaschmandlar, hasselnötter, valnötter, cashewnötter) är rik på pangaminsyra. De mest prisvärda produkterna är naturligtvis spannmål. Ledare är bovete, korn och havre. Det är ganska enkelt att balansera kosten på ett sådant sätt att det var tillräckligt med källor till denna användbara substans dagligen på bordet. Med gott arbete i mag-tarmkanalen absorberas det väl från mat, om det finns några sjukdomar, bör denna fråga diskuteras med läkaren.
Låt oss sammanfatta
Bristen på vitamin B15 bör bestämmas av läkaren på grundval av speciella test. Samtidigt kommer biologiskt aktiva tillsatser som innehåller en dos som är något mindre än det dagliga kravet inte att orsaka skada. De garanterar endast att alla kroppens behov tillgodoses i strid med kost. En balanserad diet är den bästa, naturliga källan till pangaminsyra. Om läkaren bestämmer att du måste införa en extra källa, kommer han att skriva dig ett speciellt läkemedel och beräkna rätt dosering. Självbehandling ger sällan ett positivt resultat, så spara inte tid, kontakta specialister.