Nyligen växer fler och fler unga familjer till reproduktiva läkare, för att de inte självständigt kan tänka sig ett barn. I 60% av fallen ligger orsaken till infertilitet i kvinnan, men manfaktorn är också mycket vanlig. För att utesluta eller motbevisa det faktum att det är omöjligt att få barn med en man, räcker det bara att skicka en analys - spermogram. Bara ett par timmar efter analysen kommer det att vara möjligt att bedöma kvaliteten på halvvätskan. Om det som ett resultat visade sig att det finns vissa problem är det nödvändigt att diskutera med läkaren hur man förbättrar spermier och ökar risken för uppfattningen.
- Det första att göra på vägen till faderskap är att ge upp missbrukarna. Rökning och alkohol förvärrar kvaliteten på spermatozoa och minskar deras rörlighet. Dessutom ökar antalet patologiska former under påverkan av nikotin och etylalkohol. Sådana spermatozoa kan gödsla ett ägg, men på grund av fel kan fostret vara med missbildningar. Därför är det första steget mot att förbättra spermier en hälsosam livsstil.
- Du måste hålla reda på vilka underkläder du har på sig. Det är bevisat att användningen av nära värmare skapar obehag i skrotan och försämrar spermiernas kvalitet. Därför ge ditt val att frigöra "familj" och inte ha på sig snäva jeans. Detsamma gäller för höga temperaturer, vilket helt enkelt dödar spermierna. Begränsa badbesök, ta badkar och använda uppvärmda säten i bilen.
- Nutrition spelar en viktig roll för hur man förbättrar spermierna. Det är nödvändigt att övervaka din kost och åtminstone tillfälligt vägra att konsumera fettiga, kryddiga och alltför salta livsmedel. Ge preferens till fisk, grönsaker och frukt, eftersom förbättring av spermiernas rörlighet sannolikt kommer att hjälpa dessa produkter.
- Det är nödvändigt att undvika stressiga och konfliktsituationer, få tillräckligt med sömn och ha också en bra vila. I en hälsosam kropp - ett hälsosamt sinne och kvalitetssperma.
- En urolog som tolkar dina resultat kan ordinera läkemedel som förbättrar spermierna. Det kan vara som vanliga multivitamintillskott som innehåller en stor mängd zink, selen och folsyra och mer allvarliga läkemedel i de mest försummade fallen.
- Om orsaken till försämring av spermkvaliteten är de olika inflammatoriska processerna hos ett människors genitourinary system, är det först och främst nödvändigt att behandla dem specifikt.
- Om ditt mål är att bli barn ska du inte ha sex mer än en gång var tredje dag. Detta beror på det faktum att spermatozoer med täta sexuella kontakter inte har tid att mogna och deras antal och rörlighet minskas betydligt.
- Om du arbetar i nära kontakt med kemiska och giftiga produkter, måste du ändra verksamhetsområdet eller flytta till en annan avdelning.
Nu vet du hur man förbättrar spermierna och ökar risken för graviditet. Följ rekommendationerna från din läkare, och resultatet tar inte lång tid. Och mycket snart kommer din partner att glädja dig med två ljusa ränder på provet och bestämma graviditeten.