Hope majoriteten av besökarna att gymmet är som manna från himlen förväntningar.
Många sådana "kroppsbyggare" lämna rummet efter två månaders träning, klagar på ineffektivitet programmet coach eller den dåliga kvaliteten på simulatorer och sportutrustning. Utan att investera energi och resurser, vi inte får det önskade resultatet. Men för att gå med i förlorare när som helst. Som de säger, önskan - tusen möjligheter och motvilja - tusen skäl.
älskare genvägar och bypass track meet när som helst och var som helst. Samtidigt är i bodybuilding inte är möjligt att passera ett visst stadium av konstruktionen av kroppen, liksom i byggandet av huset kan inte börja bygga utan tegel. Det finns inga genvägar, och ingen luras.
"King Protein" betyg och resultat. Fundam bodybuilding
känt att närvaron av muskelmassa beror på en mängd olika faktorer: lasten, kost och genetiska särdrag. Effekt tilldelas under en särskilt viktig parameter. Bodybuilding är en idealisk bas för programmet, med hänsyn till alla ovanstående egenskaper. En av de viktigaste rollerna i utbildningen tilldelats rätt kost på grund av vilka det inte bara byggandet av muskelfibrer, utan även den allmänna hälsan hos kroppen.
på marknaden Sports Nutrition är en beprövad varumärke "King Protein", från vilka de flesta är positiva snarare än negativa. Ett utmärkande drag av sortimentet är inte bara förmågan att mätta kroppen, men också för att behålla sin regenerativa funktioner.
"King Protein kaseinprotein" recensioner av erfarna bodybuilders
motsats till yttrandet från kännare naturproduktov förnekar de positiva effekterna av tekniska processteg av den ursprungliga råvaror, är effekten av vassleprotein överlägsen resultatet av konsumtionen av produkter som inte har bearbetats. Det faktum att kroppen använder enorma mängder energi på fysiologiska processer: matsmältning, matsmältningen och peristaltiken av organen. Det är därför det är mer lämpligt att använda den färdiga produkten att tillgodogöra sig. Kaseinprotein, i motsats till kött eller ägg, kommer att absorberas helt, och de näringsämnen kommer inte att passera genom på grund av utarmning av organismen eller dess enskilda funktioner( t ex laktos neperevarivaemosti).
Anabola och kataboliki: kort på
fysiologi för att maximera balans vår kropp behöver dygnet runt för att upprätthålla en balans mellan de ämnen som det finns kvar och bryts ner i enklare komponenter. Homeostas, i motsats till laster och strömmen inte styrs av nervsystemet och upprätthålls dygnet, 7 dagar i veckan runt. Men dess korrigering, särskilt kvarhållande av aminosyror i muskelvävnaden, kan kontrolleras. Grund
"King Protein BCAA Pro", betyg som bekräftade dess effektivitet, finns det en fördröjning av aminosyror klyvning av molekyler i enklare föreningar( vatten, koldioxid, urea, ammoniak).Men börjar ta dessa tillskott bör rådgöra med en dietist, snarare än att förlita sig helt på de instruktioner som är avsedda för den genomsnittliga norm.
Nature VS
kemi inte tala om att produkten "King Protein Whey Protein" är ganska blandade recensioner. Tvister mellan kroppsbyggare, powerlifters och turnikmenami gammal som världen, och ofta påverkar yttrande om själva produkten. Supportrar insisterar många år av utbildning om fördelarna med den traditionella, naturliga uppsättning av muskelmassa medan de som uppnått sina resultat genom kosttillskott, notera hög verkningsgrad och små fråga om metodik. Var tjänar enkla nybörjare som inte planerar att vinna tävlingarna Styrkelyft Bänkpress skivstång eller mäta med bodybuilders bygga muskler arenan Power Pro Show?
Först av allt måste du ta itu med klassificeringen av sport nutrition i allmänhet
och bestämma vilken grupp är en eller annan tillsats. Var och en av dem har sin egen plats i distributionssystemet. Till exempel "King Protein vassleprotein" har blandade recensioner. I grund och botten, konsumenter klassificera denna tillsats som en välsmakande och väl upplöst. Men bara en professionell kan ange sin natur: vassleproteinkoncentrat.produkter bör studeras noggrant innan de köper för att kunna tillskriva den till önskad kategori av tillsatser.
typer av proteiner: populära och opartiskt om sportnäring
Objektiv åsikt är ofta den mest värdefulla, eftersom den inte belastas med personliga intryck av dem som använt tillsatser. Recensioner om den här eller den här produkten från bekanta kan vara felaktiga: alla kan säga att magikärlet inte har hjälpt. Ta till exempel "King Protein Bcaa".Recensioner av denna tillsats beskriver främst smaken och mättnaden av produkten. Samtidigt är dessa parametrar sekundära och obetydliga. Få människor kan genomföra en fullständig studie, baserad på egna tabeller av metabolism och kalorieräknare. Men dessa uppgifter är det viktigaste och objektiva. Därför är de som söker information tvungna att studera professionell litteratur om ämnet medicinsk biologi och ämnesomsättning.
Vad är protein?
Men inte alla kan allokera tid för att analysera de invecklade fraserna av fysiologer. Men för att förstå processen med tillväxt av muskelmassa, räcker det med att bara ha ett litet antal representationer. Resten av bilden väger sig som vi övervinnar vissa stadier av individuell träning.
1. Protein, som är protein, är samma naturliga mat som ägg eller kött. Det kan inte sägas att detta inte är "kemi", eftersom allt som omger oss består av kemiska element och mat också.Proteinföreningar är grunden för hela
-livet på jorden. Protein är "King Protein".Recensioner av honom som en ersättning för mat eller en "trollsticka" av bodybuilding - en fars.
2. Aminosyra( AK) ur molekylärbiologins synvinkel är länken som sprider proteinet i en viss sekvens. Detta ämne kommer in i kroppen från utsidan. Det är på grund av aminosyror att informationen inbäddad i DNA är realiserad( i vissa fall RNA).Det finns ett antal utbytbara och oersättliga aminosyror som bildar en kedja av protein. Ur behovet av denna eller den AK bestäms kvaliteten på proteinet. Till exempel granskas "King Protein Whey Isolate" -tillskottet av experter som det mest värdefulla, eftersom det har den mest effektiva AK-profilen för att bygga muskelmassa.
3. Vitaminer är komplexa molekylära föreningar som ingår i livsmedel som måste införas regelbundet. På grund av den specifika kosten eller
befinner sig de flesta av sig själva av en hälsosam diet. Artificiellt syntetiserade vitaminer är fullvärdiga analoger av naturliga vitaminer och säljs som vitaminkomplex i apotek.
Proteins roll i masssamlingen
Tvetydiga åsikter och kommentarer på näringsforum kan vilseleda nybörjaren. Ofta återfinns negativ återkoppling på KP-produkter, som beskriver krav på smak, förpackning och grad av löslighet. Ingen av dessa kommentarer påverkar emellertid produktens sammansättning, som endast kan kontrolleras på två sätt: erfaren( massuppsättning) och laboratorium. Ingrediens för muskeltillväxtprotein "King Protein" recensioner karakteriseras som ganska effektiva i jämförelse med utländska motsvarigheter. Men praktiska experiment utfördes tyvärr ganska mycket.
Att överväga en sådan feedback som objektiv är ganska dum, men det är nödvändigt att kontrollera kvaliteten på produkterna noggrant. Det är möjligt att du kan köpa förfalskade varor. Genom skrupelfria säljare omfattas inte av kvalitetsprodukter, i synnerhet "King Protein".Recensioner på forumet beskriver i detta fall den som en lågkvalitativ, oavsiktlig svullning av tillverkaren. Detta beror på inköp av produkter i skuggmarknaden för sportnäring. Tyvärr, i sådana fall försöker få personer att se till att streckkoden är tillgänglig och kvaliteten på paketet.
Proteiner från den inhemska tillverkaren
Det finns dock ett antal objektiva åsikter, som talar till förmån för tillverkaren "King Protein".Feedback, analys av experter visar att en korrekt formulerad diet är ganska effektiv i individuell träning. Dessutom är varumärket inhemskt, har en femårig historia och har etablerat sig som en tillverkare med ett optimalt förhållande mellan pris och kvalitet. På grund av de minimala kostnaderna för reklam och publicering i sporttidskrifter kan ett företag sätta ett lågt pris för sin produkt.
Denna typ av politik överdriver ofta åsikten om en produkt som släpptes nyligen, vilket sprider sig på grund av god berömmelse. Ta till exempel "King Protein King Mass".Recensioner om tillägget är bra, och inte så bra. Såsom införs läggs positiva åsikter ut på YouTube-kanaler och i personliga bloggar av idrottare, och negativa kommer från anonyma användare. Varför är de som fortfarande är missnöjda med produkterna beslutna att dölja sitt ansikte? Detta är en retorisk fråga.
Slutsats
I vår ålder av kulten av en frisk och sexig kropp, för att ge upp möjligheten att se mer attraktiv är det minst dumt och hänsynslöst. Klagomål om att "jag inte hade tur i genetisk roulette" kommer från nybörjare och de som ännu inte har uppnått synliga resultat.Överraskande spelar engagemang en större roll än en genetisk predisposition till bildandet av muskelmassa. Syftefullhet hjälpte till att nå höjderna av den världsberömda ex-ectomorph Schwarzenegger. Hårt arbete hjälper dig också!