Högt blodtryck hos män: orsaker, tecken. Vad ska man göra med ökat blodtryck?

Alla vet att det är män - det här är ett starkt kön. Killar ska skydda och skydda tjejer. Men de är lika sårbara när det gäller hälsa som kvinnor. I denna artikel vill jag överväga de främsta orsakerna till högt blodtryck hos män, tecken på detta tillstånd och sätt att bli av med detta problem.

Symptom

Vilka indikatorer kan du förstå att en man har högt blodtryck?

1. Rödhet. Detta beror på att blodkärlen som ligger nära huden expanderar för att aktivera blodflödet. Oftast, med högt tryck, rensade ansikte och nacke.
2. Huvudvärk, tinnitus, yrsel. Smärtsamma känslor i detta fall kommer att koncentreras i huvudets occipitala och tidsmässiga region. Smärtan är pulserande.
3. Den synliga axeln kan minska något. Ofta finns det flugor framför dina ögon.
4. Personen kan ha andfåddhet och svettning.
5. Ofta observerade försämring av minne, mental aktivitet. En man är tröttare snabbare.
6. Patienten kan bli orolig, irritabel.

Dessa är de viktigaste indikatorerna som kan indikera att en man har högt blodtryck.

Orsak 1. Näring

Vad orsakar högt blodtryck hos män? Skälen kan vara mycket olika. Men oftast leder detta till undernäring. För att undvika problem med blodtryckshopp måste du ge upp mycket saltintag. Det är trots allt den här maten som ökar stressen på blodkärlen.Även pickles, rökt produkter, snabbmat, olika majoneser, såser, ketchup, ostar och röd kaviar är mycket skadliga. Som en förebyggande åtgärd måste du sluta att konsumera sådana drycker som te med citron, fruktdrycker och torra fortified wines.

Orsak 2. Skadliga vanor av

Vad kan orsaka högt blodtryck hos män efter 30 år? Under denna ganska unga ålder har pojkarna ofta dåliga vanor. Oftast är det att röka och dricka alkoholhaltiga drycker. Det är inte förvånande att denna livsstil påverkar deras hälsa, särskilt vid det kardiovaskulära systemet. Till exempel, under en baksmälla, när kroppen aktivt kämpar med produkterna av nedbrytningen av alkohol, är inte bara hjärnan överbelastad, men tillståndet hos fartygen förvärras. Tobaksrök, som inandas både aktiva och passiva rökare, påverkar också det kardiovaskulära systemet hos en mans kropp, vilket förstör det. Som ett resultat stiger arterietrycket ofta upp. Om vi ​​inte bekämpar detta, kommer hoppen på indikatorerna att observeras med en avundsvärd regelbundenhet.

Orsak 3. Övervikt

När annars kan högt blodtryck inträffa hos män? Anledningarna kan gömma sig i övervikt. Till denna slutsats kom forskare. De säger att om midjan på det starkare könet är mer än 120 cm( det här är den så kallade bukfetma), är personen i fara. Oftast är det dessa människor som diagnostiseras med högt blodtryck.

Orsak 4.

Sjukdom Orsaker till högt blodtryck hos män efter 40 års ålder kan döljas i olika sjukdomar som kan påverka andra organ och system. Oftast inkluderar de njursjukdomar - pyelonefrit, glomerulonefrit, urolithiasis. I detta fall föreskrivs patienten en analys för hormonet aldosteron. Det är han som ansvarar för normaliseringen av personens blodtryck.

Orsak 5. Medicin

Orsaker till högt blodtryck hos unga män kan också associeras med att ta vissa mediciner. Detta tillstånd är i detta fall en bieffekt av deras arbete. Detta kan vara pengar från förkylning, förkylning, i vissa fall - lugnande medel. Men oftast leder detta till hormonell medicinering.

Andra orsaker till

Varför annars är det högt blodtryck hos män? Orsaker kan vara något annorlunda än vad som beskrivits ovan.

1. Stressbelastning, konstant känslomässig överbelastning.
2. Ökar nivån av adrenalin i blodet.
3. Försummelse av fysisk aktivitet. Sedentärt arbete kan också leda till olika problem med fartygen.
4. Hormonala misslyckanden.
5. Traumatisering eller inflammatoriska processer i centrala nervsystemet.

Riskfaktorer

Efter att ha undersökt orsakerna till högt blodtryck hos män bör det sägas att det finns en riskgrupp, som inkluderar representanter för det starkare könet, som är mer benägna att detta problem än andra. I det här fallet handlar det ofta om:

1. Skadliga vanor. Om en person som missbrukar alkohol eller röker mycket, finns det fortfarande inga hopp i blodtrycket, är det mycket troligt att problemet snart kommer att uppstå.
2. ärftlighet. Om en man i familjen hade människor med sådana problem är det ganska möjligt att hans liknande patologier också påverkas.
3. Ålder. Om en man redan är över 40 år, kan hypertoni endast associeras med patientens ålder. Trots allt blir kärlen gradvis gamla, vilket leder till tryckhopp.
4. Produktionsfaktorer. Det är bevisat att män som arbetar under svårt ljud och vibrationer lider av högt blodtryck oftare. Också detta problem uppträder ofta hos dem som leder en stillasittande livsstil.

Normaliseringsvägar

Efter att ha förstått vilka symtom som åtföljs av högt blodtryck hos män, orsakerna till förekomsten måste man också berätta hur man hanterar detta problem.

1. Vandring. Walking hjälper hjärtat att få extra syre. Så måste du gå minst 30 minuter om dagen. Det rekommenderas att gradvis öka takten på gång.
2. Djupandning hjälper också till att reglera blodtryckssprång.
3. Du måste äta kaliumrika livsmedel. Det här är bananer, tomater, apelsinjuice, potatis, russin, etc. Om möjligt, ge upp saltmat.
4. En bra hjälpare - svart choklad, eftersom den innehåller flavonoider, aktiva substanser som gör människokärlen mer elastiska och flexibla.
5. Det är också nödvändigt att reglera intaget av vissa drycker. Kaffe är bättre att dricka utan koffein( det ökar blodtrycket), det rekommenderas att konsumera örtte, juice.
6. Du måste ge kroppen en vila, vila. Speciellt handlar det om de människor som leder en stillasittande livsstil. Periodiskt, minst var halv timme, måste du gå upp, göra lite motion, värma upp. Detta förbättrar blodflödet och normaliserar blodtrycket.

Medicin

Efter att ha undersökt orsakerna till högt blodtryck hos män på 60, ​​klockan 40, 30 och i mycket ung ålder, vill jag också berätta om hur du kan hjälpa dig själv. Så, för normalisering av tryck kan följande läkemedel användas:

1. Adrenoblockers. Namn på preparat: "Metoprolol", "Nebivalol", "Carvediol".
2. Kalciumkanalantagonister som renar och dilaterar blodkärl. Dessa är sådana droger som "Verapamil", "Nifecard".
3. Inhibitorer av syntetiska element - ACE.Dessa är sådana läkemedel som "Fazinopril", "Hartil".

Ibland kan läkare ordinera diuretika tillsammans med dessa läkemedel( till exempel Furosemide).Men innan du tar dessa läkemedel ska du alltid rådgöra med en läkare. När allt kommer omkring kan bara en expert göra rätt diagnos och föreskriva en adekvat behandling. Självmedicinering kan leda till irreversibla effekter.

Möjliga komplikationer av

Det bör sägas att det är nödvändigt att behandla högt blodtryck omedelbart efter det att de första symptomen har uppstått. Annars kan komplikationer uppstå.Ett brott mot normal blodcirkulation( inklusive högt blodtryck) orsakar till exempel ofta lameness. Detta tillstånd påverkar också hjärnans funktion. Hypertoni, som inte behandlas under lång tid, är fylld med blödningar i ögonhinnan( som en konsekvens - nedsatt syn).I de allvarligaste fallen kan detta tillstånd leda till döden.