Spiradekorn för vissa är delikatess, för andra läkemedel. Det finns många recept med dessa produkter. Beroende på typ av spannmål, varierar dess läkning egenskaper. Så, vete stärker hela organismen, och havre, till exempel, behandlar trauma och påverkar positivt en persons muskler.
En liten historia
Sedan forntida Egypten och Tibet har människor känt till de fördelaktiga egenskaperna hos groddar. I antikens Rom, med hjälp av vete, stärkte de soldaternas hälsa och, vid behov, läkte sår. I Ryssland var också mycket populära rätter från spannmål av spannmål. Kallar, sallader, poretter framställdes och de användes också vid ölproduktionen. I kursen var sådana produkter som ärter, vete, havre, korn och andra.
Under 30-talet av det tjugonde århundradet genomfördes ett experiment där det visat sig att djuret säkert kan existera, med användning av endast groda vete korn.Även om den andra grönsaksdieten överlevde ämnena inte.
Från arkiveringen av Annie Wigmore, som skrev mer än 30 böcker om vete-bakteriernas fördelaktiga egenskaper, har många forskare studerat detta problem. Varje år var det möjligt att upptäcka nya egenskaper hos groddkorn, i synnerhet än användbart vete.
Totalvärde för
De viktigaste användningsegenskaperna hos groddkorn:
- Öka kroppens immunitet. Väl skydda mot förkylningar och liknande sjukdomar. Tack vare intaget av groddar återställer kroppen vitala processer. Detta gäller särskilt vid åldern när det naturliga skyddet för en person försvagas.
- Tack vare spannmål uppstår metabolism mycket snabbare. Nervsystemet fungerar också bättre. Spruta korn hjälper till i kampen mot sjukdomar som magsår, olika eksem.
- Ha en bra kombination av kolhydrater och proteiner, i tillräcklig mängd av människor. Också i groddarna finns ett stort antal nödvändiga vitaminer.
- Har i sin sammansättning antioxidanter som främjar föryngring av kroppen. Vitaminerna A, C och E, som är en del av spannmålsprodukterna, bidrar också till denna process.
- påverkar positivt en persons sexuella liv, liksom kroppens övergripande prestanda.
- Spirade vete korn stimulerar blodcirkulationen och normalisera mängden hemoglobin i blodet.
- Tack vare magnesium i skotten minskar trycket, riskerna för sjukdomar i samband med hjärtat minskar, kolesterol utsöndras från kroppen.
- Även korn används av personer som vill minska deras vikt.
- Den positiva effekten av groddkornsprodukter på stabiliseringen av en hälsosam och fullständig sömn avslöjas också.
- För att förebygga cancer är det användbart att regelbundet tillsätta rantsober till din diet.
- En positiv effekt på hårets färg och tjocklek, synkvaliteten( efter regelbundet intag förbättras), tandhälsa, övergripande samordning av rörelser.
Alla dessa positiva egenskaper gäller för alla groddar, men varje har sina egna specifika egenskaper.
Vete
Den här produkten är mest populär. Juice från vete sprouts säljs i de flesta länder både på apotek och helt enkelt på marknader och butiker. De flesta kända personer måste börja sin dag med en del av den här användbara produkten. Egenskaperna hos groddvete är unika. Låt oss försöka lista ut hur användbar det är.
- Förbättrad ämnesomsättning i kroppen.
- Efter att ha tagit spirer förbättras immuniteten.
- Aktiverar aktivt mot inflammatoriska processer som förekommer i människokroppen.
- Positiv effekt på visuell kvalitet. Sprouted vete är också användbart vid behandlingen. Recensioner om det är bara positiva.
- Naglar och hår blir starkare och förvärvar en naturlig naturlig färg.
- Vid långvarig användning förlänger livslängden.
- Eftersom vetexpannor är nästan omöjliga att överdrivna påverkar positivt en persons vikt.
- Hjälper kroppen att rensa bort gifter och andra skadliga ämnen.
- Förtäring av spiradekorn hjälper till att lösa olika tumörer och cyster.
Det bör mycket noggrant börja om att ta de grodda kornen, om du har vissa problem med tarmsjukdomar eller inte smälter kroppen ordentligt. Det rekommenderas inte att äta groddar för patienter med sår. Under de första dagarna av mottagandet av spannmål är gasförorening av magen, problem med avföring, utgång av stenar från njurarna och diuretiksystemet möjligt. Det kan också finnas yrsel, illamående. Var inte panik. Efter några dagar normaliseras kroppens tillstånd, och i framtiden kommer endast positiva signaler att ges. Tro mig, du kommer att upptäcka att mer än användbart vete är groddar.
Havre
Mycket populär är spriten av denna spannmål. Havre är rika på magnesium, zink. Också i dess sammansättning är vitaminerna B, C och E. Liksom andra spirade spannmål, påverkar havre positivt hela människokroppen, vilket förbättrar alla systemens åtgärder i allmänhet. Utmärkande egenskaper hos denna spannmål:
- hjälper till att bekämpa njure och leversjukdomar;
- är mycket användbar för att sköldkörteln fungerar korrekt.
- att använda spridda havre rekommenderar människor som lider av tuberkulos;
- används ofta av idrottare som en extra accelerator för läkning av olika typer av skador;
- såväl som groddar vetegroddar, favoriserar ämnesomsättningen;
- återställer och normaliserar funktionen av mag-tarmkanalen;
- spirade havre stimulerar blodföryngring i människokroppen.
Faktisk fråga, hur man använder grodd havre? Om du planerar att regelbundet ta sprit av denna spannmål, då 10-15 st.en dag kommer att räcka för att snart känna de dramatiska förändringarna i din hälsa och välbefinnande. För bästa effekt rekommenderas att du inte förutspår på köttkvarn eller juicer innan du konsumerar spridna havre.
Bovete
Mycket rik på fosfor, magnesium, bor och jod. I allmänhet, för olika sjukdomar mer än användbara groda bovete korn.
- Väl påverkar nivået av hemoglobin i blodet.
- Personer med högt blodtryck rekommenderas att regelbundet ta bovetefröar.
- Denna produkt är ett utmärkt bidrag till kampen mot sjukdomar som åderbråck, diabetes mellitus, hemorrojder.
- Bovete ger en positiv effekt på fartygens styrka.
- Antagande av groddar bidrar till bättre hjärtfunktion.
- Används för blodförlust.
- Kämpar aktivt med lever- och njursjukdom.
Den främsta fördelen med spannmålsprodukter av bovete i den största av de återstående spannmålen är närvaron av rutin. Det är han som ansvarar för den gynnsamma effekten på mänskliga fartyg och för kampen mot sjukdomar som är förknippade med deras skador.
Andra arter av groddkorn
Mindre vanliga vid applicering men inte mindre användbar är andra korn.
- pulser. Diuretiska egenskaper har sådana produkter som kikärter, ärter. Dessutom har baljväxter mycket protein med en liten mängd fett. De används ofta för olika dieter. Sojabönor spridar bidra till en god sömn, och bönor är en utmärkt försvarare mot influensan. Ta bara inte den röda sorten - det är giftigt.
- korn. Användningen av groddar av korn är att öka kroppens uthållighet och stabilisera syrabasbasen.
- Pumpa. Germs av denna produkt är mycket användbara för män. De bidrar till en framgångsrik kamp mot prostata sjukdomar.
- Len. Kämpar framgångsrikt mot artros, hjärtsjukdomar och hjälper till att stärka hjärnans kärl.
- Råg. Skyddade korn av råg är ett bra förebyggande medel mot ateroskleros.Även denna produkt hjälper till att ta bort radionuklider från människokroppen.
- mjölktistel. Germs tar bort stenar från njurarna och diuretiksystemet, och gör också en stor investering i restaureringen av leverceller.
- Ginseng och solros. Om det inte finns något sätt att få ginsengroten, så kan du använda de groda solrosfrönna. Egenskaperna hos dessa två produkter är nästan identiska - stabilisering av nervsystemet, förbättring av synen, det perfekta tillståndet hos huden.
- Fröer av sesamfrön. De har en stor mängd kalcium, vilket bidrar till att stärka benen.
- linser. Kommer att hjälpa till i kampen mot barndomssjukdomar. Hennes groddar har en stor mängd användbara kalcium och proteiner.
- Sprouted amaranth. Mättar kroppen med ämnen som kan kämpa mot cancer.
Sprängningsprocessen
Mycket viktig är den faktor, var kom det groda spannmålet ifrån. Fördelen kommer endast att vara om den inte har utsatts för någon kemisk behandling. På grund av populariteten för denna produkt är det nu möjligt att köpa färdiga skott i apotek eller marknader. Du kan också köpa bearbetade korn i form av juice, extrakt. Men utan tvekan är de mest användbara och säkra frönna grodade hemma. För att inte tala om den ekonomiska sidan av frågan.
Valet av korn bör omhändertas noggrant. De bör se naturligt ut och bokstavligen andas liv. Det är bäst att köpa korn i ett apotek eller från välkända bönder, och se till att de ännu inte har bearbetats av kemi.
Varje frö har sina egna små spridningshemligheter. Vissa behöver vattnas oftare, och vissa, tvärtom, bör inte röras. Men den allmänna spridningsprincipen är likartad. Först tar vi en liten tallrik. Det är önskvärt av porslin, lera eller glas. Spannmål för spiring tvättas i tre steg. Först rent vatten, sedan några minuter blötläggs i kaliumpermanganatet och igen under duschen.
I de beredda rätterna lägger du ut spannmålen. Fyll med vatten med en hastighet av några centimeter över produktnivån. Frön som har uppstått kasseras, de kommer inte att groa. Skål med frön sätts på en varm plats, med en temperatur på ca 20 grader och titta så att solens direkta strålar inte faller.
Efter 2 timmar, gör en andra tvättning av kornen och byt vatten i disken. Efter ytterligare ett par timmar upprepar vi åtgärden. Från de svullna kornen dränerar vattnet och täcker dem med en fuktig gasbind eller tyg.
Med ankomsten av de första spriten placerar vi disken i kylskåpet. Flera gånger om dagen tvättar vi kornen och fuktar gasbindet.
Det finns flera andra sätt att spjuta korn. Det här är användningen av en burk eller ett glas med en sil. Det viktigaste är att följa ovanstående regler, så att groddar växer snabbt och har helande egenskaper.
Veteuppskrifter
Hur man äter grodd vete? Du kan naturligtvis bara ha några gram spiring av det här spannet varje morgon, men om så önskas kan du kombinera användbar med trevlig och laga läckra rätter.
Vete frönad med honung. Det enklaste receptet. Vi tar tre matskedar av groddar vete och släpper dem genom köttkvarnen. Lägg sedan till en eller två teskedar honung. Blanda och njut av nöje. För bättre absorption rekommenderas det inte att ta annan mat i 3 timmar. Innan du tar det grodda vetet är det lämpligt att dricka lite vatten.
Läckra sallad. För honom måste du ta 2 matsked grodda solrosfrön och vete och slipa dem i köttkvarn. Snitt högg en banan och kiwi. Skaka 100 gram ost. Blanda alla ingredienser, lägg till dem 2 matskedar honung. Salladsalladjuice med halv citron. Topp med 3 matskedar granatäpplefrön. Innan du konsumerar det grodda spannmålet, kontakta en läkare.
Så här spiser du spetad vete. Genom köttkvarnen passeras spannmål tillsammans med nötter och torkade frukter. Från den mottagna vikten sprids kakor som ovan stryks med frön av sesam eller en vallmo. Sätt sedan stekpannan i ugnen och baka i 15 minuter.
Kissel( enkelt recept). Vrid spriten av vete, häll dem med vatten och koka. Efter massan har stått i en halvtimme, spänn den genom en sikta. Sätt det färdiga kissel i kylskåpet.
Rätter från andra spannmålsprodukter
Det finns många rätter där huvudkomponenten är en grod spannmål. Recept kan vara för första kurser, och för rätter och även efterrätter.
Kissel från havre. Vi passerar groddar genom köttkvarn och späd med kallt vatten. Tillsätt kokande vatten i blandningen och koka i 2-3 minuter. Låt oss brygga ett tag. Sallad med spridna korn av havre. Klipp en halvring i 300 gram tomat och en lök. Vi krossar en vitlöksklyfta. Skär i 30 gram persilja och dill, såväl som 100 gram spridda havre. Sallad vi fyller med tre matskedar vegetabilisk olja. Salt, peppar smaka till. Sallad med morötter och spritad bovete .Vi gratulerar på en rivare 2 äpplen och en morot, vi lägger till dem 100 gram av våra groddar. Utsätt till smak med valnötter, mandlar, som vi försmalnar. Vi gör den resulterande salladen med vegetabilisk olja.
Gröt. Vi slänger in i mixern 10 gram spannmålsprodukter av bovete, en banan, lite russin. Vi mala produkterna bra. Allt är gröt redo.
Med en alat med spire linser och majs. Ta ett halvt glas av båda flingor, en peppar, en matsked havskalk, tidigare blött, en lök, lite gröna dill och persilja. Alla ingredienserna är malda och blandade. Vi häller sallad med grapefruktjuice eller citronsaft.
Spirade sojabönor med svamp. 100 gram skott chop, häll kokt vatten. Svampar koka och klippa( 15 gram torkad).Kasta ingredienserna i en stekpanna med sesamolja, var noga med att steka. Vi lägger till en liten svampbuljong. I slutet häller vi in lite mer sesamolja, som stekas med sötpipa.Ärtsoppa. 1 glas frösbönor i en mixer, tillsammans med selleri, vårlök och kryddor samt med två glas vatten.
Spruta korn i
kosmetika. Hur kan du på annat sätt applicera groddkorn? Fördelar med kroppen från groddar kan inte bara vara att ta dem inuti, men också om de används för extern användning. Det finns flera masker som kommer att ha en positiv effekt på din hud.
Du kan förbereda lotion .För att göra detta fyller spriten av havre, vete eller råg med ett glas vitt vin och låt det brygga i flera dagar. Infusionsfiltret genom en sikta och tillsätt en äggula. För torr hud är detta en mycket användbar lotion.
Mask för ansiktet. Blanda en tesked av groddar av vete och jäst. Tillsätt 2 matskedar solrosolja och en äggula. Vi lägger den beredda masken på ansikte och nacke och väntar tills den torkar. Därefter tvättar vi allt med varmt vatten och behandlar det med en isbit. Till slut masserar vi ansiktet med en fet kräm.
Hårmask. Blanda 3 matskedar av grodd vete och konjak. Lägg till dem 2 äggulor, en matsked gräddfil och en tesked olivolja. Blanda alla ingredienser noggrant och applicera på förtvättat hår. Vi sätter dem ihop med en handduk och väntar på en halvtimme. Torka sedan noggrant av masken. Tack vare den vanliga användningen av denna grädde kommer ditt hår att få styrka och vacker glans.
Folk recept från vissa sjukdomar
I folkmedicin används spritkorn i nästan alla typer av sjukdomar. Tänk på några av de vanligaste.
För förkylningar, influensa. Du kan förbereda ett användbart te som sänker temperaturen. För att göra detta behöver du 2 matskedar hallonblad och en grodd vete. Till dem lägger du till en halv citron och ett par skedar honung. Häll alla halv liter kokt vatten och låt det brygga i ca 15 minuter. Också användbar för förkylning är infusionen för torkning. För dess förberedelse används 300 gram vodka, en tesked groddkorn och några lila blommor.
Från sår, repor, annan hudskada. Salva är gjord av humle, kamomillblommor, vete gräs, yarrow, calendula. Alla ingredienser måste ta en matsked och häll en liter kokt vatten, koka inte mer än 20 minuter. Behandla skadorna på huden med salva och tvätta sedan av med vatten, där örterna kokades.
Från gastrit, magarsår .Vi gör en helande dryck från en matsked grodda spannmål och två glas juice från potatis. Ta medicinen tre gånger om dagen för 2 matskedar.l.innan du äter.
Från leversjukdomar, bukspottskörtel .Blanda på en matsked med råg och nässpiror. Koka i ungefär en halvtimme i en liter vatten. Töm sedan avkokningen. Ta en halv kopp tre gånger om dagen.
Slutsats
Oavsett om det är havre, bovete, ärtor eller grodvete, är recensionerna av vanliga människor och experter bara positiva. Tack vare mottagandet av dessa produkter blev många av sina sjukdomar borta. Spridning av spannmål är otvivelaktigt. Det viktigaste är att välja rätt korn som du behöver och missbrukar inte deras ansökan. Också noggrant övervaka kvaliteten på spannmål, spridningstekniken. Var noga med att rådgöra med läkare innan du använder den här produkten för att inte skada din hälsa. Om det inte finns kontraindikationer, då tack vare den dagliga kosten med tillsats av spridna korn kommer du att kunna undvika många sjukdomar och leva ett långt och hälsosamt liv. Det viktigaste är att det inte är meningslöst.