Tyvärr är problem med styrka inte alls en sällsynthet bland den manliga befolkningen. Statistik visar att de senaste åren har problem med det intima livet ökat. Därför är många män intresserade av frågan om hur man stärker styrkan. När allt kommer omkring är den intima sfären en mycket viktig aspekt av människans liv.
Skäl för att minska styrkan hos
Innan du överväger hur du förstärker styrkan är det värt att bekanta dig med de främsta orsakerna till minskningen eller till och med försvinnandet.
- Oftast är problem med erektion orsakad av olika inflammatoriska och kroniska sjukdomar i bäckenorganen, inklusive prostatit.
- Orsakerna kan täckas av metaboliska störningar, liksom vid förändringar i hormonell bakgrund och sjukdomar i det endokrina systemet, inklusive diabetes mellitus.
- Statens reproduktionssystem påverkas direkt av missbruk av alkohol, rökning och även användningen av narkotiska droger och anabola droger.
- Inte den sista platsen bland orsakerna till minskning av styrkan är en människas känslomässiga tillstånd. Konstant stress, kronisk nervös spänning, brist på normal sömn och näring, problem i relationer mellan partner - allt detta kan påverka libido och orsaka problem med sexuellt liv.
Det bör noteras att i ca 95% av fallen kan styrkan ökas. Men i alla fall, om brist på normal erektion eller sexuell lust blir permanent, är det värt att söka hjälp från en specialist.
Hur återställer du styrka?
Vid problem med erektion, särskilt om de är permanenta, är det bästa sättet att se en läkare. Naturligtvis är det med sådana intima problem ibland obehagligt att söka hjälp, men en kvalificerad specialist kommer att kunna berätta hur man stärker styrkan. För att börja med är det nödvändigt att överlämna analyser och skicka ett antal undersökningar. Trots allt är problem med styrkan som regel bara ett symptom.
Om en man har några sjukdomar i könsorganen eller en kränkning i ett visst system, ska alla insatser riktas till deras behandling. Det är nästan omöjligt att själv diagnostisera problemet. Om det behövs kommer läkaren att ordinera antibiotika eller hormonell medicinering. Om orsaken är emotionell överbelastning eller något psykologiskt trauma, kommer en erfaren psykoterapeut att hjälpa till.
Hur man stärker styrkan i hemmet?
Naturligtvis är medicinsk behandling( om läkaren hittat bevis för honom) helt enkelt nödvändigt. Men du kan göra något själv. Till att börja med måste du överge dåliga vanor, inklusive att röka och dricka alkoholhaltiga drycker.
Hälsotillståndet påverkas positivt av utomhusvandringar och sport( i rimliga kvantiteter).Glöm inte rätt mat - kosten bör balanseras, innehåller alla nödvändiga användbara ämnen. Om det behövs kan du ta multivitaminkomplex.
Var uppmärksam på dina kläder. Kom ihåg att underkläder ska uteslutande vara gjorda av naturmaterial - syntetik påverkar hudens tillstånd och reproduktionssystemets funktion negativt. Den konstanta användningen av för smala underkläder eller byxor kan också påverka kvaliteten på det intima livet.
Potency kan stärkas med hjälp av gammal kunskap och traditioner. Det är ingen hemlighet att även i gamla Grekland använde män ämnen som kallas afrodisiakum. Dessa substanser stimulerade sexuellt system, ökad sexuell lust. Sådana afrodisiakum finns i nästan varje kök. Till exempel är honung och valnötter mycket effektiva. Användbara produkter inkluderar också kokosnötter, sparris, persilja och datum.
Det finns också speciella övningar, vars regelbundna genomförande bidrar till att förbättra välbefinnandet och öka styrkan.