Epsom salt - Nedir ve nasıl uygulanır?
Magnezyum sülfat olarak bilinen Epsom tuzu, ilk olarak İngiltere'de keşfedilen doğal bir mineraldir. Hem içindeki hem de dışında kullanılabilen doğal bir çare, insan sağlığı için inanılmaz derecede yararlıdır. Onun özellikleri hakkında bu makalede daha ayrıntılı olarak konuşalım.
vücut rahatlatır ve sıcak su içinde çözülmüştür ağrı
İngilizce Ingiliz tuzu, kolay yorulma ve stres belirtileri kademeli çıkmasını sağlayan, deri içinden emilmektedir hafifletir. Magnezyum, hücrelerdeki enerjinin üretiminde çok önemli bir rol oynar, heyecan ve kaygı duygularından kurtulmaya yardımcı olur. Deriden absorbe edilen Epsom tuzu, eklem iltihaplanarak kas gerginliğini ve ağrısını azaltmaya yardımcı olur.
Baş ağrısını gidermek veya karın kramplarını rahatlatmak için bir tuz banyosu kullanabilirsiniz. Ayak tepsileri bacaklardaki yorgunluğu giderebilir, ağrı ve krampları azaltabilir veya onlardan kurtulabilirsiniz. Böylece, iyi bir gece kalan katkıda özellikle cildi yatıştırmaya ve kasları gevşetir yatmadan önce, tuz banyosu yardımcı olacaktır rahatlatıcı atmosferinin keyfini çıkarın.İnsan vücudu
Epsom tuz( magnezyum sülfat ya da magnezyum) üzerinde
pozitif etkisi bir çok enzimatik işlevleri yerine olan insan vücudu üzerinde olumlu bir etkisi vardır, hücreler sıvı tutma düzenler ve sinir sistemi yoluyla kimyasal sinyalleri iletmek için kalsiyum değişimini kolaylaştırmak. Mineral aynı zamanda şeker içeriğini de ayarlar ve diyabet riskini azaltır.
Magnezyum sülfat aynı zamanda kardiyovasküler sağlık için de yararlıdır çünkü kan basıncını normale döndürüp ciddi kalp hastalığını önlemeye yardımcı olur. Daha sağlıklı elastik arterler kan pıhtısı ve atardamar duvarlarına zarar verme riskini azaltır. Epsom tuzunun kalp damar sağlığını( eczaneye o reçetesiz satın alınabilir) iyileştirmenin yanı sıra aynı zamanda bir banyo üç veya dört kez bir hafta sürer eğer stresinden kurtulmasına yardımcı olur.
sorusuna kısaca yanıt ekstra
kurtulmak "ingiliz tuzu - yani," sen de gerginlik rahatlatmak ve stresi azaltmak için en kolay yollarından biridir ekonomide yeri doldurulamaz bir asistan olarak tanımlayabiliriz. Madenlerin muhteşem özellikleri yüz yıldan uzun zamandır bilinmektedir. Fakat diğer tuzlardan farklı olarak, Epsomian'ın beden, zihin ve ruhu yatıştırıcı nitelikleri vardır.sırtında ve bacaklarında kas gevşemesi, vücuttan toksinlerin çekilmesi ağrı azaltıcı, deri ile ilgili sorunlar ortadan kaldırarak, sinir sisteminin gevşeme: Birçok avantajları arasında aşağıdaki belirtmelidir.
kabızlık çözeltisi kolaylaştırmak için ılık su dolu bir beher içinde Epsom tuz iki çorba kaşığı çözülmesiyle hazırlanabilir. Bu içeceği günde en çok bir kaç gün alabilirsin. Herhangi bir gelişme olmazsa, doktorunuza danışmanız önerilir. Bir parçacığı çıkarmak için, hasar gören bölgeyi tuzlu su ile emprenye etmek gereklidir. Yaranın etrafındaki iltihaplanma azalacak ve orada bulunan yabancı cisim yumuşatacak ve bu da kolaylıkla çıkartılmasını sağlayacaktır.
Epsom Tuzu: Islak cilde sürün ve masaj dairesel hareketlerle için eğer daha sağlıklı ve yumuşak bakmak yardımcı bir kese olarak kullanmak ve
Doğal bodur mükemmel tonları maske ve kolay( ölü cilt hücrelerini) ölü deri parçacıkları kaldırır. Ve yıkama için jöre Epsom tuzu eklenirse harika bir temizleyici elde edersiniz. Eğer vazelin ile karıştırarak varsa, kuru kaldırmak ve dudaklar nemli ve bakımlı olmasına yardımcı olur harika bir besleyici dudak kese olacaktır.
Ayrıca yüz için bir maske yapabilirsiniz: ince küçük olgun domates doğramak, beyaz yumurta,( toz form için) B5 vitamini yarım çay kaşığı, aloe vera jeli ve Epsom tuz ve kekik uçucu yağ birkaç damla bir çay kaşığı ekleyin. Elde edilen karışım, deriye uygulandığında ve daha sonra on beş dakika boyunca ılık su yüzü ile durulanmıştır.
Doğal temizleyici
Evrensel Epsom tuzu, bir temizlik maddesi olarak mutfakta iyi bir yardımcı olarak görev yapar. Tuz kristallerinin aşındırıcı yapısı, tencereye zarar vermeden kirin çıkarılmasına yardımcı olur. Bir sıvı deterjanda kırılgan mineral ilave ederseniz, banyo ve mutfaktaki kirli fayans, zemin ve diğer kirli yüzeylerle etkili bir şekilde başa çıkabilirsiniz.Ürünü uyguladıktan sonra kendisine iyi emmek için zamanı( genellikle birkaç dakika) vermeniz gerekir; ardından, kir çok daha hızlı bırakır.
Bahçe için gübre
Epsom tuzunun diğer özellikleri nelerdir? Her evde, hem bahçede, vazgeçilmez bir asistan olabilecek bu harika araç nedir? Su ile seyreltilmiş magnezyum sülfat, bitkiler döllemek, böcek, sümük böcekleri vb. Gibi istenmeyen zararlıları temizlemek için kullanılabilir. Bitkiler için Epsom tuzu gerçek doğal gübredir.
Ayrıca bitkileri dölleyip evde besleyebilirsiniz. Mineral, etkili büyümelerini( azot, fosfor, potasyum) teşvik eden gerekli besin öğelerini içerir. Seyreltilmiş bir tuz gübresi sulanabilir ve yapraklar ve çiçekler serpilebilir.
Neden magnezyum hücreleri var?
Herkes insan vücudunun demir ve kalsiyum gibi kimyasal elementlerin öneminin farkındadır. Peki magnezyum ne olacak? Bu, insan hücrelerinde bulunan ikinci en yaygın elementtir ve vücudun dördüncü önemli pozitif yüklü iyonudur. Vücudun 325'den fazla farklı enzimi düzenlemesine yardımcı olur ve kasların kontrolünde önemli bir rol oynar, enerji üretir ve zararlı toksinleri yok eder.
Magnezyum eksikliği kardiyovasküler hastalıklara, osteoporoza, artrite, kas ve eklem ağrısına, sindirim sistemi ile ilişkili hastalıklara neden olabilir. Ayrıca kronik yorgunluk sendromu ve daha pek çok hoş olmayan şey olabilir.hidratlı magnezyum sülfat gibi bilimsel bilinen Ingiliz tuzu, magnezyum ve beyin dokusu oluşumunda önemli bir rol oynadığı sülfatlar, zengin, sindirim enzimlerinin üretimi için pankreas uyarır. Sinir sistemi ve spa bakım
Epsom Salt için
Yatıştırıcı, onun görünüşü sıradan sofra tuzu andıran bir gösteri resmi olan bir fotoğraf, sinir sistemini sakinleştirmek için harika bir yoldur. Düzgün bir şekilde rahatlamak için, sadece sıcak bir banyoda iki fincan iyileştirici mineral ilave etmeniz ve 15-20 dakika orada yatmanız gerekir. Ayakların hoş olmayan kokularından kurtulmak, ağrıyı rahatlatmak, kaba cildi yumuşatmak veya pedikür için hazırlanmak isteyenler için mükemmel bir seçenektir.
Eğer Epsom tuzu ve saç kremi ya da saç kremi, yukarı küçük sıcak eşit miktarda karıştırın ve 20 dakika boyunca saçları yıkamanın uygulamak gerekir bir besleyici saç maskesi oluşturmak için, sonra iyice durulayın. Böyle görünüşte basit bir maddenin yardımıyla, profesyonel bir salondan daha kötü değil, banyo prosedürlerini gerçek bütçeli spa cilt bakımına dönüştürebilirsiniz.
Güneş yanığından kurtulma
Yaz saatinde açık güneşte uzun süre kaldıktan sonra, cildi cildinizi özel araçlarla düzgün bir şekilde koruyamazsanız, büyük bir yangın çıkarmanız mümkündür. Dava zaten yapılmışsa, deride kırmızı ve ağrı dayanılmaz ne yapmalı?Gerçek bir yardımcı, garip bir şekilde, Epsom'un tuzu da burada. Doğal olarak, deriye sürtün buna değmez.güneş yanığı( su bardağı başına 2 çorba kaşığı) tuzlu su çözeltisi hazırlanabilir sonra tahrişi azaltmak için, bir püskürtme şişesi içine dökün ve gerektiğinde bozuk yüzeyin yıkayınız.böcek ısırıkları sonra
kabartma, böcek sokması olan kaşınma ve inflamasyonu azaltmak o Epsom tuzu 2 çorba kaşığı, 1 soğuk su, bir sünger fincan ve küçük bir kase gereken bir sivrisinek ya da arı olması.Etkilenen bölgeye hafifçe pamuklu bez veya sünger ile bir solüsyon hazırlayın.
nefes veya güçlü şişmesi( yaban arısı sokması veya arı) darlığı da söz konusu hasarlı cilt alanı hariç, acil ihtiyaç tıbbi yardım aramak durumunda. Tüm küçük sorunlar tuzlu losyonlarla çözülebilir.
Buz banyosu
Buz banyoları atletler tarafından sıklıkla kas ağrısı ve aşırı dozda mücadele için kullanılır. Epsom tuzu ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve ağır fiziksel egzersizden sonra erken kurtarma için buz banyosuna ilave edilebilir.
Koku veren gıdalar
Neşelendirmek için sadece bir duş alın. Ruh rahatlamak istiyor ise, o zaman aromalı mumlarla çevrili, gül yapraklarıyla sıcak bir banyo alarak - ihtiyacınız olan şeydir. Epsom'un sihirli tuzunu bir tutam eklerseniz, bu eğlence sadece hoş değil, aynı zamanda sağlığa yararlı olacaktır.
Küvetler için pahalı aromatik tuzlar çok çeşitli, bu nedenle bir mucize ne demek, sadece çok daha ucuz, kendiniz yapabilirsiniz öğrenmek için yararlı olacaktır. Aromatik tuz için aşağıdakilere ihtiyacınız olacaktır:
1. İki bardak Epsom tuzu, eczaneden satın alınabilir.
2. İki çay kaşığı tereyağ( hindistancevizi, badem vb.).
3. En sevdiğiniz esansiyel yağların( sandal ağacı, lavanta, okaliptüs, portakal ve diğerleri) 5-10 damla.
4. Deniz tuzu( camın dörtte biri).
5. Kapaklı cam kap.
Tüm maddeleri çok dikkatle karıştırın, böylece topaklar kalmayacaktır.İstenilen gölgeyi elde etmek için küçük bir gıda rengi ekleyebilirsiniz. Elde edilen kütlenin çorba kaşığı suyun içine ilave edilmeli ve banyo zamanında hoş kokuların tadını çıkarınız.