Çocuk yağından beri bildiğimiz balık yağı tat ve aroması, çünkü her çocuk, anne veya büyükanne en az bir kaşık içmek istedi. Kendine özgü kokusu ve para tadı çocuklar için asıl ceza, ama veliler sıkıca çocuğun büyüme ve sağlığına yararlılığını inanıyordu. Gerçekten öyle mi? Balık yağı, bir insanın sağlığına kavuşabilecek ne gibi bir fayda sağlar( veya aksine zarar verir)?Balık yağı içerisindeki hangi vitamin, çocuğun gelişimini olumlu etkiliyor? Değiştirilebileceğinden, şekerli bir tadı hissetmemek için mi? Balık yağının hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için
küçük hikayeler bile yarım asır önce Norveçliler tükettiler. Avantajlarından bahsedilen ilk kişi, Apothecary Peter Meller idi. Norveçli nüfusta balık yağı, insan sağlığı üzerinde olumlu etkisi olan bir gıda katkısı olarak kabul edildi. Zamanla, balık yağı etkileri hakkında bilgi dünyaya yayılmıştır.kalite araçlarının belirli tat değinen
, çok sayıda sıradan vitamin kullanılabilir, ancak araştırma bilim adamları ve doktorlar İskandinav ülkelerinin halkı çok tür miyokard enfarktüsü veya ateroskleroz gibi hastalıklara maruz kalmaları olasılığının düşük olduğu kanıtlamıştır. Bunun nedeni, Omega-3'ün çoklu doymamış yağları içeren deniz ürünlerini düzenli olarak tüketmesidir. Günümüzde balık yağı insan sağlığını iyileştirmek için kullanılmaktadır.
Ürünün kalitesi doğrudan ortamın durumuna bağlıdır. Maalesef, genellikle çevre kirliliğine rastlıyoruz ve bu da balık yağı kalitesini olumsuz yönde etkiliyor.Ürünün ve hasar faydaları uzun bilim adamları tarafından incelenmiştir, ve hepsi ürün özellikleri balıkların karaciğerde yatırılır endüstriyel zehirlerin, etkilenir görüşüne göre birleşmişlerdir.
Balık yağı.Imalat
Yağlı balık, açık sarı tonlu, belirli bir lezzet ve aromaya sahip, yağlı, şeffaf bir sıvıdır. Balık yağında vitamin tür vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir hakkında bir soruyu yanıtlayan diyebiliriz ki ürün polivitaminizirovan, doymuş asitler, mineraller ve diğer faydalı maddeler. Balık yağı üretimi için sadece morina balığının karaciğeri kullanılır. Bugüne kadar, bu ürünün üreticileri, sıvı veya kapsül formunda üretmektedir. Ayrı ayrı dikkat, çiğneme tabletleri şeklindeki balık yağı "Goldfish "'i hak ediyor.
Vitaminler ürünün bir gram nedeniyle A vitamini( retinol), bu yüksek oranda A vitamini fazla 350 IU içeren mukoza dokusunun kabuk için iyi bir yüz ve vücut derinin iyileştirilmesine katkıda bulunur. Balık yağı( özellikle A grubunun vitaminleri) görme üzerinde olumlu etkiye sahiptir, akşam karanlığında daha iyi görüş sağlar, renk körlüğü gelişimini engeller. Vücuttaki A vitamini eksikliği nedeniyle, saç ve tırnak dış çekiciliğini kaybeder, cilt ve mukoza dokuları kurumuş olur. Minerallerin, kalsiyumun ve fosforun vücuda daha iyi nüfuz etmesine yardımcı olan D vitamini de balık yağı içine girer. E vitamini saçları önemser ve dolaşım sisteminin işleyişini dengeler. Vitaminlere ek olarak, ürün ayrıca diğer eser elementleri de içerir: kalsiyum, brom, demir, iyot, manganez, klor.
Omega-3 Yağları
Çoklu doymamış Omega-3 asitleri prostaglandinler içerir.İkinci destek, vücudun bağışıklığını güçlendirir, enfeksiyonlarla mücadele eder, anti-inflamatuar bir etkiye sahiptir ve vücuda yağ emmeye yardımcı olur. Prostaglandinler, kan damarlarını genişletip trombozu önlediği için aterosklerozu önlemek için kullanılır.İyi bir ruh hali sağlar saldırganlık, sinirlilik, depresyon ve strese karşı mücadelede yardımcı olur serotonin, üretmek için ilacın olumlu etkisinin bir sonucu olarak
.Ürün, vücuda çok olumsuz etkisi olan alkol kullanımının etkilerini en aza indirgemeye aktif olarak yardımcı olur. Balık yağı, hafıza kaybı ve bunamanın iyi bir şekilde önlenmesidir.
'nin Ortak Faydaları Balık yağı içerisindeki vitaminler insan vücudu üzerinde iyi bir etkiye sahiptir.Ürün kalp hastalığına karşı mücadeleyi önlemek için kullanılır. Pek çok çalışmanın Omega-3 büyüme ve insani gelişme üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu doğruladı.Beynin davranışsal ve bilişsel işlevlerinin performansına katkıda bulunurlar.
Özellikle, balık yağı endişe ve depresyon duyguları ile savaşır, kan basıncını düşürür, stresin olumsuz etkisi ile mücadele eder. Ayrıca, ilaç sedef hastalığı ve kuru cilt tedavisinde kullanılır. Balık yağı kullandığınızda, kalp hastalığı, kronik hastalıklar, artrit gelişme olasılığını azaltırsınız. Balık yağı içerisindeki hangi vitaminin vücudun ihtiyaçlarını karşılayacağına bağlı olarak, ürün birçok hastalığın ortaya çıkmasını engeller, vücudun genel durumunu iyileştirir ve vücuda inflamatuvar süreçlerin ortaya çıkmasını önler. Buna ek olarak, fiyatı diğer ilaçlara kıyasla çok daha düşük olan balık yağı, obezite ile aktif bir şekilde mücadele etmeye yardımcı olur, trigliserid seviyesini düşürür ve yağ yakılmasından sorumlu genlerin çalışmasını harekete geçirir.Örneğin, yüksek kalitede yağ içeren 100 kapsül için yaklaşık 900 ruble ödemesi gerekecek. Eczanelerde bir kutu balık yağı( 100 ml) 200 ruble için satın alınabilir.
'nin terapötik özellikleri Balık yağı, en kolay gıda katkı maddesi değildir, ancak kullanım talimatlarına uyulmasını gerektiren bir ilaçtır.Ürünün, tırmanış, ateroskleroz tedavisinde tromboflebit, sık görülen influenza, soğuk algınlığı ve SED için ek bir preparat olarak kullanılması önerilir. Günlük diyetinize balık yağı eklenmesi, sonunda kuru saçlar, çiviler ve deride görme problemlerinden kurtulabilirsiniz. Ruh halini, zihinsel durumu ve hafızayı iyileştirmek de balık yağı yardımcı olacaktır.İlaç vitaminleri, kemik dokusu ve dişlerin büyümesini olumlu şekilde etkiliyor, yanıkların ve yaraların hızlı iyileşmesini ve bağışıklığı güçlendirip güçlendiriyor.
Kozmetik alanında kullanım
Balık yağı, kozmetik amaçlı aktif olarak kullanılan, hayvansal orijinli doğal bir yağtır. Balık yağındaki vitaminlerin ana işlevi ne yaptığına dikkat etmeye değer. Ve cildin erken yaşlanmasını önlemek, solmasına direnmek, kırışıklıkları düzeltmek ve akne ve yaş lekelerini temizlemek için bunlar yeterlidir. Balık yağı hem ev yapımı maskelerde hem de mağaza ürünlerinde kullanılır. Evde maskeler hazırlamak için kapsüller işe yarar. Cildi önemli derecede iyileştirmek için, günde bir kez deriye balık yağı uygulayın ve 15 dakika sonra fazladan yağ sıcak su ile yıkayın.
Balık yağı ve zayıflama
Balık yağı vücudun yağ yakmasına ve fazla kilo vermek için yardımcı olur. Kadınların% 25'den fazla yağ ve% 15'den daha fazla bir erkeği varsa, o zaman bir ay içinde ilacın düzenli olarak kullanılması sağlık ve kilo kaybında kayda değer bir iyileşme olacaktır. Ancak önce vücudunuzdaki yağ yüzdesini bilmeniz gerekir. Ayçiçek yağının aksine balık yağı, vücuda yakıt olarak kullanılan çoklu doymamış yağ asitleri Omega-3 içerir. Bu maddeler, linolenik, dokosaheksaenoik ve eikozapentaenoik asitler içerdikleri için, büyük bir yağ yakma potansiyeline sahiptir. Doktorlar, bu asitlerin yağ depolamalarını yok etmeye yardım ederken, depolama alanlarını da azalttıklarını belirtiyor. Her müşteriye fiyatı kabul edilen balık yağı, obezite ile mücadelede mükemmel bir yardımcıdır. O, yağ toplayan genleri "birbirinden ayırır" ve yağ yakan genlerin çalışmalarını aktive eder.
2007'de Amerikalılar, balık yağının yağ döküntülerini nasıl provoke ettiğine ilişkin bir çalışmanın sonuçlarını yayınladı.Bilim adamları, ilacın kendisinin kan şekeri ve trigliseridlerini düşürebildiğini doğruladı.Ayrıca, balık yağı yavaş yavaş vücut ağırlığını azaltmaya yardımcı olur. Kandaki şeker seviyesi yüksek olduğunda yağ kaybını önleyen insülin üretilir.
Çocuklar için balık yağı
Büyüyen ve büyüyen bebeğin vücudunda balık yağı bulunması büyük bir fayda, bu nedenle anne babalar bebeklerin diyetine dahil etmeye çalışıyorlar. Bir ürün seçerken, bir çocuk için en iyi balık yağı seçmenize yardımcı olacak birkaç nüans dikkat edin.İlacın kalitesi, balıkların kalitesine ve türüne bağlıdır.
Balık yağı almanın en yaygın yolu balıkları morina balıklarının karaciğerlerinden çıkarmaktır. Fakat ne yazık ki, çevre ve suyun felaket niteliğindeki kirliliği ile bağlantılı olarak karaciğer, içinde çok sayıda toksinin birikmesi nedeniyle çoğu zaman yüksek kalitede değildir. Tabii yağlı mor yağlar, elbette vitamin içerir, ancak çoklu doymamış asitler vardır.
Okyanus balıklarından elde edilen yağın, çocuklar için daha iyi ve daha uygun olduğu düşünülmektedir. Fıstığı ve zararı doğrudan hangi balığın türüne bağlı olduğuna karar verilen balık yağı çok dikkatli seçilmelidir.Örneğin, köpekbalıkları genellikle carrion beslenir ve bu olumsuz et ve yağ kalitesini etkiler.
Çocukluk çağından beri yaşlı kuşağın tanıdık tadı olan kavanozdaki sıvı balık yağı, çocuklar için çok popüler değildir, bu nedenle resepsiyon gerçek bir test haline gelir.İlacın tadını nötralize etmek için çocuklara kapsüllerde balık yağı vermek daha iyidir.Çocukların çok sevdiği bir form var - özellikle çocuklara yönelik çiğneme tabletleri şeklinde üretilen balık yağı "Goldfish".
Lütfen
'yi not edin Balık yağı tıbbi bir üründür, kontrendikasyonlara özel dikkat göstermeye değer. Bu nedenle, safra taşı ve ürolitiyazis varlığında, tiroid bezini ihlal ederek, onu almaması tavsiye edilmez.İlacı hipervitaminoz, bileşenlere karşı yüksek hassasiyet veya balık yağı alerjileri için kullanmayın.
Kullanım Önerileri
Daha önce, morina karaciğeri yağı yalnızca sıvı formunda mevcuttur.Şimdi balık yağı nasıl içileceği sorusu başka yollarla çözülür. Satışta şişeler veya kapsüller şeklinde bir müstahzar bulunmaktadır. Bir günde her biri 15 mg'lık yaklaşık 5 kapsül almak gereklidir. Balık yağı sürekli alınırsa belirgin sonuçlar verir.
Çocuklar için günlük norm yetişkinlere göre daha düşüktür ve bir yıla kadar balık yağı olan bebekler yalnızca bir doktorun tavsiyesi üzerine verilebilir.İzin verilen normun aşılması, bir takım zorluklarla tehdit altında olduğundan, ilacı kesinlikle talimatlara uygun olarak alın.
Balık yağı, yaralar ve yanıkların tedavisinde iyi bir etkiye sahip olduğu için harici kullanım için kapsüllere ek olarak, harici kullanım için özel yağlar ve losyonlar da vardır. Bu türden en popüler ilaç "Livian" aerosoldür.
Balık yağı, genel bağışıklığın güçlendirilmesi, çeşitli hastalıkların önlenmesi, gelişme ve büyümenin sağlanması için harika ve uygun bir araç olduğu bir kez daha vurgulanmalıdır. Bu ilacı almadan önce doktorun tavsiyesini unutmayın.