Horlamaya yakın olmak, yalnızca fiziksel değil aynı zamanda duygusal olarak da yorgun olur."Neden insanlar horlanır" sorusu genellikle cevapsız kalır. Ancak sadece uykuya dalamayan biri horlamaya mecbur değil, aynı zamanda horlamaya da uğrar. Horlama sırasında akciğerleriniz yeterli havayı almaz, bu da kan, normal solunum ile olduğundan daha fazla oksijen beyne getirir. Sabahleyin, horlama eşi tıpkı eşi gibi uykusuz bir uykuya dalmakta ve baş ağrısı ile uyanarak kronik yorgunluk sendromuna neden olabilmektedir. Sürekli uyku eksikliği nevroza neden olur.
Kötü bir rüya ile tüketilen her iki eş de gerginleşir, çoğu kez boşuna tartışırlar, mesele boşanmaya başlar bile.İş yerinde bir kişi gece dinlenmeden gelir ve iş her şeyin ellerinden düştüğünü savunmaz. Kesinlikle - horlama bir şeylere yol açmaz. Bazen de ölümcül bir sonuç veren bir horlama: Bir kişi sadece bir rüyada boğulur. Amerikalılar ciddi hastalık belirtileri horlama düşünün.Çalışmaları, potensi bile etkilediğini tespit etmiştir. Horlayan erkekler daha sık ereksiyon sorunu ile tedavi edilir.
Peki neden insanlar hor yapıyor? Bir kişi bir rüyada horlama yaparsa, sağlığında bir sorun var demektir. Horlama anormal bir nazofarenksa, muhtemelen dar bir hava yoluna neden olabilir. Bir kişinin boynuna yağ birikimleri varsa, uyku sırasında solunumla etkileşime girerler ve hava bir sesle geçer. Sarhoşken, tüm kaslar gırtlakta olmak üzere rahatlar ve eğer bir kişi sırt üstü yatarsa, hava geçişi küçülür. Sonuç: sarhoş olan herkes neredeyse horlamıştı.
Horlayan erkeklerin sayısının kadınların iki katı olduğu ilginçtir. Ciltteki kişi ne kadar büyükse, o da horlaması daha olasıdır. Ayrıca "horlama" sayısı yaşla birlikte artar. Ancak küçük çocukların da horlamaya başladığı ortaya çıktı.Onların uyku halini engelleyen şey nedir, neden horurlar?Çocuğunuzun polip veya adenoidleri olması, bir kulak burun boğaz uzmanıyla temasa geçmesi ve nedeni ortadan kaldırması mümkündür.İnsanlar şarkı söylemek çok daha az sıklıkla horlamaktadır, bu nedenle vokal uygulamaya başlayalım; müzikal bir kulak yoksa, tek başlarına şarkı söyleyelim.
Horlamadan kurtulmanın herhangi bir yolu var mı?Belki.İnsanın neden horlamasına bağlı.
- Birincisi, fazladan kilonuz varsa, onlardan kurtulmaya çalışın. Diyetini kesin, daha hareket et.
- İkincisi, güçlü içkiler bırakmak daha iyi.
- Üçüncü olarak, vücudun yerini izleyin. Yastık, küçüğünüzü alıp boynunuzun altına koymanız, kafanızın düz bir şekilde durması ve vücuda belli açılarla açılmaması ya da sağ tarafta uyumaya çalışmanız daha iyi.
- Dördüncü olarak, eğer bunun için tıbbi kanıtlar varsa ameliyat yapabilirsiniz.
- Beşinci olarak, uyku akşamları ondan daha geç olmamalı, böylece vücut çok yorulmadı.
Ayrıca "büyükanne tavsiyesi" vardır. Horlama insanlar bugün ya da dün görünmedi. Eskiden insanların neden horlamadıklarını düşündüler. Halk doktorları muhtemelen nazofarenkte biriken mukusun solunumu engellediğini tespit ettiler. Bu nedenle, başlıca öneriler şunlardı: Burun yıkanması ve yatmadan önce taze lahana içilmesi balla ovuldu.