Bugün, dünya nüfusunun neredeyse yüzde otuzunda görme ile ilgili problemler yaşanırsa, görme oranını kısa görüşlülükle nasıl iyileştireceğiniz sorusu birçok kişiyi heyecanlandırıyor. Elbette, operasyonlar şeklinde temel yöntemler var. Veya normdan sapma, mercek veya gözlük yardımı ile telafi edilebilir. Fakat eğer evde görme yeteneğini nasıl geliştireceğinizi biliyorsanız, bundan faydalanmaya çalışmak daha iyi değil mi? Belki de sonuç, harcanan zaman ve çabayı haklı çıkaracaktır. Fiziksel egzersizlerin figürünü, dayanıklılığını ve refah düzeyini artırabileceğini fark eden insanlar, miyop ile görme geliştirmek için aynı yöntemleri kullanarak değil gözlerle nasıl öğrenmek istemiyorlar? Muhtemelen nedeni, bu organın insan tarafından algılanamaması, ayarlanamayan çok karmaşık bir cihaz olduğu gerçeğidir.
Ancak, durum böyle değildir. Yalnızca gözlerinizi saklamanın yanı sıra bunu da geliştirebileceğiniz bir takım egzersizler var. Aynı zamanda davranışınız, diyetiniz ve alkolünüzü belirli ayarlar yaparsanız, sonuçta elde edilen sonuçlar miyop ile hasta olan bir kişiyi bile şaşırtabilir. Bununla birlikte, görüşleri kısaca görme imkânlarını incelerken, göze dökme sürecinin oldukça emek gerektiren ve uzun süren bir süreç olduğu anlaşılmalıdır. Tipik olarak, doktorlar dokuz basit alıştırma kullanmanızı önerir. Miyop ile görme geliştirmek için öğrenmek isteyenler için aşağıda verilmiştir.
İlk kez - bir dakikalık sık yanıp sönüyor. Egzersizin küçük kesintilerle birkaç kez tekrarlanması önerilir.İkincisi - gözler arasında beş saniye( 8 kat) kuvvetli bir kısaltma açık tutuluyor.Üçüncüsü el uzatılmış elin parmağındaki görünümün konsantrasyonudur ve onu yavaşça yüze yaklaşır( 6 kez).Dördüncü - üst göz kapağındaki üç parmağınızı 1-2 saniye basılı tutarak( ilgili gözdeki her elle 3-4 kez).Beşinci egzersiz 8-10 kere yapılır, özü supercerior kemerlerin derisini kaslarla hareket ettirmektir. Aynı zamanda, parmaklarınızla yardım edebilir ve göz kapaklarınızı kapalı tutabilirsiniz. Altıncı egzersiz 8-10 kez yapılır. Bunu yapmak için üç parmak gözün dış köşesinden iç köşeye eşit şekilde yerleştirilir ve önceki alıştırmada olduğu gibi aynı hareketleri yapar. Yedinci olarak, gözler tavandan zemine doğru yavaş yavaş hareket eder ve tam tersi. Baş taşınamaz, tekrarların sayısı 8-12 kez. Sekizinci egzersiz altı kata kadar( en az dört) yapılır. Bu durumda, daire etrafında gözlerle yapılan üniform ve telaşsız hareketler önce önce içine, sonra diğer tarafa yapılır. Dokuzuncu görev ondan onikiye kadar yapılmalıdır. Bu durumda, el sağ taraftan çekilir, yarım bükülmüş bir konuma getirilir. Sonra parmak sağdan sola doğru yavaşça hareket etmeye başlar.Şu anda, gözleri gözleri yoğun gözlerle izlemek, kafayı bir yere sabitlemek gerekir.
Sonuç olarak, eğer insanlar harekete geçmeye başlarsa: "Vizyon nasıl geliştirilir?" Diyebiliriz.- kısa açıklık kalıcı ve kaçınılmaz bir şey olmaktan vazgeçer.Önemli olan ilk adımı atmak, kendinizi yenmek ve sistematik olarak gözlerinizi eğitmeye başlamaktır.