Genellikle geceleri aklımıza rüyalar hakim olur ve sabahları genellikle hiçbir şeyi hatırlamayız. Bununla birlikte, korkunç hayaller, o anda yaşadığımız duygulara, çok net ve net bir şekilde hatırlanır. Bir insanın kendisinin gece bilinçaltının sunduğu senaryoyu etkileyebileceği çok az bilinir.Şu anda, uykuyu nasıl yöneteceğinizi açıklayan çok sayıda kitap ve diğer literatür bulunmaktadır. Bazı uzmanlar, arzu edenlerle kişisel seminerler düzenlemektedir.
Nasıl bir rüya yönetmek için:
Yani bu yöndeki ilk adımlarını yapım sonuçların eksikliği ayarlarım, istenen almak çünkü hemen başlar gerekir. Bu durumda, tek tek yeterince hepsi: Başkaları uzun süre zarar ederken üçüncü girişiminden sonra bir, doğru yönde atılmış bir rüya geliştirme fırsatı elde etmek.temel amacı bu o uyku anlamak zorunda olduğunu ve her şey senin hayal gücünün bir uydurması gördüm, bir hayal gerçek oluyor. Tüm ruh tarafından tasarlanan ve tutkuyla isteyen şeyleri anlamanın imkânına inanmak gerekir. Bildiğiniz gibi, hayatının üçüncü bir parçası, uyku halindeyken bilinçaltına direkt bir iletken olan bir kişi. Programlı uyku, en cömert ve görünüşe göre gerçek dışı olan birçok arzunun gerçekleşmesine katkıda bulunur. Bu da, bilinçaltı zihnini hayatta somutlaştırılan düzenlemeye ayarlamaya yardımcı olur. Bu tekniği hak ettikten sonra, bazı insanlar ömür boyu paralel bir evrende yaşıyorlar.
Nasıl uyku yönetmek için: Gecelik görülen tüm ayrıntılarıyla kaydedilmelidir Her sabah yavaşça
kale alır. Ve bu unutulmuş duygular olarak, uyandıktan sonra hemen yapılır ve muhtemelen gün boyunca önemli nüansları sıyrılmak gerekir. Belirli bir gelenek veya kendi ritüelinizi oluşturabilir, güzel bir defter veya günlük satın alabilir ve yatağın yanındaki kalemle onları bir arada tutabilirsiniz. Aynı zamanda düzgün gerçekliğe çıkmak gerekir, hemen rüya yazmak için defter zayıflattı gerekli değildir, hatırlamış gibi zihinsel deneyimler somutlaştıran bir süre aynı pozisyonda tutulmalıdır. Ancak bundan sonra tam bir uyanışa izin verilir. Gece boyunca bir rüya hatırlamaya çalışırken birkaç kez uyandıysanız, tembel olamazsınız - yazmak zorunda kalacaksınız. Bir günlük bir çalışmanın ardından, defteri yeniden okumanız, mevcut duygularınızı geçmişle karşılaştırmanız gerekir. Bu rüya gelecekte tekrarlanırsa, bunu anlamanız sizin için daha kolay olacaktır.
Uykunun yönetimi: kazan-kazan tekniği
Uygulama için sabırlı olmanız gerekir. Gün boyunca, kendinize sormanız gerekir: "Bu bir rüya değil mi? Aynaya baktığımda artık hayallerde mıyım? "Bu durumun manipülasyon değiştirerek yapılmalıdır, koşullar, akşam ve benzeri içinde kıyafet değiştirin. Sonra bilinçaltı, paralel evrende yani uyku döneminde aynı soruyu sormaya yardımcı olacaktır. Ellerinizi görmeye çalışın, onları düşünün, onlara herhangi bir konuyla dokunun. Böylece neler olduğunu kontrol edebileceğinizi anlayacaksınız. Bu teknik algılanması oldukça zordur ve yıllarca eğitim gerektirir.hayat geceleri inanılmaz maceralar ile sona erecek yeni renkler ve günlük yaşamın doldurulacak başlayacak çünkü Ama sonuç buna değer. Bildiğiniz gibi, gerçek hayatta 4 dakika uyku paralel birkaç gün yerini alabilir.