התינוק שלך תמיד גורם לך אושר.הוא הוא המשמעות העיקרית של החיים.אבל אם צעירה לפעמים קורה שהיא עייפה מאוד מהטיפול בתינוק.במיוחד מתיש היא מחלה יומיומית תנועה עבור שעות היום, לילה ולילה.כאשר התינוק עדיין צעיר מאוד, לשים אותו לישון לא קשה.אבל כאשר הוא גדל ומרים משקל, זה כבר קשה עבור אישה פיזית לסלע אותו.והיא מתחילה לחשוב איך ללמד ילד להירדם לבדה.במאמץ זה, השיטה של ד"ר אסטביל יכולה לעזור לה.במאמר זה ננסה לדבר על זה.
הרופא הספרדי אסטוויל הגיע למסקנה כי ילד מתחת לגיל 5 חייב להיות לילה מנורמל לישון, הוא חייב ללמוד להירדם ללא עזרה של הוריו.אז בעתיד הוא לא יהיה נדודי שינה ובעיות אחרות.אם עד 5 שנים ילד לא יכול להשתלב במיטה בלי עזרתה של אמא, אז בחיים הבוגרים אדם יסבול מבעיות בשינה.כפי שאומרת השיטה של אסטביל, ילד בן שישה חודשים כבר ישן בחדרו, בחושך ולא מתעורר כל הלילה.אתה רק צריך ללמד אותו את זה.ואל תנסו לחפש תירוץ: המעי הגס, השיניים, המחלה, רק ללמוד ללמד את התינוק לשינה בריאה.
אז, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לוותר על המחלה מחלה.עכשיו לא תעזור לילד להירדם.אתה חייב להיות רגוע, בטוח ביכולות שלך.ליד אתה צריך להיות צעצוע של תינוק, דמה ועריסה שבה הילד ישן.עושה את אותו הדבר כל יום, הקטן שלך יתרגל בהדרגה לטקס הערב של ללכת לישון.שיטתו של אסתוויל כרוכה בהצבת ילדים בחורף בשעה 20: 00-20: 30 ובקיץ בשעה 20: 30-21: 00.זה הזמן כי זה הכי קל להירדם.השיטה
Estiville המסייע לילד להירדם:
- שים את התינוק בעריסה.מתנהגים כרגיל, כמובן.מכסים אותו בשמיכה.חשה את הלא נכון, התינוק שלך, קרוב לוודאי, מיד לקום או להתחיל לבכות, רואה כי אמא שלי רוצה לעזוב את החדר.אל תנסה מיד להניח אותו שוב.שב ליד המיטה, אמור לילד בקול עדין ש"אמא רוצה ללמד אותך לישון, תראה, יש לך דוב לידך, אתה לא לבד ".
- לאחר מכן, להחזיר את הילד, מאחלים לו לילה טוב לעזוב את החדר.היו מוכנים לילד לעשות הכל כדי להחזיר אתכם.הוא יעשה היסטריה, יבכה בקול, יעמוד על העריסה, עצבני.אנו מייעצים לך להיות סבלנות ואומץ, כי המאבק רק התחיל.בשום מקרה לא מוותרים ולא לוקחים את התינוק בזרועותיך לסלע.הוא יבין שהוא יכול להשיג את מטרותיו, ושיטתה של אסטביל לא תפעל.
- לאחר לעזוב את החדר, לחזור כל 3-5 דקות.אבל לא לשם נחמה או עזרה להירדם, אלא להראות שאמי קרובה ולא הלכה לשום מקום.כאשר אתה חוזר, אומר שאתה צריך לישון ומאחל לילה טוב.בהדרגה, הזמן יכול להיות מוגברת ל 5-10 דקות או יותר.
- להיות חזק, לשרוד את הימים הראשונים מוטרד ביותר.כדאי לסבול פעם אחת, אבל אז הילד שלך יוכל ללמוד להירדם בכוחות עצמו!בדרך כלל תינוקות בוכים בערך שעה או שעתיים, ואחרי זה הם נרדמים.
רבים אינם מכירים את השיטה של Estivil, ביקורות על זה להשאיר רע, מאמינים שזה יכול לקלקל את הנפש של הילד.אבל אמהות אחרות לציין שזה עוזר הרבה כדי להיפטר מחולי תנועה.יחד עם זאת, הילד נשאר בריא מבחינה פסיכולוגית.כדי לאמץ את שיטת אסטיויל או לא, כל אם מחליטה לעצמה.