Šiuolaikiniame pasaulyje viskas vyksta pakankamai greitai, auga gyvenimo ritmas.Šiuo atveju, beveik kiekvieną naktį, nemiga neleidžia daugel...

Nepaisant to, kad dauguma žmonių dirba valandomis per dieną, tam tikros veiklos specifiškumas vis dar reikalauja darbo naktį.Be to, naktinį ...

Kiekvieną rytą, vargu ar atsibunda dirbti, mes žada valtis anksti vakare.Žinoma, šie pažadai niekada neįvykdomi, nes pirmą kartą iškyla klau...

Šiuolaikinio žmogaus dienos režimas reikalauja ankstyvojo pabudimo ir tam tikro laiko miego( 8-9 valandų).Ir jei neisiu laiku( 10-11 val.), ...

Šiuolaikinis gyvenimas yra toks, kad labai mažai žmonių sugeba miegoti. Dienos stresas ir nuovargis, kylantys ieškant galimų naudos, sukelia...

Gana dažnai tėvai susiduria su miega vaikams. Tai paaiškinama tuo, kad, kaip keista, daugelis iš jų tiesiog nežino, kaip įdėti kūdikį į lovą...

Iš anksto pakilti ryte yra labai naudinga. Kiekvienam reikia daug minučių, be to, reguliariai yra daug klasių, įdomiau ir naudingesnė už svaj...

Ar turite problemų miegoti? Jei dvi valandas tris valandas galėsite gulėti jaukioje lovoje šiltai ant tamsiosios patalynės, o sapnas nevykst...

Svajonė yra graži žmogaus būklė.Mes, kaip ir kitokia tikrovė, esame sielos nestabilumo būsenoje. Jei mes vis dar svajojame apie spalvingus sapnus...

Vien trečdalis viso mūsų gyvenimo eina miegoti, jei mes gausime pakankamai miego. Tačiau, atsižvelgiant į šiuolaikinį gyvenimo ritmą, kai kurie i...

Vis daugiau šiuolaikinių žmonių turi problemų, susijusių su užmigimu. To priežastis gali būti per dieną gauta emocijų ir įspūdžių gausa. Kai...

Įdomu tai, kad žmonės pradėjo pereiti prie naktinio gyvenimo. Ir tai nereiškia, kaip buvo anksčiau, triukšmingos šalys. Tiesiog negirdi anksti mi...